1、呼吸對(duì)身體的療愈是淺層的，對(duì)精神的療愈時(shí)深層的。

2、潛意識(shí)比意識(shí)要強(qiáng)大太多，當(dāng)我們的潛意識(shí)阻止我們做一件事的時(shí)候，不管我們意識(shí)上多么想做成這件事，潛意識(shí)都會(huì)聯(lián)系整個(gè)世界的力量阻止我們做這件事。

所以潛意識(shí)層面的東西沒(méi)有清理，一件事可能總是做不好。

3、最好在有助教的情況下做兩三次體驗(yàn)之后再自己?jiǎn)为?dú)做呼吸療愈。

4、案例:呼吸療愈可以緩解哮喘，腳傷。

5、呼吸時(shí)注意力被吸引和分散，不要覺(jué)得自己做法有對(duì)錯(cuò)，察覺(jué)到后可以重新將注意力轉(zhuǎn)移到自己身上各個(gè)部分，呼吸的韻律上來(lái)。