讀書會感悟
周五參加了《非暴力溝通》讀書會，我又一次看見了真實的自己。一直以來自己學到的懂得的道理很多，但成長卻是進三步退兩步，沒什么明顯的效果，直到最近一次讀書會中，突然看到了自己的盲區(qū)。
書上有一句話“別人的行為可能會刺激到我們，但不是我們感受的根源”。這句話說出造成我們感受的根源是我自身的認知，而不是別人的行為，如果我們痛苦，不舒服，是我自身的觀念造成的，不是因外部的刺激直接造成的，我們要改變的是我們自身的思維模式，改變我們的受害者心態(tài)，變成主導者，掌控自己的人生。別人怎么做是別人的事，我怎么看待是自己的事，我不允許，別人是傷害不到自己的。
最后環(huán)節(jié)，一香老師讓大家互相觀察，表達自己對小組成員的觀點，幾位發(fā)言的書友們觀察的很細致，表達的很到位，場動力很好。印象最深的是王玲老師的表達，她的語言簡練，像一面鏡子，清晰的照到了我，“內(nèi)斂，方言重”，我意識到，自己一直在壓抑自己，從沒有敞開的表達過自己，源于內(nèi)在力量不夠，不自信，所以總是外在別人的言行，在乎外在的認可，所以，被外在掌控了自己，我也感到普通話還不過關(guān)，還需要提升。只有了解自己，才能夠?qū)ψ约河修k法，才能明白的活著，所以，以后開始自我掌控模式，找到內(nèi)在的力量，不再傷害自己。
