第一，導(dǎo)演、演員和小說家創(chuàng)造出來的出彩作品，常常源于他們的自傳。

第二，心理學(xué)家埃里克·伯恩說，每個(gè)人都有一個(gè)“人生腳本”，它在童年的時(shí)候形成，有開始、展開、高潮和結(jié)尾幾個(gè)部分。

第三，那些最打動(dòng)人的故事，很可能是人類共同的重要“人生腳本”。

第四，那些最打動(dòng)你的故事，很可能是你的“人生腳本”。

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命運(yùn)11：輪回，是為了療愈

得到：

第一，強(qiáng)迫性重復(fù)的意思是，人們會(huì)主動(dòng)地追求重復(fù)一些情景，不斷去體驗(yàn)其中的一些感受。

第二，我們不僅會(huì)強(qiáng)迫性重復(fù)一些創(chuàng)傷的體驗(yàn)，好的體驗(yàn)我們也在重復(fù)。每當(dāng)我們重復(fù)一個(gè)體驗(yàn)時(shí)，一個(gè)相關(guān)的神經(jīng)回路會(huì)被加深，這是“印刻效應(yīng)”。

第三，在強(qiáng)迫性重復(fù)這個(gè)過程里，我們也獲得了新的可能性，去療愈原初的痛苦，這是“輪回”的意義所在。

第四，有了對過去經(jīng)驗(yàn)的覺知，強(qiáng)迫性重復(fù)才有意義。

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命運(yùn)12：你想要什么樣的自傳

得到：

怎么認(rèn)識和改變你的自傳，還介紹了這樣幾個(gè)方法：
第一，設(shè)想一下你的墓志銘；

第二，認(rèn)識你記憶中最早、最深的事件或細(xì)節(jié)；

第三，完整地觀察一段關(guān)系或者事業(yè)，回想它的開始、發(fā)展、高潮、結(jié)束和尾聲，以及你在其中的感受與心念；

第四，意識和頭腦層面的語言，構(gòu)不成心念，心念都是潛意識和身體層面發(fā)起的，并且是圖像式的。

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命運(yùn)主題1-4周總結(jié)

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