讀書日記丨目標(biāo)讓時(shí)間變得更有效丨苦難和死亡讓生命更完整

2026年4月26日


最近一直在思索,究竟該如何把生活過好——這是我從前從未認(rèn)真考量過的問題。在旁人眼中,我向來佛系,沒有宏大的人生目標(biāo),只是順著時(shí)光的洪流,過著平淡無波的日子,不慌不忙,也不癢不痛。

周五和老師聊天時(shí),他又一次和我談及目標(biāo)的重要性:要定每日的小目標(biāo),每月的階段性目標(biāo),每年的成長(zhǎng)目標(biāo),甚至是三五年的長(zhǎng)期規(guī)劃。他說,有目標(biāo)的人,往往能收獲更多。因?yàn)樾闹杏蟹较颍袆?dòng)力便會(huì)不自覺增強(qiáng),也會(huì)更懂得珍惜每一寸光陰,不辜負(fù)當(dāng)下的每一刻。

想起剛認(rèn)識(shí)老師時(shí),我曾給自己定下一個(gè)目標(biāo):一個(gè)月讀完20本書。如今回頭看,我真的做到了。原來有了目標(biāo)的牽引,就會(huì)下意識(shí)抓緊零散的時(shí)間去閱讀,即便那個(gè)月我還兼顧著其他瑣事,并未全身心投入讀書,也順利完成了既定目標(biāo)。我忽然意識(shí)到,若能全力以赴,或許能收獲更多驚喜。

其實(shí),沒有目標(biāo)的人生,也未必不好,平淡自有平淡的安穩(wěn);但有目標(biāo)的人生,或許會(huì)收獲更多,也可能會(huì)經(jīng)歷更多取舍與遺憾,可這份主動(dòng)奔赴的勇氣,本身就很有意義。今年,我的核心目標(biāo)很明確——賺錢。寫完這篇日記,就立刻著手制定具體計(jì)劃,不再拖延,不再猶豫。

摘抄一句昨天讀到的話,格外觸動(dòng)我:與其試圖做對(duì)的決定,不如先做決定,然后把它變成對(duì)的。 也就是說,先勇敢去做,行動(dòng)起來,你自然會(huì)知道下一步該往哪里走。很多時(shí)候,我們之所以停滯不前,就是因?yàn)榭傁胂却_認(rèn)“這是正確的”,總想萬無一失,可正是這份猶豫不決,讓我們陷入內(nèi)耗,最終一事無成。

接下來,摘抄今天讀《活出生命的意義》時(shí),讓我深受觸動(dòng)的段落:

摘抄如下:

1、有一樣?xùn)|西你是不能從人的手中奪去的,那就是最寶貴的自由,人們一直擁有在任何環(huán)境中選擇自己的態(tài)度和行為方式的自由。

2、犯人最終成為什么樣的人,仍然取決于他自己內(nèi)心的決定,而不單單取決于集中營(yíng)生活的影響。因此,在心理和精神的層面,基本上任何人都能夠決定自己成為什么樣的人。即便在集中營(yíng),他也能保持自己作為人的尊嚴(yán)。陀思妥耶夫斯基說過:“我只害怕一樣——那就是配不上我所受的痛苦。

3、積極的生活能夠使人有機(jī)會(huì)通過創(chuàng)造性的工作實(shí)現(xiàn)價(jià)值,而消極的生活能夠使人滿足于對(duì)美、藝術(shù)或者自然的追求。但是,在那些不僅沒有追求創(chuàng)造和快樂的機(jī)會(huì),而且只存在一種達(dá)到最高道德標(biāo)準(zhǔn)的可能(就是說,在對(duì)待自己被暴力完全束縛的生命的態(tài)度上)的生活中,人生仍有目的。他不能過創(chuàng)造性或享樂的生活,但不只是創(chuàng)造和享樂才有意義。

4、如果說生命有意義,那么遭受苦難也有意義??嚯y、厄運(yùn)和死亡是生活不可剝離的組成部分。沒有苦難和死亡,人的生命就不完整。

5、不確定性結(jié)束以后,又是結(jié)局的不確定性。你不可能預(yù)測(cè)這樣一種生存狀態(tài)何時(shí)能結(jié)束,或者到底能否結(jié)束。

6、看不到“臨時(shí)的存在”何時(shí)結(jié)束的人,也不可能去追求生活的終極目標(biāo)。他不再像正常人那樣為了將來而生存。因此,他內(nèi)在生命的這個(gè)結(jié)構(gòu)就改變了,我們從生活其他領(lǐng)域所知道的墮落跡象就開始了。

7、犯人容易憶舊,為的是忘記眼前的痛苦。但剝?nèi)ギ?dāng)下的現(xiàn)實(shí)性就會(huì)蘊(yùn)涵著一個(gè)危險(xiǎn),那就是容易忽視積極度過集中營(yíng)生活的機(jī)會(huì),而的確存在這樣的機(jī)會(huì)。將我們的“臨時(shí)的存在”看做不真實(shí)的,本身就是使犯人喪失對(duì)生活的把握的重要因素,一切都成為無所謂的了。這種人忘了,正是在極端困苦的環(huán)境下,人才有實(shí)現(xiàn)精神升華的機(jī)會(huì)。他們不是把集中營(yíng)的苦難看做對(duì)自身內(nèi)在力量的考驗(yàn),而是很不嚴(yán)肅地對(duì)待自己的生命,把生命輕易拋棄。他們更愿意閉上眼睛,生活在過去之中。對(duì)這些人來說,生命是無意義的。

