1、繼續(xù)聊下昨天的情緒爆發(fā)，中午回家，我當做什么都不知道，叫女兒去外婆家吃飯，她無精打采地回答不想去，不想吃。我揉揉她的小臉，再勸說了幾句后，不再勉強她。

老公情緒明顯不好，同樣無精打采，對我們也是不理不睬的，心情不好。

晚上下班回家，女兒又說不想吃飯，懶得換衣服，說等下想去超市買咖啡，怕開學(xué)不適應(yīng)上課困。我說反正要換衣服，不如先去吃飯，飯后我們一起去逛逛。女兒同意了。

她情緒不高，我也不說太多，有意無意說點無聊的話題，直到晚飯后，我們?nèi)コ械穆飞?，她才有點精神，主動跟我說起上午跟爸爸的爭吵，說爸爸平時對他關(guān)心太少，只關(guān)注結(jié)果。我沒有為老公辯解，現(xiàn)在肯定不是合適的時機，耐心聽她發(fā)泄完情緒，接受她對我們家長的意見，她心中的霧霾也消散不少，一路上，話題慢慢多了起來，從生活到學(xué)習(xí)，從同學(xué)到老師，從作業(yè)到理想。應(yīng)該說，算是一次成功的交流，沒有說教，不求影響，純傾聽。

感賞女兒很快平靜下來，調(diào)整好情緒，主動向我傾訴。感賞自己耐心傾聽，讓女兒的情緒得到緩解。

2、其實，我的情緒還是受到了不小的影響，平靜只是表面的。中午因為小寶不好好午睡，胡攪蠻纏，無法冷靜處理；晚上小寶弄歪了我的新眼鏡，當時情緒也不受控，說了非常嚴厲傷人的話?；仡欉@些行為，我意識到自己重復(fù)之前的錯誤，只是換了對象，之前是女兒，現(xiàn)在是兒子。

小寶是挺調(diào)皮的，可他的調(diào)皮也不是最近一兩天形成的，況且大部分時候我還覺得他很乖。所以昨天兩次對小寶的責備，應(yīng)該是負面情緒積累的發(fā)泄。

以后有情緒的時候，不要勉強自己去面對，尤其是面對小寶，他還小，不懂察言觀色，不懂猜測人心，直接告訴他，媽媽心情不太好，想安靜下，先不要打擾。這樣避免對小寶的無辜傷害，也不用委屈自己壓抑情緒。

3、在說件高興的事，開工第一天，領(lǐng)導(dǎo)過來拜年派利是，我正巧遇到，正巧收到利是，利是正巧38，大吉大利。今年的運氣真不錯，2021年，我應(yīng)該轉(zhuǎn)運了。

4、翻看了之前的日志，覺得自己以前寫得更好，也做得更好。很多事情想不清楚，無從下手，但在寫的過程中越來越清晰，堅持寫日志，對于處理問題，對于自己的心態(tài)，都有非常大的幫助，希望2021年能夠堅持！