會(huì)議主題：年中了，2019年的夢想版你已完成了多少？
本周會(huì)議主持人：李盛芳
時(shí)間大臣：楊卓明
記錄大臣：黃林輝
會(huì)議流程：
1、主持人開場（2分鐘）
2、主題分享（10分鐘）
3、各位踐行成員分享（每人5分鐘）
4、對踐行遇到的困難提問和解答（10分鐘）
5、確認(rèn)下周周會(huì)主持人（輪流）。
【主持人：盛芳分享】
? ? ? 我先說一下本周踐行情況，本周我的運(yùn)動(dòng)有4天，一天健身房，三天跑步，其中有一天到達(dá)了10公里。閱讀有七天，都是下班途中聽書和看一些教育類的文章。早睡每天都有在十一點(diǎn)前睡覺，其中有6天是在10點(diǎn)半左右就睡了。陪兒子學(xué)英語，這個(gè)做得不是很理想，由于弟弟還沒培養(yǎng)成專注的學(xué)習(xí)習(xí)慣，放學(xué)后做作業(yè)的時(shí)間比較長，一般完成做業(yè)都在晚上九點(diǎn)多了，就要安排洗澡睡覺了，所以一個(gè)星期學(xué)習(xí)英語的時(shí)間大約只有3天左右。
本周的會(huì)議主題是“年中了，2019年的夢想版你已完成了多少？”通過這個(gè)會(huì)議主題，主要的目的是想盤點(diǎn)一下我們2019年八大關(guān)注里的夢想版完成情況，沒完成的就要在下半年進(jìn)行推進(jìn)。我先說一下我的各個(gè)夢想版的完成情況和下半年的計(jì)劃。
學(xué)習(xí)方面：學(xué)習(xí)時(shí)間管理課程1-3階課程，現(xiàn)在已經(jīng)完成了1階復(fù)訓(xùn)和2階的學(xué)習(xí)。3階已經(jīng)報(bào)名了，由于3階課程比較少，要在下半年安排。時(shí)間管理的親子課也已經(jīng)安排了在7月份的暑假一家四口去上課。聽書、聽書30本，今年上半年聽書看書加起來有十多本左右，下半年要加強(qiáng)聽一些正面親子教育類的書。和孩子一起學(xué)英語方面，目前做得不是很理想，雖然弟弟是一年級，但每天的作業(yè)量以他的速度要做1-2個(gè)小時(shí)，要安排早睡，學(xué)英語的時(shí)間每周大約在3天有半個(gè)小時(shí)以上。
成長方面：1、關(guān)懷愛人，沒有刻意去做，正常關(guān)懷。2、親子正面管教，目前在多看這方面的書，每天下午7點(diǎn)前鬧鐘提醒關(guān)心孩子，孩子看到我手機(jī)會(huì)主動(dòng)過來讓我擁抱。3、提升廚藝做美食達(dá)人，每天做不同的早餐，并用水果擺成不同的創(chuàng)意圖，孩子們吃得很開心。晚餐也葷素搭配，讓孩子和家人吃得健康。4、提升理財(cái)能力，目前保守理財(cái)。5、所學(xué)課程復(fù)訓(xùn)，時(shí)間管理一階已復(fù)課，魅力聲音下半年抽時(shí)間復(fù)訓(xùn)一次。6、出席獅子會(huì)服務(wù)活動(dòng)6次以上，上半年已完成4次。
家庭方面：親密關(guān)系，單獨(dú)和先生外出游玩一次，陪伴孩子學(xué)英語，看書，看電影，一起運(yùn)動(dòng)。這個(gè)除了看電影一個(gè)月一次左右外，其他的每周都有做。打造夢想家居，這個(gè)大部分工作已經(jīng)完成，5月份學(xué)完二階課程后，和先生兩個(gè)陸續(xù)購進(jìn)收納箱，標(biāo)簽機(jī)等，把衣柜廚房，客廳和餐廳、浴室、鞋柜、陽臺(tái)都清理了一遍，除了浴室、衣柜和陽臺(tái)還沒貼物品標(biāo)簽，其他地方都已經(jīng)貼了。多跟父母聊天，這個(gè)做得不是很好，經(jīng)常忘記打電話，以后要設(shè)鬧鐘才行。
