以前我是一個容易氣急敗壞的人，現(xiàn)在也還有。

只是氣急敗壞的次數(shù)比以前要少太多。

但比起身邊性格溫和的朋友，我還是太容易起急，

繼續(xù)改。

年輕時候沒覺得氣急敗壞怎么，事情過了，就過去了。

中年后，才突然意識到，氣急敗壞有多可怕。

它是一種會迅速讓事情，急劇往壞方向發(fā)展的情緒催化。

也突然意識到，人“永遠(yuǎn)”不應(yīng)該讓自己失態(tài)。

意識到，氣急敗壞是太不智慧甚至是愚蠢的意識“失控”。

1

去年因為一個項目出差，見了一個女領(lǐng)導(dǎo)。留下的第一印象，“非常優(yōu)雅”。

會議上她能夠兼顧到桌上每個人的情緒，說話娓娓道來，溫柔，又有力量。

第二次見面，起初的座談依舊同前，直到她領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)來說了幾句話出去后，風(fēng)向大變。

面對一屋子各部門的負(fù)責(zé)人，能感覺到，她失控了。

很多年沒見到一個人可以氣急敗壞到失態(tài)。

其實，之后想想，我們的印象太沒關(guān)緊要了，對于女領(lǐng)導(dǎo)，我們也應(yīng)該理解，畢竟我們沒有處在她的環(huán)境和立場，或許這是官場一種“不得不”且快速的“生存之道”？。

但終究覺得，不值得。

或者，是可以用另一種方式，表明態(tài)度。

2

回到最平常的生活，當(dāng)碰巧一個又一個不順連在一起的時候，人們也往往最容易氣急敗壞。

好比，有的時候糟糕的事情就容易趕在一個早晨：

原本晚上預(yù)約的粥早上起來發(fā)現(xiàn)沒好，

藍(lán)牙耳機(jī)沒充上電，

預(yù)約的車突然來不了，

路上買的熱咖啡被撞灑……

情緒糟透的一個早晨，又太容易引發(fā)更糟糕的一天。

原本可以做好的事情，也似乎開始變得糟糕起來。

氣急敗壞就是這樣，

會由于一個事件的發(fā)生，

讓我們的意識逐漸失去控制。

火一層一層往上拱，越燒越旺。

原本后面能做好的事情，一再被牽連。

火依舊繼續(xù)蔓延，

我們，

開始看什么什么不順眼，

開始引發(fā)一連串事情的錯位，

開始厭煩自己、厭煩別人，

開始埋怨“起初為什么就”。

開始，

變得狼狽。

所以在氣急敗壞導(dǎo)火索要被點燃的那一刻，太需要我們能給它及時“掐住”。

因為，

年紀(jì)越大，我們越會發(fā)現(xiàn)：

氣急敗壞，沒用。

非但沒用，

還只會讓事情變得更糟。

反噬的情緒，

傷事，傷人。

傷自己，也傷別人眼中的那個自己。

某種角度，氣急敗壞，還是一種認(rèn)輸。

所以，

發(fā)泄情緒的方式有很多，但絕不要是氣急敗壞。

不要和別人氣急敗壞，

更不要和自己氣急敗壞。