今天下午的排列里，我家先生躲我，我覺(jué)察到自己學(xué)習(xí)后把過(guò)去壓抑的攻擊性敢釋放出來(lái)了。徐老師提醒我要表達(dá)情緒不要情緒表達(dá)。晚上吃飯，孩子提到了過(guò)去因?yàn)榕畠簯?hù)口問(wèn)題，我們干架了，他憤怒的又罵又叫要打我，今天我平靜的表達(dá)給他，那一次你那樣對(duì)我我都快被你氣死了，我特別生氣，特別憤怒。

后來(lái)當(dāng)代表睡了一覺(jué)被凍醒了，案主與我做的和解里，我看到她眼里的淚水和紅紅的眼睛，我看到她的內(nèi)心被打開(kāi)了，做代表的時(shí)候，時(shí)而結(jié)合時(shí)而抽離，感受到那種無(wú)力無(wú)助，自己動(dòng)彈不了的能量糾纏。聽(tīng)著徐老師循循善誘的引導(dǎo)案主要勇敢去面對(duì)自己的問(wèn)題的時(shí)候，特別佩服徐老師的耐心。

在個(gè)案里我也看到自己的問(wèn)題，徐老師經(jīng)常說(shuō)代表不是無(wú)緣無(wú)故的被選擇的，我看到我內(nèi)心其實(shí)也有對(duì)俺家先生有很多看不上的一面，他對(duì)我的好，我經(jīng)常假裝看不見(jiàn)，他有時(shí)候也會(huì)抱怨說(shuō)我不知足，其實(shí)他也是希望他的真心可以被理解被尊重被看到。

回家我主動(dòng)做飯，打掃衛(wèi)生，主動(dòng)給他要擁抱，他也給我拍背，給小兒子講故事。其實(shí)他是一個(gè)好男人，特別有責(zé)任心，我也把對(duì)他的欣賞認(rèn)可及時(shí)給到了他。

一起看了電影，正好是《絕望主夫》，電影里看到很多過(guò)去我們吵架的鏡頭，我的要證明自己的價(jià)值感的那一面，還好我選擇主動(dòng)改變自己，出來(lái)學(xué)習(xí)，不停的修正自己，覺(jué)察自己，看到自己的不足，也看到自己的優(yōu)秀的一面，整合自己的能量，我的內(nèi)在也越來(lái)越有力量了，我也活的越來(lái)越幸福綻放了。

感恩徐老師用那么低的學(xué)費(fèi)來(lái)讓大家學(xué)習(xí)，我這個(gè)貧困學(xué)生受益頗多，感謝我家先生故意不給我錢(qián)，讓我有了更多機(jī)會(huì)接觸更多老師，也因此認(rèn)識(shí)徐老師，感謝宸維和海燕姐對(duì)我的信任，一起來(lái)學(xué)習(xí)，兩天課程的學(xué)習(xí)都讓我們的能量又被洗滌，我們的心靈也更加純凈了，謝謝大家兩天的陪伴！愛(ài)你們奧！