習(xí)慣方面：已經(jīng)養(yǎng)成了早睡早起，每周運(yùn)動(dòng)閱讀，健康飲食和整潔家居等習(xí)慣，整理歸檔和鼓勵(lì)語言進(jìn)行中，有待提高。
旅行方面：寒假澳洲親子旅游已經(jīng)完成，大家庭一年兩次省內(nèi)旅游也完成，下半年增加一次家庭旅游。暑假江西自駕旅游已經(jīng)在計(jì)劃的行程制定中。預(yù)計(jì)8月成行。
運(yùn)動(dòng)方面：現(xiàn)在每周保持一次健身房私教課和2-3次的跑步。下半年計(jì)劃跑半馬，要在耐力和速度方面提升。
事業(yè)方面：幫公司把好財(cái)務(wù)關(guān)。學(xué)習(xí)新的財(cái)稅知識，讓自己和公司不斷升值。添加幾個(gè)財(cái)稅方面的公眾號，觀看推送的文章了解最新的財(cái)稅知識，并在財(cái)務(wù)群里和同事交流。
社交方面：和老朋友保持聯(lián)絡(luò)，今年計(jì)劃去清遠(yuǎn)看望幾年沒見的老同學(xué)。結(jié)識新朋友，最近認(rèn)識的都是易效能的同學(xué)，能量滿滿。但還沒養(yǎng)成主動(dòng)聯(lián)接的習(xí)慣。
我的分享完了，接下來下一位軍軍分享。
【軍軍分享】
我的90天三大目標(biāo)
運(yùn)動(dòng)：練出6塊 腹肌 跑步 人魚線
閱讀：看書8本 財(cái)富效能演講類
財(cái)富：幫助6人 實(shí)現(xiàn)12%年收益
? ? 本周踐行好習(xí)慣完成情況：早起打卡7天、晨間日記7天、練習(xí)演講0天、早睡7天、財(cái)富反思7天、閱讀4天、冥想5天，運(yùn)動(dòng)4天，分享正能量7天；實(shí)際完成率76%，本周早睡、早起、晨間日記、財(cái)富反思、分享正能量都完成了；演講、閱讀、運(yùn)動(dòng)、冥想要加油，種了一顆牙有一點(diǎn)點(diǎn)影響，不斷調(diào)整提升自我，追求平衡有序的生活。
今日主題：年中了，2019年的夢想版你完成了多少？
謝謝盛芳提出的主題，提醒我們要來一個(gè)年中復(fù)盤了
第一步，回顧目標(biāo)：
健康：練出人魚線
家庭：每周一次會(huì)議
事業(yè)：建立聯(lián)盟理念團(tuán)隊(duì)
財(cái)富：年收入120萬，投資回報(bào)22%，買一套學(xué)位房
學(xué)習(xí)：看30本書、聽100本書、練習(xí)演講200小時(shí)
人際：鏈接20位優(yōu)秀人士
休閑：國內(nèi)國外各旅行一次
效能：應(yīng)用行動(dòng)三角形、項(xiàng)目管理五步法
第二步，檢查結(jié)果：
健康：人魚線隱約看到了
家庭：會(huì)議有點(diǎn)斷斷續(xù)續(xù)
事業(yè)：建立聯(lián)盟團(tuán)隊(duì)遇到難題
財(cái)富：收入51萬、投資回報(bào)22%達(dá)到、學(xué)位房有看過兩套
學(xué)習(xí)：看了14本書、聽了26本書、演講停滯不前
人際：鏈接了8位優(yōu)秀人士
休閑：旅行已訂好7月19-28號內(nèi)蒙古自駕游
效能：還沒有按照行動(dòng)三角形以及項(xiàng)目管理五步法
第三步，尋找原因：
健康：在課程學(xué)習(xí)或者約了人早上見面時(shí)就沒有運(yùn)動(dòng)
家庭：遇到孩子作業(yè)沒有提早完成時(shí)就沒有開家庭會(huì)議
事業(yè)：聯(lián)盟團(tuán)隊(duì)的建立需要系統(tǒng)的計(jì)劃細(xì)致的培訓(xùn)和大格局的領(lǐng)導(dǎo)力
財(cái)富：主要是老客戶的支持
