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  • 7月26日午時分記錄

    1,仰臥起坐(倒臥) 30 2組 2,仰臥啞鈴飛鳥(6Kg)20 2組 3,俯身劃船 (10Kg) 10 2組 4,雙曲臂 (10...

  • 鍛煉隨記

    6月25日早5:12起,穿戴起護臂,護腕,護指,擼鐵開始進行。 1 單提(10公斤) 1組 10個 2 側身劃船 1組 10個 3...

  • 紅領巾相約中國夢北京研學-馬家堡小學六年級畢業(yè)出游(1)

    廣安渠縣要入川, 達州萬源進深山, 安康十堰襄陽晚, 鄭州刑臺北京站。 一路歡笑景色有, 彩云追隨齊飛舞, 祖國首都更新貌, 孩童立志變身炫。 ...

  • 隨記星期六-出行去看看

    又現(xiàn)分別,離開, 離開爸爸媽媽關懷的港灣。 去到大海,浩瀚無邊的大海, 能幫忙,能完成的都為你們做好, 去吧,去吧, 車就要開, 不仍的淚水, ...

  • 有感友友突然離去

    裊裊青煙順風遠, 云霧瞬間眼前變, 至親至愛漸背離, 逐浪隨塵孤寂險。 茫茫如也誰將主, 穹廬星耀照乾坤, 人間但幻空悲切, 如我如歡如相見。

  • 如何理解空間,這是最基礎的。

    理解數(shù)學空間,從距離到希爾伯特空間 原創(chuàng) 2016年04月03日 21:42:09 閱讀 15790 在數(shù)學中有許多空間表示,比如歐幾里德空間、...

  • 6月17日鍛煉日記。

    6月17日早4:40醒,后又躺一下,起來時戴上護臂,護腕,在負重下蹲還戴護腰。先仰臥起坐,拉繩夾胸,啞鈴飛鳥,杠鈴提拉,杠鈴下蹲等。 ...

  • 跑步日志6.10

    星辰繞我轉, 云煙時翻滾, 眨眼閃是你, 遙遠恒作伴。 6月10日早4:35鬧鈴響醒,再躺一會兒4:50起,換裝后 4:53下樓開跑。老地...

  • 晨練記

    6月8日早4:50起,4:54下樓從小區(qū)出發(fā),進山城公園從入口至另一端矮墻折返回入口共兩圈,從東南方天際微泛白到火焰似燃亮東方,跑起舒服,第二圈...

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