集中心力做眼前的事就好。以興趣為導(dǎo)向去學(xué)習(xí)，把學(xué)習(xí)養(yǎng)成習(xí)慣。

強大的毅力和認(rèn)知才是學(xué)習(xí)的正道。學(xué)有所獲要有，學(xué)會復(fù)盤，對自己所學(xué)有正面反饋，科學(xué)的學(xué)習(xí)策略是產(chǎn)出作品、獲取反饋，驅(qū)動本能腦和情緒腦去“玩玩玩”，而不是一味地努力堅持，讓理智腦苦苦地去“學(xué)學(xué)學(xué)”

本能腦和情緒腦是學(xué)習(xí)的發(fā)動機

于學(xué)習(xí)而言，保持內(nèi)在的動機最重要，想真正獲得成功還要學(xué)會創(chuàng)造動機。

教是最好的學(xué)；

·用是最好的學(xué)；

·輸出倒逼輸入；

·請用作品說話……

創(chuàng)造全新的學(xué)習(xí)動機，就得放棄一味打卡輸入的做法，想辦法直接運用或產(chǎn)出作品，獲取反饋。沒有作品和作品意識，一切免談。

正確對待反饋

好的反饋努力保持不斷進步

痛苦也是一種反饋，冷靜客觀地對待打擊。所有痛苦都是上天給我們的成長提示。無論是身體不適、情緒低落，還是學(xué)業(yè)落后、事業(yè)受挫，有痛苦出現(xiàn)，說明哪里出了問題，這不就是在告訴我們應(yīng)該努力的方向嗎？

真正的學(xué)習(xí)成長不是“努力，努力再努力”，而是“反饋，反饋再反饋”，只有不斷產(chǎn)出，獲得反饋，我們的人生才會發(fā)生真正的變化。