減肥日記第十天

07:00 起床

09:00 奶昔+維康寶

12:00 牛肉,咸魚+維康寶

15:20 魚干

18:30 吃了青菜+維康寶

排便:1次

運(yùn)動(dòng):無

運(yùn)動(dòng)茶飲:3000ml

早上
晚上
最后編輯于
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