學(xué)員：母俊波

四肢伸展式

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問(wèn)題：腳掌有點(diǎn)外八，胸骨外點(diǎn)凸

解決方案：腳掌內(nèi)扣，收胸骨

加強(qiáng)側(cè)四肢伸展式

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問(wèn)題：兩手側(cè)平舉沒有和地面平行

三角伸展式

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問(wèn)題，髖有點(diǎn)不中正

解決方案，雙手側(cè)平舉，髖中正再向又帶動(dòng)腹部以上向右延展，腹部以下紋絲不動(dòng)

加強(qiáng)四肢側(cè)伸展式

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問(wèn)題，有高低髖

解決方案，右腿大腿內(nèi)側(cè)外旋，右髖向上，左髖向下。