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1
這套公寓，我們居住了整整八年。這八年，墨梵從一個(gè)乖巧伶俐、天真無邪的小學(xué)生成長(zhǎng)為一個(gè)思想獨(dú)立、心懷天下的高中生。我，則經(jīng)歷了最緊張的生活節(jié)奏、最糾結(jié)的職場(chǎng)掙扎和最快速的個(gè)人發(fā)展，直到去年年末，我選擇踩下剎車并扭轉(zhuǎn)方向盤。是的，這八年，我們都很忙，孩子忙成長(zhǎng)、大人忙發(fā)展，我們很拼很累很苦逼！
八年來，這個(gè)家從清爽干凈變得擁擠雜亂。早就想把這個(gè)空間足夠大、房間足夠多的家徹底收拾一下，卻不知為何一拖再拖。直到一而再、再而三地看到微信上這句話 ：你所居住的房間正是你自身的折射，你的人生其實(shí)就像你的房間，你的房間就是你的生命狀態(tài)。
我的生命是什么狀態(tài)呢？看一下我的房間：一進(jìn)門是玄關(guān)，博古架一側(cè)的墻面，碼放了十幾個(gè)鞋盒，另一面的鞋柜里又是滿滿的鞋盒子和鞋子，足足有四十多雙。進(jìn)入客廳，偌大的沙發(fā)上一半堆的是書籍和衣物，沙發(fā)和墻面的空間里，堆滿了各種各樣的紙袋子，里面裝了什么，我不記得了。因?yàn)閾?dān)心茶幾成為一個(gè)新的雜物堆放點(diǎn)，堅(jiān)持了七年不買茶幾，就是這剛剛買了一年的茶幾的上平面下平面都是各種各樣的茶罐、杯子。沙發(fā)邊的博古架上堆滿了各種各樣的盒子瓶子，那些都是我這些年置辦的、寄托了我長(zhǎng)命百歲的夢(mèng)想的養(yǎng)生保健品。跑步機(jī)的兩個(gè)長(zhǎng)扶手上全部是衣服，呢子短大衣、長(zhǎng)大衣、羽絨長(zhǎng)大衣、短大衣、皮衣、沖鋒衣……唯一看上去還尚可的是電視柜，那是因?yàn)殡娨曁罅?，沒有空間可以堆放別的東西了。
再看看我的臥室、書房、餐廳、儲(chǔ)藏室。我發(fā)現(xiàn)了二十多年前、已有點(diǎn)霉味的大學(xué)時(shí)的書、信、筆記；我發(fā)現(xiàn)了足以裝滿七八個(gè)紙箱的兒子從小學(xué)到高中的全部的教科書、作業(yè)本、涂鴉本、考試卷；我甚至發(fā)現(xiàn)了兒子兩三歲時(shí)的衣服帽子和鞋子；我發(fā)現(xiàn)了十多個(gè)書架千余冊(cè)書有不少居然重復(fù)購買了；我還發(fā)現(xiàn)了購買多年卻沒有打開的嶄新的價(jià)值不菲的床品、精美茶具、鍋?zhàn)?、杯子、皮鞋、提包。特別是那些價(jià)簽都沒有剪掉的依然漂亮?xí)r尚的連衣裙讓我陷入回憶。
當(dāng)然也有意外的驚喜；我發(fā)現(xiàn)了全套班得瑞的音樂光盤、兒子的早期涂鴉繪畫、兒子的小時(shí)候的墨寶,古董級(jí)的還能用的iPAD,多年沒有用過的吉他、字帖、毛筆、尋了無數(shù)遍也沒有找到的中英雙語的圣經(jīng)……
當(dāng)我用斷舍離的全新眼光來審視我的家時(shí)，我發(fā)現(xiàn)，凡是抽屜、柜子、凡是有掛鉤的地方，凡是有平面的地方都滿滿地堆放著東西，其中最少有三分之二我近三年都沒有動(dòng)過一指頭的、很多東西是全新的，我甚至記不清楚何人贈(zèng)送、何處購買、以及花了多少錢。我終于明白了：這，不是一個(gè)家，這是一個(gè)雜物倉庫！而我也不再是女主人了，我是一個(gè)并不稱職的倉庫保管員。
這，折射出我生命中的什么？為什么我一直在拖著不收拾？為什么那么多嶄新的衣裙，我買了卻不穿？難道僅僅是忘記了穿嗎？我為什么要把這些久遠(yuǎn)的、早就不用的、甚至已經(jīng)被我遺忘的書、信、衣物、筆記保留下來、我想留下什么？我又真正留下了些什么？究竟什么是生命中應(yīng)該留下的？值得留下的？我們真的能留下什么嗎？如果我不得不離開這所大房子，我會(huì)帶上什么走？為了留下應(yīng)該留下、值得留下的，我現(xiàn)在應(yīng)該做些什么？