學(xué)習(xí)：有跟和顏悅色進(jìn)行了閱讀對看書有幫助、聽書樊登讀書更新少就沒有主動(dòng)找其它書聽、演講的興趣點(diǎn)需要再次點(diǎn)燃
人際：有目標(biāo)有跟進(jìn)
休閑：提前訂好就能做到
效能：多個(gè)易效能工具沒有及時(shí)應(yīng)用上
第四步：總結(jié)規(guī)律
總的來看規(guī)律基本相同，目標(biāo)堅(jiān)定做的更好一些，目標(biāo)沒有到可執(zhí)行第一步的提升調(diào)整的需求就很多。
堅(jiān)定目標(biāo)，有想法有行動(dòng)，實(shí)踐財(cái)富自由，過自己想要的生活。
【林輝分享】
6.0三大目標(biāo)：
運(yùn)動(dòng)：每周跑步或瑜伽3次以上
減肥：科學(xué)減脂8-10斤
閱讀：每天閱讀30分鐘以上
上周踐行情況：
運(yùn)動(dòng)：
每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)20分鐘以上，主要變頻跑步。
早睡早起基本能做到。
減肥：
本周開始進(jìn)入28天“新陳代謝”調(diào)理期。每天收集餐盤資料。近2周減重4斤。
閱讀：
每天聽營養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)理論
陪娃讀思維訓(xùn)練書籍
本周組會(huì)主題：年中了，2019年的夢想版你已經(jīng)完成了多少？
運(yùn)動(dòng)：
跑步每周1-3次
瑜珈每周1-3次
游泳每月1~3次
運(yùn)動(dòng)方面這半年幾乎能夠完成得很好！完成率99%。
閱讀：
聽或者看書50本
看報(bào)紙300張
親子閱讀100本
看書已經(jīng)30本左右，完成率60％。
親子閱讀已經(jīng)完成100本
看報(bào)紙300張，現(xiàn)在還沒有養(yǎng)成天天看報(bào)紙的習(xí)慣。接下來會(huì)每天花十幾分鐘時(shí)間在這里。
攝影：
2~3次拍攝活動(dòng)微課系統(tǒng)學(xué)習(xí)
這半年參加了學(xué)校的體育創(chuàng)意節(jié)的拍攝活動(dòng)。還有4~5次是自己帶著相機(jī)刻意練習(xí)。
家庭：
家庭會(huì)議
閱讀會(huì)議
家庭會(huì)議目前為止，召開了5次。大概每月一次。
閱讀會(huì)議還沒啟動(dòng)，打算暑假時(shí)候啟動(dòng)。
旅行：
全家1~2次旅行
一個(gè)人1~2次旅行
計(jì)劃暑假有兩次家庭旅行，估計(jì)一次去上海參觀名校，還有一次是去西安行。個(gè)人旅行的話一般會(huì)放在孩子上學(xué)時(shí)。抽出一兩天時(shí)間跟好朋友一起，已經(jīng)實(shí)現(xiàn)。
理財(cái)：
財(cái)務(wù)實(shí)操
理財(cái)知識
參加2次財(cái)務(wù)培訓(xùn)，
理財(cái)知識欠佳，定制了網(wǎng)上課程，還沒開始聽。
個(gè)人成長和學(xué)習(xí)方面：
親子時(shí)間管理復(fù)訓(xùn)（已完成?）
卓越父母教練課程（下半年計(jì)劃）
下半年重點(diǎn)目標(biāo)：健康方面
通過自己減肥、增肌、均衡營養(yǎng)營養(yǎng)，重新?lián)炱馉I養(yǎng)學(xué)知識，打造家庭健康均衡飲食！
【斐鶯分享】
健康：立下Flag，體重減到110斤并且保持。堅(jiān)持艾灸，調(diào)理自己的身體。每周徒步、瑜伽形成習(xí)慣。健康飲食。
