疏遠(yuǎn)是我們千千萬(wàn)萬(wàn)的家庭中很場(chǎng)景的模式。夫妻關(guān)系疏遠(yuǎn)，親子關(guān)系疏遠(yuǎn)。今天著重講夫妻關(guān)系的疏遠(yuǎn)。

我總結(jié)出夫妻關(guān)系的疏遠(yuǎn)的兩大類原因。

一.關(guān)系的復(fù)制。

如果父母關(guān)系是疏遠(yuǎn)的，那么在家庭里，夫妻關(guān)系疏遠(yuǎn)的概率極高。

二.索愛(ài)情結(jié)

我們說(shuō)人性的第一需求是小嬰兒對(duì)媽媽愛(ài)的鏈接的渴望，所以索愛(ài)是人性最深的執(zhí)著。

在原生家庭中，我們索愛(ài)的需求沒(méi)有得到滿足，就必會(huì)延申到夫妻關(guān)系中。這里的索愛(ài)我把它分為兩個(gè)方向。

1.主動(dòng)索愛(ài)。

主動(dòng)索愛(ài)就是以我為出發(fā)點(diǎn)，向別人索愛(ài)。舉個(gè)很簡(jiǎn)單的例子，比如我希望老公給我過(guò)生日，這是我向他索愛(ài)，因?yàn)檫@是我的需求。

如果索愛(ài)失敗，就必然會(huì)造成受害。受害的核心是自我憎恨，這來(lái)自嬰兒誤解。小時(shí)候我們的需求沒(méi)有得到滿足，并且得到爸爸媽媽的否定，我們就會(huì)覺(jué)得我們的需求是不好的，繼而產(chǎn)生我是不好的信念。我是不好的，所以我討厭自己。

于是我會(huì)主動(dòng)疏遠(yuǎn)。

向內(nèi)疏遠(yuǎn)是防御，是不想面對(duì)【我是不好的】這個(gè)信念，因?yàn)檫@很痛苦。為了不面對(duì)這份痛苦，所以我疏遠(yuǎn)你。讓心封閉起來(lái)。

向外是報(bào)復(fù)。我疏遠(yuǎn)你是為了報(bào)復(fù)你，因?yàn)槟銢](méi)有滿足我的需求。

2.被動(dòng)索愛(ài)。

即別人向你索愛(ài)。當(dāng)你無(wú)法滿足別人的需求時(shí)，你也會(huì)疏遠(yuǎn)別人。

向內(nèi)仍然是防御。因?yàn)闊o(wú)法滿足別人的需求會(huì)激發(fā)自己的無(wú)能感。每個(gè)人都有深深的無(wú)能感。但是絕大多數(shù)人是不接受自己無(wú)能的。于是我就疏遠(yuǎn)你，這樣就不需要面對(duì)我的無(wú)能，因?yàn)檫@很痛苦。

向外仍然是報(bào)復(fù)。你的需求你憑什么讓我來(lái)滿足，你自己為何不去滿足。我要報(bào)復(fù)你，所以我疏遠(yuǎn)你。

不管是主動(dòng)索愛(ài)，還是被動(dòng)索愛(ài)，我們都需要對(duì)自己采取的策略（疏遠(yuǎn)）保持覺(jué)知，因?yàn)槭柽h(yuǎn)確實(shí)讓兩個(gè)人表面上免于直接沖突。但是內(nèi)心卻是閉塞的，情感通道堵塞。這樣不利于夫妻關(guān)系的建議，家庭也透露著一種似本能。而這樣的模式會(huì)一代代傳下去。