2月27日早4:25起，換裝里西昌馬短袖衫，外長(zhǎng)袖 ，黑長(zhǎng)緊身褲，長(zhǎng)襪膝下，特步跑鞋，頭套。

? ? ? ? 4:42下樓搜星4:45從小區(qū)門(mén)口向右起跑到達(dá)“山城公園”入口。跑步1圈加園里平路段多跑一些路道（特別有二段要多些）有表記錄21公里，用時(shí)1:38:48，最后平均速度4:42分鐘/公里，爬升多少不清楚。

? ? ? 在第5公里把頭套扔在路道外樹(shù)叢中，回來(lái)再伸手在草籠子里找。今早只看見(jiàn)3個(gè)鍛煉的友友，跑得平淡，在10公里前還多猶豫的，那就慢點(diǎn)吧，還好，一切都那么好，完成了，真是感謝，感謝，比上次重慶半程比賽都費(fèi)些勁些。

? ? ? 又是新的一天，祝福友友們，親們順順利利，靈哥所処天地之位置無(wú)論如何都記得你，問(wèn)好你。

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