寶寶的健康是每一個(gè)媽媽都會(huì)關(guān)注的問(wèn)題。
但孩子太小又不會(huì)說(shuō)話(huà)，也并不是每位媽媽都有望聞問(wèn)切的能力。
那有沒(méi)有一種方式能夠簡(jiǎn)便的幫助媽媽們判斷寶寶的健康狀況呢？
其實(shí)，寶寶每天的便便就是能讓媽媽們更懂寶寶的方式。
好便便長(zhǎng)什么樣？
什么樣的便便是好便便？媽媽們可以通過(guò)以下三步來(lái)判斷：一看形狀，二辨顏色，三記次數(shù)。
1）形狀
一般來(lái)說(shuō)，好的便便都是類(lèi)似香蕉一樣的成形的，既不會(huì)過(guò)于干燥，也不會(huì)過(guò)于濕潤(rùn)；但對(duì)于6個(gè)月前的不少寶寶來(lái)說(shuō)，由于主要依靠乳汁來(lái)喂養(yǎng)，和吃配方奶粉的寶寶比起來(lái)，便便會(huì)相對(duì)稀一些，這都是正常的。
而一些類(lèi)似豆腐渣、蛋花一樣形狀怪異，甚至是伴有異味的便便都是不太健康的信號(hào)。
如果是類(lèi)似腹瀉這樣的情況，最好是帶著寶寶立即就醫(yī)；而便秘則可以通過(guò)「益生菌+纖維素」搭配的方式來(lái)緩解。常用的益生菌包括雙歧桿菌和乳酸桿菌，纖維素則可以通過(guò)蔬菜和水果來(lái)獲取。
需要注意的是，寶寶的便秘并不是完全和成人一樣等到結(jié)塊才算便秘，當(dāng)便便有變硬的跡象，其實(shí)寶寶可能就已經(jīng)脫水了，這時(shí)候，媽媽們還可以通過(guò)寶寶眼淚和唾液變少、眼球凹陷等癥狀來(lái)輔助判斷。
2）顏色
對(duì)于媽媽來(lái)說(shuō)，便便顏色應(yīng)該算是最直觀的了。
一般來(lái)說(shuō)，便便的顏色主要是受到腸道中膽汁和食物的影響，但正常的便便顏色以黃色、棕色居多。
后期，隨著輔食的改變、以及固體食物的加入，寶寶也難免會(huì)產(chǎn)生五顏六色的便便，媽媽們也不要過(guò)于驚慌，可以結(jié)合便便的形狀、氣味、進(jìn)食情況做一個(gè)簡(jiǎn)單的初步判斷。
比如說(shuō)，寶寶飲食中加入藍(lán)莓就有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶藍(lán)便便，但是是正常的。
但以下幾種顏色是需要媽媽們注意的：
1.綠便便
寶寶出現(xiàn)綠便便有兩種情況：
寶寶剛開(kāi)始吃母乳時(shí)，便便就會(huì)由黑色/墨綠色變成綠色，這個(gè)過(guò)程大約會(huì)持續(xù)幾天；
寶寶食物中鐵元素相對(duì)較多，或者是被喂養(yǎng)了過(guò)于油膩的食物，引起膽汁分泌過(guò)多；
這兩種情況下，綠便便都是正常的。
但如果綠色相對(duì)偏深，并且形狀不太健康，那么這樣的綠便便，媽媽們就應(yīng)該提高警惕了，建議及時(shí)帶寶寶就醫(yī)。
2.紅色
除了食用紅色食物會(huì)導(dǎo)致紅便便外，最應(yīng)該被媽媽們重視起來(lái)的就應(yīng)該是血便了。常見(jiàn)的寶寶血便，主要有兩種：
便便中混合了血，那么很有可能是較嚴(yán)重的細(xì)菌性腸炎感染；
便便表面附著血，有可能是肛裂，或者是腸壁損傷；
便便帶血絲，并混合了黏液，且排便次數(shù)多，極有可能是食物過(guò)敏；
這三種情況，建議媽媽們最好都帶著寶寶及時(shí)就醫(yī)治療。
3.黑色
寶寶人生中的第一次便便通常都是黑色的，又被稱(chēng)作是胎便。
一般會(huì)在寶寶出生后24小時(shí)內(nèi)排出，接近柏油狀，包含了羊水、黏液、脫落的細(xì)胞等成分，不太容易清理。需要媽媽們注意的是，如果超過(guò)24小時(shí)沒(méi)有胎便排出，是需要就醫(yī)的，以排除肛門(mén)發(fā)育不全等情況。
除了胎便以外，當(dāng)孩子進(jìn)食了大量深色蔬果或者是含鐵食物，也是可能出現(xiàn)黑色便便的，這都是正常的。
但如果寶寶的便便里，出現(xiàn)了一些類(lèi)似豆腐渣一樣的異常形狀，則是需要就醫(yī)的，因?yàn)檫@極有可能是寶寶出現(xiàn)了上消化道出血。
4.灰色
灰色或者是白色便便，這種情況很有可能是寶寶的膽囊被堵塞了，或者出現(xiàn)了其他肝膽疾??；都是非常嚴(yán)重的健康預(yù)警，需要立即帶寶寶就醫(yī)。
3）次數(shù)
除了顏色、形狀這兩條最容易判斷的便便指標(biāo)外，便便次數(shù)也能一定程度上反映寶寶的健康狀況。
一般來(lái)說(shuō)，寶寶便便的次數(shù)多多少少都會(huì)受到飲食的影響，但基本上一天的次數(shù)會(huì)維持在5-6次左右；當(dāng)然，隨著寶寶胃腸功能日漸成熟，之后排便量還會(huì)繼續(xù)減少。
只要便便形狀和顏色正常，媽媽們就不必過(guò)于恐慌。
便便異常怎么辦？
如果寶寶出現(xiàn)了便便異常，媽媽們最好是第一時(shí)間把便便收集起來(lái)（約10ml即可），在2小時(shí)內(nèi)送檢，并且留好相關(guān)的圖片資料等。
一般來(lái)說(shuō)，媽媽們能提供的信息越多，那么在之后就醫(yī)時(shí)，對(duì)醫(yī)生的診斷就越用幫助。
