《思考，快與慢》第1天──「RIA學(xué)習(xí)力」便簽輸出第8期
今天，我們開(kāi)啟第8期共讀輸出便簽活動(dòng)，這一期的書籍是《思考，快與慢》
寫在開(kāi)始前的話
這是一本思維創(chuàng)新的書籍，作者認(rèn)為我們的大腦有快與慢兩種做決定的方式，分別命名為系統(tǒng)1和系統(tǒng)2，全書共5個(gè)部分，38章，圍繞這個(gè)核心觀點(diǎn)展開(kāi)。
我們的便簽練習(xí)是14天，過(guò)去7本書便簽書寫的經(jīng)驗(yàn)告訴我們，14天能夠拆解16~18個(gè)拆頁(yè)，所以在這一次的14天中，對(duì)一些讀起來(lái)生澀、讀完后覺(jué)得講得不錯(cuò)卻不知挑選哪一段來(lái)寫便簽的，直接跳過(guò)，我盡量挑選一些容易幫助我們、對(duì)我們生活和工作有幫助的內(nèi)容。
拆頁(yè)一 系統(tǒng)1和系統(tǒng)2
來(lái)自第一章《一張憤怒的臉和一道乘法題》
P5
系統(tǒng)1的運(yùn)行是無(wú)意識(shí)且快速的，不怎么費(fèi)腦力，沒(méi)有感覺(jué)，完全處于自主控制狀態(tài)。
系統(tǒng)2將注意力轉(zhuǎn)移到需要費(fèi)腦力的大腦活動(dòng)上來(lái)，例如復(fù)雜的運(yùn)算。系統(tǒng)2的運(yùn)行通常與行為、選擇和專注等主觀體驗(yàn)相關(guān)聯(lián)。
系統(tǒng)1和系統(tǒng)2的定義廣泛應(yīng)用于心理學(xué)領(lǐng)域，但我在本書中所作的闡釋更加深入，讀者可將此書視為有兩個(gè)人物的心理劇。
我們?cè)趯徱曌约簳r(shí)，往往更容易采用系統(tǒng)2，認(rèn)為自己頭腦清醒，富有邏輯，抱有信仰，善作抉擇，能夠決定自己想要什么和該做些什么。盡管系統(tǒng)2的運(yùn)行體現(xiàn)在行動(dòng)中，但自主運(yùn)行的系統(tǒng)1才是本書的重點(diǎn)。我將系統(tǒng)1描述成自主而初始的印象和感覺(jué)，這種印象和感覺(jué)是系統(tǒng)2中明確信念的主要來(lái)源，也是經(jīng)過(guò)深思熟慮后作出抉擇的主要依據(jù)。系統(tǒng)1的自主運(yùn)作誘發(fā)了極其復(fù)雜的理念模式，但只有相對(duì)緩慢的系統(tǒng)2才能按部就班地構(gòu)建想法。
「A1，激活經(jīng)驗(yàn)」
請(qǐng)描述你經(jīng)歷過(guò)的讓你印象特別深刻的系統(tǒng)1（快思考）和系統(tǒng)2（慢思考）。請(qǐng)分別用一個(gè)實(shí)例。
《鷸鳥媽媽的狠和愛(ài)》
有個(gè)動(dòng)畫片它的名字叫《鷸》（yù），是皮克斯2016動(dòng)畫長(zhǎng)片《海底總動(dòng)員2》的前貼片，講述了一只饑餓的小磯鷸，努力克服恐水癥，到海浪肆虐的沙灘上覓食的故事。
? ? ? 畫面開(kāi)始時(shí)，看見(jiàn)美麗的海灘，看見(jiàn)鳥在海邊游戲?？匆?jiàn)鳥媽媽和小鳥在一起，非常溫馨的畫面。
? ? ? （評(píng)價(jià)鷸鳥媽媽的狠）我的系統(tǒng)一通過(guò)視覺(jué)輕松的享受著美好的感覺(jué)。直到看見(jiàn)小鳥被水淹，看見(jiàn)它的毛豎起來(lái)，哆嗦不肯再下水。這些信息激發(fā)我思考，鳥媽媽好“狠”。（快思考）
? ? ? ? （看見(jiàn)鷸鳥媽媽的愛(ài)）于是系統(tǒng)二和系統(tǒng)一并肩前行，去觀看小鳥后面的命運(yùn)。到后來(lái)看見(jiàn)小鳥不斷嘗試，并終于向寄生蟹學(xué)到一個(gè)躲在沙子里的本領(lǐng)。然后看見(jiàn)小鳥在成功蛻變之后的喜悅。我的系統(tǒng)二開(kāi)始思考動(dòng)畫片后的勵(lì)志教育價(jià)值。才反過(guò)來(lái)評(píng)價(jià)鳥媽媽的“狠”才是“真愛(ài)?！保伎迹?/p>