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斷舍離中，我發(fā)現(xiàn)衣柜里很多很多連衣裙，單單被稱為永不過時(shí)的經(jīng)典的小黑連衣裙就多達(dá)十幾條。有很多甚至沒有剪掉價(jià)簽，這是為什么？我想起了在整個(gè)青春期乃至結(jié)婚后好多年都反反復(fù)復(fù)地做一個(gè)同樣的夢(mèng)：終于得到一件夢(mèng)寐以求的漂亮的連衣裙，滿心歡喜地試穿著，卻發(fā)現(xiàn)漂亮裙子最終被人搶走了、丟失了，我無助、悵惘地尋覓著……夢(mèng)醒時(shí)，我常常帶著強(qiáng)烈的悲傷和無助，這又是為了什么？
在我童年為數(shù)不多的幾件記憶較為清楚的事情中，有這么一件事情：大概我七八歲的時(shí)候，爸爸出差給我買了一條漂亮的羊毛連衣裙，大概花了九塊錢左右，是我父親當(dāng)時(shí)工資的七分之一。爸爸當(dāng)時(shí)送媽媽的帶日歷的浪琴表也不過才兩百元多一點(diǎn)。在那個(gè)匱乏的時(shí)代里，這是多么奢華而貴重的禮物??！那柔軟的質(zhì)感、淡雅的色彩、簡(jiǎn)單卻淑女的款式，讓我如同置身于夢(mèng)幻中，我小心翼翼地?fù)崦?，如同朝拜一般。我?nèi)心喜歡極了，幻想著自己穿著這個(gè)漂亮的裙子在一群穿著用姐姐哥哥們的衣服修改過有點(diǎn)顯大的衣服的小女孩們中鶴立雞群的樣子?？墒?，還沒等我想好究竟應(yīng)該在那個(gè)場(chǎng)合隆重亮相，就聽媽媽說總算找到了個(gè)維族同事，千說萬說，才終于兌出去了-----媽媽覺得這裙子太貴了、又不實(shí)用。
雖然之前聽到了媽媽責(zé)備爸爸亂花錢，但是這個(gè)消息還是如晴天霹靂一般讓我心如刀絞、悲痛欲絕?？墒俏夷苷f什么呢：我是一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的孩子，我應(yīng)該聽話懂事，我應(yīng)該知道這九塊錢對(duì)家里很重要，應(yīng)該花在刀刃上。一切都結(jié)束了，我還是穿著那些灰頭土臉的大人改過的衣服褲子去上學(xué)去了，我很快就忘記了這件事情了。
一個(gè)奇怪的夢(mèng)卻開始了，并且反反復(fù)復(fù)地做了近三十年，相似的情節(jié)、相同的情緒一次又一次讓我陷入困惑。在經(jīng)歷了無數(shù)夢(mèng)中穿上裙子的欣喜和被搶去裙子、遺失裙子的悲傷之后，我開始擁有了可以買我喜歡的裙子的經(jīng)濟(jì)能力了。無意識(shí)中，我買了很多連衣裙，羊毛的、棉布的、絲綢的；帶蕾絲很蘿莉的、簡(jiǎn)約時(shí)尚的、田園風(fēng)格的……顯然這已經(jīng)超過了實(shí)用的目的了。我終于明白了：我不是在買一條裙子，而是在祭奠我的充滿了遺憾和缺失的童年時(shí)光。而這些裙子這分明在表達(dá)著自己童年的那些未被看到的心愿，未曾得到的關(guān)注。我花了近三十年的時(shí)光去療愈我童年的一個(gè)隱秘的傷痛。而這個(gè)事情，在別人看來簡(jiǎn)直就不值一提。三十年后，當(dāng)我終于可以笑著和母親說起這個(gè)事情的時(shí)候，我那日漸老去的母親卻說，記不真切了，好像是有這么一件事。母親還說，帶大你們?nèi)齻€(gè)兄妹，在穿衣上，我?guī)缀蹙蜎]有亂花過一分錢，都是穿著改改縫縫舊衣服就長(zhǎng)大了。
記得，先生說過小時(shí)候，自己非常頑皮，曾得到過一個(gè)彈弓，歡喜得不得了，用它四處亂射、到處闖禍。結(jié)果，有一天，憤怒的父親將他的彈弓扔到了房頂上了。先生說，當(dāng)時(shí)年僅三四歲的他頓時(shí)感到天塌了。