8、除非你能夠戰(zhàn)勝那些經(jīng)歷,將生活轉(zhuǎn)化為內(nèi)在的勝利,否則就是忽視那些挑戰(zhàn),像絕大多數(shù)犯人那樣,無聲無息地枯萎下去。

9、人的獨(dú)特之處在于只有人才能著眼于未來。在極端困難的時(shí)刻,這就是他的救贖之道,不過他得迫使自己將精神專注于此。

10、作為痛苦的激情,一旦我們對(duì)它有了清晰而明確的認(rèn)識(shí),就不再感到痛苦了。

11、生命最終意味著承擔(dān)與接受所有的挑戰(zhàn),完成自己應(yīng)該完成的任務(wù)這一巨大責(zé)任。

12、對(duì)生命意義的質(zhì)疑,沒有唯一的答案?!吧钡囊饬x不是某種含糊的東西,而是非常實(shí)在和具體的。它構(gòu)成人的命運(yùn),而每個(gè)人的命運(yùn)都是獨(dú)特的。你和你的命運(yùn)無法跟任何其他人及其命運(yùn)進(jìn)行比較。生活永不重復(fù),不同問題需要不同的應(yīng)對(duì)。有時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)所處的情況需要你采取行動(dòng)來確定自己的命運(yùn),有時(shí)你會(huì)覺得深思熟慮更為可取,有時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)順其自然是正道。每種情況都有其特殊性,正確的應(yīng)對(duì)也只能有一個(gè)。

13、如果你發(fā)現(xiàn)經(jīng)受磨難是命中注定的,那你就應(yīng)當(dāng)把經(jīng)受磨難作為自己獨(dú)特的任務(wù)。你必須承認(rèn),即使在經(jīng)受磨難時(shí),你也是獨(dú)特的、孤獨(dú)的一個(gè)人。沒有人能夠解除你的磨難,替代你的痛苦。你獨(dú)特的機(jī)會(huì)就依存于自己承受重負(fù)的方式之中。

14、“你所經(jīng)歷的,世人奪不去?!辈还馕覀兊慕?jīng)歷,還有我們的行動(dòng)和所有的想法、所有的苦難都不會(huì)消失。盡管它們已經(jīng)成為過去,但我們可以使它們存留在世上?!霸?jīng)是”也是一種是,甚至更為確定。

15、在集中營(yíng)里,我們說世間任何幸福都不能補(bǔ)償我們?cè)馐艿目嚯y。我們不是在祈求幸福,它不是給予我們勇氣并為我們的痛苦、犧牲以及死亡賦予意義的東西,但我們對(duì)不幸仍然毫無準(zhǔn)備。

讀到這句時(shí),我內(nèi)心受到了強(qiáng)烈的震撼:“看不到‘臨時(shí)的存在’何時(shí)結(jié)束的人,也不可能去追求生活的終極目標(biāo)。他不再像正常人那樣為了將來而生存。因此,他內(nèi)在生命的這個(gè)結(jié)構(gòu)就改變了,我們從生活其他領(lǐng)域所知道的墮落跡象就開始了”。

我忽然發(fā)現(xiàn),自己此刻就處在這樣的狀態(tài)里——雖然我所處的環(huán)境,遠(yuǎn)沒有作者在集中營(yíng)里那般殘酷,但那份迷茫、停滯、看不到方向的心理,卻與文中描述的如出一轍。我明明知道該如何改變現(xiàn)狀,卻始終遲遲不行動(dòng),不知道自己在等什么,仿佛在期盼著奇跡從天而降,期盼著一切能自然變好。

寫完這篇日記,我終于徹底認(rèn)清了現(xiàn)實(shí):與其原地內(nèi)耗、等待觀望,不如勇敢邁出第一步。既然已經(jīng)看到了方向,就不要再拖延,行動(dòng)起來,才能把“臨時(shí)的存在”過成自己想要的樣子,才能慢慢靠近心中的目標(biāo)。

今日還讀了《簡(jiǎn)單富足》,4月26日的日記主題是:美妙悅耳的主調(diào)與和弦。

摘抄如下:

1、感知能力健全的幸運(yùn)兒大多認(rèn)為失去視力是最可怕的。

2、在失去之前(無論是暫時(shí)還是永久的),我們是如何把一切視為理所應(yīng)當(dāng)啊!現(xiàn)在,對(duì)生命我不再冷漠麻木,不再渾渾噩噩。我不需要再來一次沖擊,我已知曉所有的一切是如此神奇與美妙。

3、凱特·肖邦說:“是否有別的耳朵比我的更為專注與敏銳,能聽出大地深邃的音樂,而不是表面膚淺之聲?我很懷疑......”

讀完這篇日記,我忽然恍然大悟:我們習(xí)以為常、太過熟悉、輕易獲得,甚至常常忽略的東西,或許正是我們生命中最珍貴、最重要的存在。學(xué)會(huì)認(rèn)真審視自己,仔細(xì)感受生活中的每一份小美好、每一個(gè)小細(xì)節(jié),或許我們就能找到那些被忽略的答案,收獲不期而遇的溫暖與成長(zhǎng)。

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