補(bǔ)充內(nèi)容，請(qǐng)看視頻
視頻: 傳球（看不見(jiàn)的大猩猩）-原創(chuàng)-高清正版視頻在線觀看–愛(ài)奇藝 https://www.iqiyi.com/w_19rz8zyy1t.html
看完視頻后，點(diǎn)擊下面鏈接，尋找關(guān)于這個(gè)視頻的新任務(wù)（注意一定在看完視頻后再點(diǎn)擊）
http://www.itdecent.cn/p/06b72dd5d15b
拆頁(yè)二
來(lái)自第一章《一張憤怒的臉和一道乘法題》
P8
系統(tǒng)1遇到麻煩，系統(tǒng)2會(huì)出面解決
本書緊扣兩個(gè)系統(tǒng)相互作用這一主題，其內(nèi)容與結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)潔明了。在書中我將指出，當(dāng)我們醒著時(shí)，系統(tǒng)1和系統(tǒng)2都處于活躍狀態(tài)。系統(tǒng)1是自主運(yùn)行，而系統(tǒng)2則通常處于不費(fèi)力的放松狀態(tài)，運(yùn)行時(shí)只有部分能力參與。系統(tǒng)1不斷為系統(tǒng)2提供印象、直覺(jué)、意向和感覺(jué)等信息。如果系統(tǒng)2接收了這些信息，則會(huì)將印象、直覺(jué)等轉(zhuǎn)變?yōu)樾拍睿瑢_動(dòng)轉(zhuǎn)化為自主行為。通常情況下，一切都會(huì)順利進(jìn)行，系統(tǒng)2會(huì)稍微調(diào)整或是毫無(wú)保留地接受系統(tǒng)1的建議。因此，你一般會(huì)相信自己的最初印象，并依自己的想法行動(dòng)。通常情況下，這樣也挺好的。
當(dāng)系統(tǒng)1的運(yùn)行遇到阻礙時(shí)，便會(huì)向系統(tǒng)2尋求支持，請(qǐng)求系統(tǒng)2給出更為詳細(xì)和明確的處理方式來(lái)解決當(dāng)前問(wèn)題。系統(tǒng)2在系統(tǒng)1無(wú)法提供問(wèn)題答案時(shí)，就會(huì)被激活，這好比你碰到了“17×24”這樣的乘法題，系統(tǒng)1無(wú)法給出答案，系統(tǒng)2便被激活來(lái)解決問(wèn)題。當(dāng)你遇到令人吃驚的事情時(shí)，同樣會(huì)感到自己有意識(shí)的那部分注意力會(huì)瞬間激增。另外，在系統(tǒng)1所設(shè)定的世界里，電燈不會(huì)跳，貓不會(huì)像狗一樣汪汪叫，“猩猩”也不會(huì)穿過(guò)籃球場(chǎng)。如若事物違反了系統(tǒng)1所設(shè)定的關(guān)于世界的模式，系統(tǒng)2同樣會(huì)被激活。
“猩猩”的實(shí)驗(yàn)表明，想要察覺(jué)到令人驚訝的刺激物，就要對(duì)其予以關(guān)注。然后，那種驚訝會(huì)激發(fā)并引導(dǎo)你的注意力：你會(huì)將目光集中在令你膛目的對(duì)象身上，并在記憶中搜尋此事令人驚訝的原因。系統(tǒng)2還會(huì)起到持續(xù)監(jiān)督你自身行為的作用—有了它，你在生氣時(shí)也能保持應(yīng)有的禮節(jié)；有了它，你在夜晚開(kāi)車時(shí)也能保持警惕當(dāng)你就要犯錯(cuò)時(shí)，系統(tǒng)2就會(huì)受到刺激，加速運(yùn)作?；叵胍幌拢诿胺竸e人的話即將脫口而出時(shí)，想把話咽回去是多么困難?？偟膩?lái)說(shuō)，你(或你的系統(tǒng)2)所想所做的大多數(shù)事情都是由系統(tǒng)1引起的，但當(dāng)事情變得困難時(shí)，系統(tǒng)2便會(huì)接手難題，系統(tǒng)2出馬，所有事情都會(huì)迎刃而解。
