將自己看作一個足夠重要的人物，開始記錄關(guān)于自己的日記。

本周我閱讀了博多.舍費爾的《財務(wù)自由之路》。

今天早上做思維導(dǎo)圖，整理金句看到這句話。

這句話給了我很大的啟發(fā)。

我們很多人應(yīng)該都會遇到這樣的問題：

我到底怎么自信呢，我一點都不喜歡我自己，怎么辦？

用我讀這本書里，看到的正確提問方式，就可以把怎么辦轉(zhuǎn)換成如何做。

所以，問題就換成了，如何打造自己的底層自信系統(tǒng)？

而每日記錄關(guān)于自己的日記這件事情，其實就是很好的解決方式。

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為什么這么說呢？

首先，自信一定不是某一個時刻做對了一件事情，就自信了；

下一個時刻，做錯了一件事情，就變得不自信了。

自信是一個系統(tǒng)工程，它是一個長期打造的結(jié)果。

而底層自信系統(tǒng)基于兩點：

一是在我們成長做事的過程中，

不斷積累成功的經(jīng)驗，體驗成功的滋味，增強自我認同的底色。

這里的成功并不是說多么大的成功。

在日常中獲得的一些小認可、小勝利都屬于我們獲得的成功。

這些小認可、小勝利，積累起來，

積累的多了，就是大的成功。

比如，我每天的日更、每天的閱讀，每日練字，每天寫的三年日記。

也許寫30天、100天，是小的勝利，

但如果寫到了5年、10年，那積累起來就是很大的成功。

即便，我也不確定，寫到那時候，會怎么樣。

但我相信，如果我寫到了。

那么這份堅持的毅力、承諾自己的事情我做到了，而增強的心力，

會讓我有底氣和勇氣面對任何的難題。

這樣，即便在以后遇到多大的挫敗，

都會具備適應(yīng)力和耐受力，相信自我的能力。

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第二點就是，在這個成長的過程中，

我們能認識到自己的不足，接納自己的缺點，

同時發(fā)現(xiàn)和擴大自己的優(yōu)點及潛能，從而越來越喜歡自己。

這兩點，通過記錄關(guān)于我們自己的日記，都是可以實現(xiàn)的。

無論是這本書，還是著名的理財入門書《小狗錢錢》，

博多.舍費爾都提到了“自我成功日記”的重要性。

原因在于，我們的大腦并非是可信的。

同成功相比，我們更輕易地記住錯誤和失敗，它們在我們大腦中留存的時間是成功的11倍。

由于大腦的記憶，我們對自我的認知就會產(chǎn)生偏差，過于貶低自我。

而每日記錄成功日記，能慢慢積累正能量、小勝利。

這些記錄下來的成功經(jīng)驗和素材，就能不斷地打造自我的自信底層系統(tǒng)。

另一方面，在記錄成功日記的過程中，

反思、總結(jié)自我的不足，不斷改進。

同時，也能不斷發(fā)現(xiàn)自我的優(yōu)勢和潛能。

因為能看到自己的不斷變化和優(yōu)勢，

從而增強自我信心，越來越接納自己、喜歡自己。

從我這大半年的記錄來看~

記錄關(guān)于自己的日記，這件小事，不僅能打造自信底層系統(tǒng)，更是改變?nèi)松拈_始。

這件小事，會給我們很大的心理支撐，

讓我們更積極地面對自己、面對未來。

嗯，祝我們都要開心呀~