現(xiàn)狀：5月因身體原因住院后，調(diào)養(yǎng)身體為主，體重離目標(biāo)110斤差3斤，艾灸堅(jiān)持天天灸，瑜伽每周一次，徒步?jīng)]有刻意進(jìn)行?，F(xiàn)在中午給自己做特定午餐，感覺每天午餐很神圣，提前就安排吃什么，去市場買菜再做成成品，吃得津津有味又滿足身體需要。
旅游：寒假已確定與家人泰國清邁過春節(jié)，停留21天，住宿、機(jī)票已定，孩子先游學(xué)兩周。每一次出國游，都是對自己英文能力的鍛煉，從民宿預(yù)訂就看了很多英文，和房東溝通咨詢也通過英文聯(lián)系，到國外英文交流，感覺英文能力能夠持續(xù)保持不退化。暑假籌劃帶孩子歐洲游，現(xiàn)在已開始在做住宿的搜索，機(jī)票也在查看，等待暑假時(shí)間的明確。
現(xiàn)狀：寒假已完成帶孩子去泰國插班旅游的計(jì)劃。我們一共呆了21天，插班兩周，游玩了一周+4個(gè)周末。暑假因身體原因、學(xué)習(xí)計(jì)劃改變和國外朋友來惠州需要接待，歐洲游取消，給孩子們報(bào)了普者黑21天長營，計(jì)劃短期和先生出游一次。
閱讀：中文繼續(xù)發(fā)圈書摘，參加讀書打卡。英文閱讀參加了薄荷閱讀計(jì)劃，有注釋、每天劃分閱讀量，任務(wù)不重，容易完成，日積月累。而且越看越有趣，同時(shí)有意識地訓(xùn)練自己的英文閱讀速度和理解能力。
中文閱讀持續(xù)進(jìn)行，看的書很雜，精讀了3本書。4月以后沒有發(fā)圈書摘。英語閱讀堅(jiān)持薄荷閱讀，現(xiàn)在閱讀英文版《心理學(xué)百科》。
英語：閱讀繼續(xù)參加薄荷閱讀計(jì)劃打卡；參加潘多拉聽力打卡營，每天聽力訓(xùn)練。
現(xiàn)狀：聽力打卡已完成了100天的打卡，現(xiàn)在上著哈佛大學(xué)心理學(xué)導(dǎo)論，鍛煉聽力也充實(shí)心理學(xué)范疇的專業(yè)知識。
學(xué)習(xí)：2019年，深入學(xué)習(xí)非暴力溝通?，F(xiàn)在和美國資深導(dǎo)師Jori和Jim學(xué)習(xí)，借用練習(xí)、身體掃描梳理世界上最重要的關(guān)系-自我關(guān)系，與他人的關(guān)系。
現(xiàn)狀已完成和美國非暴力高級導(dǎo)師Jori和Jim的學(xué)習(xí)；今年和亞洲古典阿德勒學(xué)派導(dǎo)師曾端真教授學(xué)習(xí)阿德勒心理學(xué)，3次6天的線下課程，已完成第一期學(xué)習(xí)，8月、11月還有余下兩次。
親恩：現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)我比好多人幸福，和自己的父母住在同一個(gè)城市，每周能回娘家吃飯，天天吃家婆和媽媽做的飯菜。平日多和爸媽一起吃飯、周邊游，媽媽身體許可情況安排一次大家庭出游，拍一次藝術(shù)照。
現(xiàn)狀：每周必定全家回娘家吃飯，平日電話聊天保持，因?yàn)閶寢屔眢w情況，周邊游、藝術(shù)照還未能完成。但時(shí)不時(shí)會(huì)單獨(dú)和爸媽吃午餐，有時(shí)姐姐也會(huì)加入，很開心。
家人：繼續(xù)保持在先生生日時(shí)一起外出旅行，為親密關(guān)系加分；平時(shí)也留意送合先生心意的禮物，多溝通聊天。對待孩子，早睡、番茄鐘、鍛煉、按摩、飲食、英文閱讀多方面關(guān)注和執(zhí)行。
現(xiàn)狀：今年因工作原因還未能開展二人旅游，暑假因工作和朋友來訪，在擠時(shí)間看是否短期周邊旅游可成行。大妞原來計(jì)劃9月去國際學(xué)校寄宿，現(xiàn)在改變轉(zhuǎn)學(xué)計(jì)劃，又賺多一年和大妞在一起。
