在實踐中，越來越認同精熟教學(xué)法。去參加丫頭學(xué)校和興趣班的活動，發(fā)現(xiàn)丫頭的注意力需要好好訓(xùn)練和提高，定下60天訓(xùn)練目標(biāo)，跟丫頭和愛人一起定下兩個月的目標(biāo)：全家一起訓(xùn)練專注力。
專注力的定義就是認真投入當(dāng)下的事情，好好吃飯，好好說話，好好睡覺，好好走路，好好做題……
①兩個具體目標(biāo)
每天閱讀15分鐘，每天學(xué)習(xí)一小時（數(shù)學(xué)、語文、思維）。
②三個具體表現(xiàn)
1.審題：雖然認字不多，但是專注用心看圖推測，是可以猜到八九不離十的。（兩周下來，已經(jīng)可以蒙對65%的題目了。）
2.正確：現(xiàn)在孩子的數(shù)學(xué)、語言和思維題目，只要專注，準(zhǔn)確度還是很高的，不會就講透，只要原理會了，對錯就在于是否用心和專注。（除了不懂的知識點，現(xiàn)在基本都是滿分。）
3.速度：有目標(biāo)的專注做事，一定要將就速度，跟自己PK是最有價值的做法，每次做題就給計時，雙向打分制，正確率和速度，不斷挑戰(zhàn)自己。（這個七點比較低，容易走神和磨嘰）
目前的效果：“嗨”的根本停不下來，已經(jīng)進入“半自動”狀態(tài)。
今天是周末，丫頭一早就醒了，一醒來就要讀書和做算術(shù)題，因為半自動所以還要我陪伴，等到全自動我就可以自嗨了：）
行為的三步回路：目標(biāo)-行為-反饋
目標(biāo)導(dǎo)向行為，正反饋加強，負反饋調(diào)整。道理很簡單，一旦養(yǎng)成行為習(xí)慣，威力巨大。越來越發(fā)現(xiàn)，只要我養(yǎng)成新習(xí)慣，丫頭太容易改變了。
1.共同制定目標(biāo)、標(biāo)準(zhǔn)和期限
共同兩個字非常重要，要尊重、公平和引導(dǎo)。有兩個小技巧，家庭會議和啟發(fā)式提問。
每次做題都計時，丫頭一開始不喜歡計時，因為感覺有壓力，不如散漫的輕松，我稍加堅持和鼓勵，丫頭就喜歡上一輪一輪的PK。
目標(biāo)，標(biāo)準(zhǔn)和期限，最好寫下來，不僅告訴對方，最重要是提醒自己。孩子養(yǎng)成好習(xí)慣其實非常容易，但是家長往往容易忘，一開始，寫下來甚至貼到墻上，都很有必要。
2.孩子做到了，及時給予贊賞，Bingo！
心理學(xué)上有一個“關(guān)注放大原理”，關(guān)注什么，什么就被放大，確定目標(biāo)以后，多關(guān)注跟目標(biāo)一致的行為。只要做“對”了，很明確的表達出來，告訴對方具體哪里做的好，甚至告訴孩子，這件事情做對，你感到非常高興。
不一定題目最對才贊賞，認真，專注，審題認真，準(zhǔn)確度高，速度進步，自己動腦筋了……都可以給予贊賞，而且應(yīng)該給予贊賞，贊賞什么，什么就會放大。
3.“偏差”發(fā)生，立即進行指正
兩個要點，第一是立即，第二是注意情緒。及時反饋是最有效果的，但要注意彼此的情緒。先調(diào)整自己和對方的情緒，再進行指正。
指正的地方，要有針對性，跟贊賞一樣，比僅限于題目的對錯，態(tài)度、速度等都可以通過指正，讓你給孩子調(diào)整進步。
?出書訓(xùn)練營，第32天作業(yè)，邢大俠
