宣言:沒有反思的人生不值得過

1.何馨潔 打卡累計天數(shù)：72/90

潔潔的第三個30天目標：

? 1.早睡早起:6:00-22:30

? 2.小三科背誦內(nèi)容

? 3.自學葫蘆絲《雪蓮花開》

? 4.一周收拾一次自己的房間，保持干凈

加油大寶（潔潔+13歲）

踐行打卡72/90

1.早睡早起：6:00-23:00

2.先吃青蛙: 回家先完成作業(yè)

3.今日閃光點:堅持百次斬

2.何欣語 打卡累計天數(shù):72/90

語寶的第三個30天目標：

1.早睡早起:8:00-21:00，午休2h

2.閱讀繪本:15分鐘

加油小寶（語寶+2歲）

踐行打卡72/90

1.規(guī)律作息：7:00-21:00，午休2h

2.親子閱讀：無

3.今日閃光點:作息越來越規(guī)律了

媽媽的第二個30天目標:

? ? 堅持要事第一，使用日程清單

#父母教練#

1.又是一天早起，媽媽還在家就醒了，也沒有哭，自己起來要開大臥室門，媽媽抱起來跟她說現(xiàn)在還黑，她不用那么早起來，讓姐姐她陪她睡覺，她要媽媽陪，我就陪著她，告訴她姐姐要上學所以要早早起來，媽媽要送姐姐上學，拿了故事機來給她，就跟姐姐一起聽故事了，沒有再哭鬧，很懂事的寶寶。

2.今沒有拿跳繩回來，自己說再去買一根，晚上了一些作業(yè)后要媽媽一起下去練習拍視頻，跳繩沒有死，一次154個，雖然還沒有滿分，但這樣的練習讓她進步很大，媽媽也表揚了她，越來越有信息了，很好，只要有興趣+持久的練習就不會有問題。