系統(tǒng)1和系統(tǒng)2的分工是非常高效的：代價(jià)最小，效果最好。通常情況下，這種分工很有效，因?yàn)橄到y(tǒng)1很善于完成自己的本職工作：它在熟悉情境中采取的模式是精確的，所作出的短期預(yù)測(cè)是準(zhǔn)確的，遇到挑戰(zhàn)時(shí)做出的第一反應(yīng)也是迅速且基本恰當(dāng)?shù)?。然而，系統(tǒng)1存在成見(jiàn)，在很多特定的情況下，這一系統(tǒng)易犯系統(tǒng)性錯(cuò)誤。你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)系統(tǒng)有時(shí)候會(huì)將原本較難的問(wèn)題作簡(jiǎn)單化處理，對(duì)于邏輯學(xué)和統(tǒng)計(jì)學(xué)問(wèn)題，它幾乎一無(wú)所知。系統(tǒng)1還有一個(gè)更大的局限，即我們無(wú)法關(guān)閉它。如果看到屏幕上顯示一個(gè)你認(rèn)識(shí)的單詞，你就能讀出這個(gè)詞—除非你的心思完全不在它上面。
「I，重述知識(shí)」
“系統(tǒng)1遇到麻煩，系統(tǒng)2會(huì)出面解決”，請(qǐng)根據(jù)拆頁(yè)中的內(nèi)容繪制一張圖來(lái)解釋這句話，比如流程圖，漏斗圖或者其他你喜歡的方式。
「A1，激活經(jīng)驗(yàn)」
端午節(jié)假期中，你經(jīng)歷過(guò)的一個(gè)例子，例子中包含系統(tǒng)1和系統(tǒng)2 。請(qǐng)寫出當(dāng)時(shí)發(fā)生了什么困難的事情，讓你從系統(tǒng)1進(jìn)入了系統(tǒng)2。
《爸爸媽媽的困擾》
? ? ? 端午假期，回家看望父母，媽媽為我包了很多我愛(ài)吃的粽子，做了茶葉蛋，還燒了紅燒豬腳，我享受著美食，邊吃飯時(shí)，媽媽說(shuō)著一些話題，例如膝蓋不太舒服，例如爸爸腰不太好，例如現(xiàn)在很少下樓，我們邊聽(tīng)邊聊，和爸爸喝點(diǎn)啤酒，爸爸高興說(shuō)起暑假想到山東去玩玩，我就享受在這親情的感覺(jué)里，在美好的食物的味覺(jué)中和父母閑聊可開(kāi)心啦。
? ? ? 吃完飯，我?guī)蛬寢屇竽笸?，無(wú)意間看見(jiàn)媽媽的腳指甲很長(zhǎng)，而且可能很久沒(méi)剪的原因，指甲長(zhǎng)得很厚。我隨口笑說(shuō)“媽媽你怎么不剪指甲？”媽媽笑著說(shuō)“哎呀，我還好，你爸爸的腳趾就更難看，夏天穿涼鞋不好意思見(jiàn)人，你爸爸胖又彎不了腰，夠不著腳趾，我眼睛也看不清不敢剪，正發(fā)愁呢。”
? ? ? 我一聽(tīng)，才真正想起80多歲的父母其實(shí)生活是有很多很難處理的事的（想到自己平時(shí)太粗心）。于是立刻和爸媽說(shuō)“今天我來(lái)幫你們洗腳修腳?！?/p>
? ? ? 這一瞬間我從系統(tǒng)一的感官自主狀態(tài)進(jìn)入到邏輯思維層次。開(kāi)始認(rèn)識(shí)到父母需要更加細(xì)致的照顧。這時(shí)我才開(kāi)始思考還有哪些我們沒(méi)有注意的細(xì)節(jié)以及以后怎么做。
? ? ? 系統(tǒng)一就像沒(méi)心沒(méi)肺的我，聽(tīng)著爸爸媽媽雖然說(shuō)了很多，但我沒(méi)思考。因?yàn)樗麄儧](méi)提要求就覺(jué)得他們可以搞定。
? ? ? 當(dāng)看見(jiàn)實(shí)際的困難，激活了系統(tǒng)二，才有了邏輯思考，才觸發(fā)了重視問(wèn)題解決問(wèn)題的動(dòng)力。