事業(yè)：持續(xù)開課，提供學(xué)員服務(wù)。隨著開課、一對一咨詢，碰到方方面面的養(yǎng)育問題，加深了個(gè)案的積累；參加非暴力溝通、PET的學(xué)習(xí)，反而更好地理解運(yùn)用正面管教，將進(jìn)行第三次教材修改。正面管教家長課、解密青春期課程為2019年開課重點(diǎn)?！靶±L本、大道理”主題分享開發(fā)新主題，繼續(xù)開展每月一次父母互助會(huì)，加入新角度復(fù)習(xí)工具、態(tài)度，帶給大家多方面的覺察和學(xué)習(xí)，抱團(tuán)持續(xù)成長。
現(xiàn)狀：因?yàn)樯眢w原因和陪伴孩子，開課暫停，一對一咨詢持續(xù)。每月父母互助會(huì)堅(jiān)持完成，17位媽媽志愿讀書完成了《正面管教A-Z》，開始了兩組踐行打卡群，?，F(xiàn)在在深耕學(xué)習(xí)狀態(tài)，和曾端真老師學(xué)習(xí)阿德勒學(xué)派心理咨詢。
【董芬分享】
本周踐行情況：
時(shí)間管理6.0踐行目標(biāo)
早睡：23:00前睡覺
閱讀：每天閱讀30分鐘，
運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持快走\(yùn)跑步30分鐘，每周三次
6.0踐行第3周周檢視（2019年）
1、早睡：23:00前睡覺，這一星期22：30左右入睡。
2、閱讀：閱讀30分鐘，堅(jiān)持了2天。
3、運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持快走\(yùn)跑步30分鐘，堅(jiān)持快走2次。
本周的話題《年中了，2019年夢想版你已完成了多少？》2019年1月1日時(shí)，我給自己在2019年定了財(cái)富，學(xué)習(xí)，運(yùn)動(dòng)，心靈，家庭模塊的夢想。當(dāng)時(shí)給自己是給今天定了沒有那么高強(qiáng)度的夢想版，
1、財(cái)富50萬，這個(gè)基本上已經(jīng)實(shí)現(xiàn)，年初，冥冥之中想，今天夢想版財(cái)富部分，是不是可以額外再要求高一點(diǎn)，換一臺(tái)車，沒想到在五月份就實(shí)現(xiàn)了，現(xiàn)在已經(jīng)開上了新車，所以夢想還是要有，信念很重要。
2、周末陪伴家人，除了去上課外，基本在都把周末陪伴孩子和先生。
3、斷網(wǎng)2小時(shí)，基本上沒有實(shí)現(xiàn)，
4、閱讀一百本書，也沒有完全實(shí)現(xiàn)，聽一本書基本上是沒有問題的，基本上班下班都能在聽說。
5、500公里跑步，跑步有90公里，其中沙漠健走108公里，實(shí)現(xiàn)了40%。
6、省外旅游3次，已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了一次甘肅省外游，其他的旅行都放在暑假和寒假。
7、PASS初級職稱，這一部分和沙漠行有沖突，已經(jīng)完全放棄，因?yàn)榭荚嚂r(shí)間過了。
8、學(xué)習(xí)部分：
正面管教
快速記憶
思維導(dǎo)圖
5月份我走進(jìn)了企業(yè)管理，走進(jìn)了馮曉強(qiáng)老師的課程，收獲不錯(cuò)，然后我又學(xué)習(xí)了快速記憶，在一月份走進(jìn)了快速記憶的課程，一直沒有太練習(xí)，我準(zhǔn)備把課件做起來，下周開始準(zhǔn)備開始分享。
? ? ? 通過疏理2019年目標(biāo)完成情況，大家心中更清晰下半年的目標(biāo)，方向更明確。加油！我們一起朝著自己的夢想前進(jìn)！