學(xué)習(xí)了心理學(xué)，我終于明白，成人眼里的雞毛蒜皮，在小孩子的世界里，可能比天還大。是的，在那樣幼小的年齡里，那個(gè)彈弓是先生的天；而那條裙子，是我的天。原來我們當(dāng)真都是親生父母帶大的傷痕累累的孩子。可誰又不是呢？
山下英子認(rèn)為：不知不覺囤積物品的人大概可以分為三種。一，逃避現(xiàn)實(shí)型，特點(diǎn)是每天都很忙碌，不在家的時(shí)間占絕大多數(shù)；二、執(zhí)著過去型，也許他們?cè)?jīng)擁有幸福時(shí)光，因而抱持強(qiáng)烈的執(zhí)著情緒和念舊情懷；三、未來不安型，用物品來彌補(bǔ)未來可能匱乏的不安全感。其中，未來不安型的人比例最大。
也許，在那個(gè)匱乏困苦的時(shí)代，身為孩子的我們都曾在被灌輸了生活是艱難的、未來是未知的，而我們，則是要未雨綢繆、要打拼奮斗的。但我總覺得，在我們生命底色中不僅僅應(yīng)該保留上一代的勤儉奮斗，還應(yīng)該增加一些溫潤(rùn)的色彩：富足、安寧、慢生活、時(shí)不時(shí)的“小確幸”、偶爾的“奢華”、意外的“驚喜”
物質(zhì)的匱乏也許是容易彌補(bǔ)的，而心理的匱乏感卻往往需要付出幾代人的努力才能療愈。在斷舍離中，我遇見了未知的自己，擁抱了內(nèi)心深處的那個(gè)小女孩，祝福了活得更加清澈簡(jiǎn)約未來的的我。
歲月靜好，愿你我且斷、且舍、且離，且珍惜。
3
斷舍離就是通過整理取舍物品了解自己，整理心中的混沌，讓人生舒適的行動(dòng)技術(shù)，就是利用收拾家里的雜物來整理內(nèi)心的廢物，讓人生轉(zhuǎn)而開心的方法。
斷：斷絕不需要的東西
斷的重點(diǎn)：用不上的東西，一律不帶回家。
- 有了買東西的念頭時(shí)，先考慮我是否真的“需要它”
- 看到喜歡得不得了的東西，反復(fù)自問：“它真的適合我嗎”
- 相同功用的東西只選一個(gè)或是一種，其他一概拒之門外。
舍：舍棄多余的廢物
舍的重點(diǎn)：不需要就放手
- 判斷物品去留的思考核心要放在“現(xiàn)在”，摒棄“以后可能會(huì)用到”的想法。
- 充滿回憶性的東西，如果回憶內(nèi)容充滿了負(fù)能量，就果斷丟掉它。
- 用不著、不合適自己的東西，就淘汰或者送人。
離：脫離對(duì)物品的執(zhí)念
通過不斷的斷與舍，反復(fù)進(jìn)行以現(xiàn)在和自我為軸線的思考訓(xùn)練，最終脫離包括物品和心靈在內(nèi)的所有與當(dāng)下無關(guān)的執(zhí)念
斷舍離的觀念，
- 物品因“我要用”而存在，所有留在家中的東西，都必須是“現(xiàn)在要用的”。
- 留出30%的空間，人才會(huì)有收拾的欲望，物品才能完成新陳代謝，能量才能暢通無阻。
- 生活要留有余裕，人才能徹底釋放自己的內(nèi)部力量，才能神清氣爽、輕松自如。
物品存在的意義在于令人免于匱乏、令人舒適、方便。但在實(shí)際生活中，物品又常常是人們內(nèi)心不安與執(zhí)著的替身。過度的物品也會(huì)令人無所適從、迷失自我。
用斷舍離的思維去思考時(shí)要圍繞兩個(gè)軸：時(shí)間軸和自我軸。對(duì)物品的取舍的標(biāo)準(zhǔn)是把重點(diǎn)放在自我軸上，時(shí)間放在當(dāng)下，而非過去和未來。換一句話，焦點(diǎn)在內(nèi)、活在當(dāng)下。通過將“不需要、不合適、不舒服”的東西去除掉，替換成“需要、合適、舒服”的東西，令自己沉浸在一種猶如親密摯友環(huán)繞的輕松、積極的能量場(chǎng)中。
