風(fēng)言風(fēng)語

成年后,傷痛像輪回一樣循環(huán)

你是否能想起,小時(shí)候是否有什么事,讓你變成了這個(gè)樣子?或者留下了陰影?

比如:

■父母從小就說我不會(huì)來事兒不會(huì)說話不會(huì)聊天,然后現(xiàn)在我看見長輩什么的就打怵緊張。

■從小父母就沒把我當(dāng)做一個(gè)個(gè)體,而是他們的附屬品,完全按照他們的意愿把我塑造成他們想象的樣子,逼迫我去發(fā)展他們喜歡的,打壓各種他們不喜歡的。

■從小就被灌輸要爭勝,只要努力追求就可以實(shí)現(xiàn),時(shí)至今日,把自己逼的很累。只會(huì)拿起無法放下。

■小時(shí)候父母的說教吧……別人家的孩子怎樣怎樣,你以后也不能有大出息。再就是因?yàn)樽约罕容^中性,父母就會(huì)說,你這樣別人怎么看我們,以為我們都不正常之類的……再加上性格本來就很悶,到現(xiàn)在都特別在乎別人的看法,活得很累。

長大以后,盡管父母在我們童年時(shí)的所作所為早已過去,可我們卻為了過去的經(jīng)歷,而懲罰今天的自己。

我們把父母的角色印刻在自己的心中,變成一個(gè)束縛自己的“內(nèi)在父母”的角色。如果我們不跟內(nèi)在的父母和解,就很難真正愛自己。

當(dāng)我們足夠成熟,心智足以支持自己成為一個(gè)成人,這時(shí)候就可以做一個(gè)決定——我要成為自己最好的父母。

把過去期待父母對(duì)我說的話,變成內(nèi)在的父母說給自己聽,停止傷害自己,學(xué)習(xí)如何愛自己,為自己內(nèi)在的情緒、期待、渴望負(fù)責(zé)任。

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