一個(gè)人能否優(yōu)秀，其實(shí)和是否有良好的習(xí)慣有關(guān)系，每個(gè)人都要為自己創(chuàng)造良好的成長(zhǎng)和工作環(huán)境，讓自己更加優(yōu)秀。一個(gè)小小的好習(xí)慣就可以讓我們變得越來越好，不要小看今天做出的一點(diǎn)點(diǎn)改變，堅(jiān)持下去，會(huì)給自己的生活帶來翻天覆地的變化。每個(gè)人都要挑戰(zhàn)自己，不要沉溺于過去的錯(cuò)誤中走不出來，看不到新的景象，那就得不償失了。每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，就會(huì)贏來更大的改變。
最有力的結(jié)果總是姍姍來遲，想清楚自己做的每一點(diǎn)改變都是有用的，只是暫時(shí)看不到結(jié)果，只要堅(jiān)持，你的行動(dòng)就會(huì)來在未來的某一天之后看到顯著的效果。
人的一天大部分的時(shí)間其實(shí)是被習(xí)慣支配的，如果我們的習(xí)慣不好，我們的時(shí)間就會(huì)被很大浪費(fèi)。如果我們養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，我們的能力就會(huì)被成倍加乘。是否達(dá)成我們想要的結(jié)果，我們不是一味的給自己制定目標(biāo)，而是要關(guān)注自己的體系。不求拔高自己的目標(biāo)，但求落實(shí)自己的體系。
我們種下的每一個(gè)細(xì)小的習(xí)慣都是在播種，每個(gè)行為都是代表著自己，如果我堅(jiān)持寫作，我就會(huì)成為一個(gè)…作家，如果我堅(jiān)持跳舞，就會(huì)成為一個(gè)舞蹈家，如果我堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，我就會(huì)成為一個(gè)運(yùn)動(dòng)員，我們的每個(gè)堅(jiān)持下去的行為都會(huì)教會(huì)我們信任自己。
行為轉(zhuǎn)變的四大定律是一套我們可以用來培養(yǎng)好習(xí)慣的簡(jiǎn)單規(guī)則，他們是：1.讓它顯而易見，2.讓它有吸引力，3.讓它簡(jiǎn)便易行，4.讓它令人愉悅，養(yǎng)成良好的習(xí)慣不能違背人性。
我們很多行為都是自己的潛意識(shí)養(yǎng)成的，書里說到的卡爾榮格的一句話我很認(rèn)同：除非你讓下意識(shí)意識(shí)化，否則它將支配你的生活，而你會(huì)稱之為命運(yùn)。換句話說，如果我不去注重自己的習(xí)慣，我也沒有區(qū)分那是一個(gè)好習(xí)慣還是壞習(xí)慣，每天都在無意識(shí)的重復(fù)，那么這對(duì)我的一生的影響都會(huì)很重大，這就是為什么說細(xì)節(jié)決定成敗，細(xì)節(jié)不光是工作中注重細(xì)節(jié)，而是我們這個(gè)人本身向外發(fā)出的任何一個(gè)行為，任何一個(gè)微小的細(xì)節(jié)，對(duì)我們自己是有影響的。所以這也讓我以后的日子里會(huì)更加注重我行為的細(xì)節(jié)以及其它更多方面的細(xì)節(jié)，因?yàn)橐呦蚋玫纳?，我就得更?yán)格自律的要求自己。
如何改掉自己的壞習(xí)慣？可以用習(xí)慣積分卡
如何識(shí)別自己的壞習(xí)慣還是好習(xí)慣？要主動(dòng)識(shí)別，去認(rèn)知。如果我們想要養(yǎng)成什么樣的習(xí)慣？主動(dòng)設(shè)計(jì)我們?cè)敢馊プ龅沫h(huán)境，比如每天要吃蛋白粉，那可以把它放在顯眼的地方。
閱讀了這本書，讓我明白原來有自控力，擁有勇氣和毅力就是給自己創(chuàng)造一個(gè)有紀(jì)律的環(huán)境就可以了，養(yǎng)成良好的習(xí)慣并不是一種痛苦，而是有方法就是一件相對(duì)容易的事情。
如果自己一直覺得自己做得不夠，那就別關(guān)注會(huì)引發(fā)嫉妒和羨慕之情的社交媒體賬號(hào)。
如果自己控制不住刷短視頻，看一下沒有營(yíng)養(yǎng)的內(nèi)容，那就遠(yuǎn)離手機(jī)。
如果想養(yǎng)成一種良好的習(xí)慣，那就加入那樣的環(huán)境文化中去。
一切良好的習(xí)慣都會(huì)為自己提高工作效率，人生說長(zhǎng)不長(zhǎng)，說短不短，不把希望寄托在未來，只做好當(dāng)下，拿當(dāng)下的結(jié)果說話，改變從今天開始，行動(dòng)才是最好的證明，如果只是醞釀行動(dòng)永遠(yuǎn)不會(huì)有進(jìn)步。
在新的一年，看了這本書，知道環(huán)境的重要性，要給自己設(shè)計(jì)和創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境。比如孟母三遷，只為給孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境。
培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣用越簡(jiǎn)單的方式越容易養(yǎng)成，越麻煩越復(fù)雜越不想去做，越簡(jiǎn)單越容易去行動(dòng)。
你每發(fā)生的一個(gè)行為都是你人生的岔路口，走在路上，每個(gè)行為都決定著結(jié)果是對(duì)是錯(cuò)，原來好人是沒有環(huán)境變成壞人的，給自己創(chuàng)造良好的環(huán)境。