斷舍離的本質(zhì)是培養(yǎng)人的一種俯瞰力。當(dāng)我們從生活中暫時(shí)抽離出來，暫懸于虛空去重新審視我們的生活，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)：我們追求的東西之多、之雜，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了我們真正需要的。人們被時(shí)代洪流裹挾著，被種種幻象所迷惑，要錦衣玉食、香車寶馬、還要談笑有鴻儒、往來無白丁……究其本質(zhì)是人們妄想“活在別人的羨慕嫉妒中”。人們追憶的同時(shí)遺忘、追逐的同時(shí)迷失、得到的同時(shí)失去。
人生的真相卻是日食三餐、夜眠三尺。萬物皆有成住壞空、世界不過是此生肉身暫住的客棧，你僅有的一次的生命不應(yīng)為幻象而活，當(dāng)下的生活才是你此生修行的真正道場(chǎng)。俯瞰力，令人得以區(qū)分本末、洞悉真相，藉此，人們得以從自我疏離、自我迷失的狀態(tài)中蘇醒過來，從而，自然而然地接受并肯定自己，進(jìn)而挖掘出本真的自我、重新回到人生的正道上。
斷舍離的精髓在于令“看得見的世界”和“看不見的世界”同時(shí)變得有序、和諧。斷舍離的本質(zhì)是回歸初心，看清真相、找到自我，活在當(dāng)下。
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居室是我們生活的空間，這塊空間因?yàn)橹魅说牟煌鴰е鴱?qiáng)烈的個(gè)人色彩。從裝飾風(fēng)格、物品選擇、無不反映著主人的精神氣質(zhì)。也許，居室真的是我們靈魂的模樣，當(dāng)我們清明安詳時(shí)，居室也清爽潔凈。而一個(gè)窗明幾凈、潔凈清爽的家，背后一定站著熱愛生活、品味不俗、嚴(yán)謹(jǐn)自律的一家人。當(dāng)我們混沌浮躁時(shí)，居室則往往雜亂蒙塵。也許主人在世事糾纏下身心俱疲，也許無暇顧及家人，也許無力安頓自己，也許無力進(jìn)行物品取舍，宛如無力進(jìn)行生命中的重要選擇……
走到人生中途，背著越來越沉重的行囊，向后看，起點(diǎn)在記憶的霧中時(shí)隱時(shí)現(xiàn)；往前看，終點(diǎn)在遠(yuǎn)處的光中依稀可見。過去，對(duì)心外之物太用力，對(duì)自己的身心太無視。就精神氣質(zhì)而言，人與人之間的差異，也許只是復(fù)雜還是簡(jiǎn)單、精致還是粗糙，自律還是放縱、覺悟還是執(zhí)迷罷了。林清玄說：人生三十始覺悟。雖說，我輩愚鈍，覺悟得晚了些，但是，墨梵的話還是讓我心平氣和而又心安理得：無論讀書、運(yùn)動(dòng)、寫作、旅行，還是其他的什么，何時(shí)開始都不晚。而覺悟到生命之彌足珍貴，便發(fā)愿要活好每一個(gè)當(dāng)下。
那么，就讓斷舍離成為新生命的開始吧！近兩個(gè)月間，在且斷且舍且離中，收獲了一些心法，愿與君分享。
一、 從點(diǎn)開始，各個(gè)擊破。當(dāng)你面對(duì)一個(gè)好多年沒有徹底整理的房間，一定感覺像是老虎吃天，無從下口。以前，也許就是對(duì)海量整理工作的畏懼感，令我望而卻步、一拖再拖。當(dāng)決心要斷舍離時(shí)，我決定從一個(gè)點(diǎn)開始，各個(gè)突破。對(duì)我而言，被我遺忘最深的角落是儲(chǔ)物室，而那里也是可以丟棄最多物品的所在。同時(shí)當(dāng)儲(chǔ)物室整理清爽后，可以為部分需暫時(shí)保留的物品找的一個(gè)臨時(shí)的場(chǎng)地。于是，先用了整整一天對(duì)儲(chǔ)物室進(jìn)行整理。儲(chǔ)物室清理完畢后，開始書房，然后是臥室，最后是客廳和餐廳，最后是陽臺(tái)。至于順序，隨心所欲，并無特別用意，只是，陽臺(tái)的綠植需要全部重新翻栽，清明前后成活率最高，于是就將陽臺(tái)安排到了最后。至于期限，則是不急不躁，無期亦無限。
