????刷到一個(gè)視頻，講述自控力這本書(shū)，開(kāi)頭列舉的一系列講述“人是怎么廢掉的”九條我中了八條，莫名的讓我覺(jué)得有點(diǎn)羞愧。

????這些在我看來(lái)是一種毛病，需要改正的毛病，但拖延癥又讓我覺(jué)得不著急，在等等，還來(lái)得及，這樣的想法，讓我一直“安逸”的生活在自己的舒適圈內(nèi)。

????因?yàn)閼?，哪怕我再不喜歡一份工作，我都會(huì)堅(jiān)持做下去，因?yàn)椴幌胫匦氯ミm應(yīng)一個(gè)新環(huán)境。雖然很抗拒，還是會(huì)找借口安慰自己，現(xiàn)在這樣的狀態(tài)很好。

????除了工作上懶得改變，生活習(xí)慣也是習(xí)慣性的拖延，就是愛(ài)熬夜，熬夜的時(shí)候很多時(shí)間都花在了刷手機(jī)上面，比起前面幾個(gè)月，近一個(gè)月我已經(jīng)把每天熬到一兩點(diǎn)，慢慢開(kāi)始調(diào)整到十二點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)關(guān)手機(jī)睡覺(jué)，我想的是后面再慢慢地把時(shí)間提前，控制在十點(diǎn)或者十一點(diǎn)，然后早上早點(diǎn)起床。

????我一直覺(jué)得自己的自制力很差，堅(jiān)持的事情總是很容易被一點(diǎn)小誘惑帶偏，比如我說(shuō)要減肥，剛開(kāi)始堅(jiān)持了三五天，然后某一天被同事叫著去吃飯，想著都堅(jiān)持那么多天了，吃一頓放縱餐是沒(méi)問(wèn)題的，結(jié)果就是有了一次“放縱”后面也就理所當(dāng)然了。

????我很想改變自己，因?yàn)槲抑喇?dāng)下我的生活方式是有問(wèn)題的，但我不明白怎么才能讓自己在自我控制這一點(diǎn)上得到突破。

????好消息的是，最近讓我堅(jiān)持最久的一件事，就是每天更新簡(jiǎn)書(shū)，寫(xiě)出自己的想法，已經(jīng)堅(jiān)持快一個(gè)月了，當(dāng)時(shí)是怎么想的呢，我有點(diǎn)記不清了，但也是一個(gè)好的開(kāi)始，雖然寫(xiě)的很爛。

????《自控力》這本書(shū)，我還沒(méi)看，但是通過(guò)視頻簡(jiǎn)單的講解，我想它應(yīng)該能幫我找到突破這些讓我“中招”的壞習(xí)慣。

????碎碎念（我一直都很清楚我是一個(gè)什么性格的人，也很少讓他人真正的看清我是一個(gè)什么樣的人，以前的我在人前展現(xiàn)出的是我想讓你看到的我，人后能知道我是什么樣的人只有我自己）