文/恰恰天藍(lán)

【28天三大目標(biāo)】第4輪小結(jié)

一、英語學(xué)習(xí)：

1、聽寫NCE3第二遍：第1周，1-15課；第2周，16-30課；第3周，31-45課；第4周，40-60課，句子分析，每天約需2－3小時(shí)。艱難完成

2、聽寫VOA：每周4篇，時(shí)政要聞，共16篇，約需1小時(shí)。共聽寫了8篇，基本上都是前面2周完成的，后面兩周只完成了1篇，主要是NCE3后面的課太難，把時(shí)間占用了。

聽寫學(xué)英語是一件十分需要毅力的事，估計(jì)很多人聽著聽著都會(huì)有煩躁抓狂的時(shí)候，沒有熬過去的信念，想必多半的人會(huì)想到放棄。但英語終就要過聽力關(guān)，聽不懂就得反復(fù)聽，還有什么其它更好的辦法嗎？「聽寫、說」，三位一體，后面需加一個(gè)「說」，NCE和VOA都是「標(biāo)準(zhǔn)」式英語，還要過生活英語這一關(guān)，不過之前聽《走遍美國(guó)》很難，現(xiàn)在來聽要容易得多，據(jù)說鐘道隆教授將其聽了100遍以上。

3、句子庫(kù)：《美國(guó)人每天說的話》、NCE1、VCE2、N900句，零碎時(shí)間做。沒有做，《美國(guó)人每天說的話》聽了一些，覺得無趣，作參考查詢類書可以，因?yàn)楹茇S富，生詞多而全面。

4、聽音記單詞：用「完美規(guī)劃」每天過一遍NCE1、NCE2、NCE3的單詞（音、形、意），零碎時(shí)間做。未完成，單獨(dú)記單詞，又不考試，效果不明顯，決定暫時(shí)放一放。

5、繼續(xù)讀用「當(dāng)當(dāng)閱讀器」閱讀電子書《書蟲》系列。只讀了兩篇文章，這個(gè)方向是對(duì)的，但涉獵應(yīng)再?gòu)V泛些。

6、繼續(xù)體會(huì)從聽寫切入英語學(xué)習(xí)的樂趣，總結(jié)自己學(xué)習(xí)英語的方法（全息大量輸入、1+i、工具性使用）。聽已經(jīng)有一定基本，現(xiàn)在要把說跟上來，聽說并舉，先過生活再過工作英語。

二、閱讀寫作：

1、每周讀1本書：

第1周：《見識(shí)》（吳軍著） 智識(shí)分子的優(yōu)越感。

第2周：《三的智慧》（樊榮強(qiáng)著）可以翻翻啟發(fā)思維。

第3周：《刻意練習(xí)》（安德斯.艾利克森、羅伯特.普爾著）這本書應(yīng)列入我的收藏書單，其中的理念，更新了的一些觀念，需要重讀，并實(shí)踐到英語和寫作上。

第4周：《薛兆豐經(jīng)濟(jì)學(xué)講義》（薛兆豐著），寫讀書筆記。原來經(jīng)濟(jì)學(xué)可以這樣有趣，不過對(duì)「金錢基本上可以解決大部分現(xiàn)實(shí)中的問題」的主旨心存疑慮，這種導(dǎo)向真的是生命所需要的嗎？

2、持續(xù)學(xué)習(xí)《第一性原理》李善友。沒看，不過沒有停止思考這個(gè)問題。

3、每天記錄靈感、感悟，按元寫作方法每天練習(xí)碼字300，每周更文3篇。基本做到。

三、健康鍛煉：

1、每天柔韌性鍛煉15分鐘。堅(jiān)持。

2、每周日行萬步三次。有一周只進(jìn)行了一次，大部分周完成。

3、每周跑步一次，2公里以上。沒有進(jìn)行，下次還是取消吧。

【28天三大目標(biāo)】 第5輪啟航

一、英語學(xué)習(xí)：

1、聽寫并邊操練《走遍美國(guó)》第一遍：共26單元，每單元3課，共78課，開始前學(xué)到第9課，還剩69課，第1周，10-30課；第2周，31-51課；第3周，52-72課；第4周，73-78課，余下4天進(jìn)行小結(jié)，每天約需2－3小時(shí)。

2、聽寫常速VOA時(shí)事要聞：每周3篇，共12篇，約需1.5-2小時(shí)。

3、繼續(xù)讀用「當(dāng)當(dāng)閱讀器」閱讀電子書《書蟲》系列。

二、閱讀寫作：

1、每周讀1本書：

第1周：《樞紐》（施展著）

第2周：《知魚之樂》、《物演通論》（王東岳著）

第3周：《刻意學(xué)習(xí)》（Scalers著）

第4周：《思維簡(jiǎn)史-從叢林到宇宙》（倫納德.蒙洛迪諾著），讀書必輸出讀書筆記。

2、每天記錄靈感、感悟，按元寫作方法每天練習(xí)碼字300，每周更文3篇。

三、健康鍛煉：

1、每天柔韌性鍛煉15分鐘。

2、每周日行萬步三次。