二、 且斷且學(xué)，享受當(dāng)下。一邊整理，一邊聽書；一邊整理，一邊思考。在兩個(gè)月時(shí)斷時(shí)續(xù)的斷舍離中，我再次聽讀了陳樂民的《歐洲文明十五講》，并且聽完了《蔣勛美學(xué)FM》、《靜波頻道》、《十點(diǎn)讀書》、《為你讀詩》、《來念書》的半數(shù)以上的音頻。從別樣的人生、別處的風(fēng)景中不斷汲取生命的滋養(yǎng)。聽書賞樂讓斷舍離變成了一種放松，一種享受。每每，當(dāng)我從那令人絞盡腦汁的資料和方案中，游上岸，急不可待地打開手機(jī)，然后放進(jìn)我特制的擴(kuò)音器-----星巴克大馬克杯中時(shí)，心中便充滿了歡喜。每日的斷舍離，成了職業(yè)狀態(tài)的我和生活狀態(tài)的我的調(diào)節(jié)器。而一次又一次的斷舍離，總是在帶給我清爽潔凈的同時(shí)，也帶給我快樂和放松。
三、 不設(shè)目標(biāo)，且斷且停。斷舍離的過程中，免不了睹物思人，觸景生情，那就讓行隨思走，讓自己停下來，打開音響，在班杜瑞的天籟之音中，安靜地泡壺普爾，再加上一塊奶酪、一杯紅酒、兩片餅干，享受一個(gè)人的下午茶?；蛘呔湍敲挫o靜地癡坐著，想入非非，無喜亦無悲。如若有一物牽出一念，獲得靈感和啟示，就立刻放下手中的書籍和衣物，摘掉口罩和手套，打開電腦。我的幾篇隨筆，如《愛的枷鎖》、《花自飄零水自流》、《用詩意的方式過腳踏實(shí)地的生活》就是在斷舍離中開出來的美麗小花。
四、 善始善終、舍物有度。每個(gè)物品，無論是一本書、一個(gè)茶杯，一個(gè)鍋?zhàn)?，一件衣物、一雙鞋子都曾陪伴過我們特定的一段生命。它們也許并無生命，它們?cè)?jīng)服務(wù)呵護(hù)過我們，我們也曾經(jīng)那么喜歡過它們，它們理應(yīng)得到善待。對(duì)已經(jīng)全然失去了保留價(jià)值的。則用干凈的布袋和紙袋裝好，放在垃圾箱里。如果有還可以使用或者根本就是全新的物品，則清洗或者擦拭后，用干凈的布袋包好，上面寫上物品清單，用透明膠帶粘好，放在路邊人行道的坐椅邊、花壇邊，讓需要的人取走。家人共用的物品或者家人的物品，則征求家人的意見，這也可以讓全家人一起重溫那些溫暖而遙遠(yuǎn)的往事。如他們堅(jiān)持保留，就再次送進(jìn)儲(chǔ)物室，或者依舊放在客廳一角，無怨亦無惱！數(shù)日或者數(shù)周后，經(jīng)過時(shí)間的冷卻，當(dāng)時(shí)那份徒生出來的眷戀與不舍也就被消散了，再舍棄或者送出也無妨。
從開始斷舍離，兩個(gè)多月了，家中還有不少還未處理的物品，尚待整理的空間，如陽臺(tái)、餐廳。但是，卻沒有了以往那種凡事都要趕進(jìn)度、講效率的局促和壓抑。
突然，想起林清玄的《心有歡喜過生活》里曾經(jīng)說起過浪漫。“什么是浪漫？‘浪費(fèi)時(shí)間慢慢吃飯，浪費(fèi)時(shí)間慢慢走，浪費(fèi)時(shí)間慢慢喝茶……這些都是浪漫’，浪漫其實(shí)就是創(chuàng)造一種時(shí)空、一種感受、一種向往、一種理想，在你的世俗土地上開出一朵玫瑰花?！?/strong>
浪費(fèi)時(shí)間慢慢斷、慢慢舍、慢慢離，不必急！生命就在這慢慢中活出了色彩、活出了溫度。
【后記】從開始寫第一篇斷舍離，到今天，已經(jīng)過去了一年多的時(shí)間。這一年，我一邊進(jìn)行物品斷舍離，一邊進(jìn)行心靈斷舍離。沒有預(yù)設(shè)的目標(biāo)，沒有時(shí)間的限定，從一個(gè)高速旋轉(zhuǎn)的組織中抽離出來，放慢了腳步，我開始體會(huì)到人生在世，除了生存，還有生活。有人說當(dāng)今社會(huì)不再教你如何生活，而是教給你如何賺錢，以維持生活。真的希望，每個(gè)人都能時(shí)不時(shí)停下腳步想想：走到生命的盡頭，我們究竟會(huì)在意什么、留戀什么。從今天開始，且斷且舍且離，且珍惜。面死而生，以終為始，讓生命沒有遺憾。
