一位媽媽說(shuō)女兒寫(xiě)作業(yè)時(shí)經(jīng)常心不在焉，一個(gè)小時(shí)也寫(xiě)不完一頁(yè)，還總是錯(cuò)漏百出，常常發(fā)呆。她嘗試著很多方法也不管用，認(rèn)為孩子是不是有問(wèn)題。就帶著女兒找咨詢師。
細(xì)問(wèn)之下才知道，女孩從小被送到爺爺奶奶身邊。她長(zhǎng)年缺少父母的關(guān)愛(ài)，內(nèi)心極度缺乏安全感，再加上成績(jī)比較差，一直很自卑。
等到10歲那年，母親把她接回身邊，可也并沒(méi)有關(guān)注到她的情感，只是一味逼她學(xué)習(xí)，這讓她的內(nèi)心一片荒蕪。漸漸地，她一學(xué)習(xí)就渾身提不起勁來(lái)，不自覺(jué)地發(fā)呆。
咨詢師在了解完女孩的情況后，對(duì)女孩的媽媽說(shuō)：“孩子的能量太低了，如今當(dāng)務(wù)之急不是逼她學(xué)習(xí)，而是提高她的能量?！?/p>
并且開(kāi)出了一張“藥方”：
孩子作業(yè)寫(xiě)得慢時(shí)，不要催也不要逼；
每天認(rèn)真陪伴孩子一個(gè)小時(shí)，可以去散步、玩耍，但一定要是孩子喜歡的事情；
2個(gè)月之后，這位媽媽激動(dòng)地給咨詢師打來(lái)電話，說(shuō)女兒現(xiàn)在已經(jīng)可以自覺(jué)完成作業(yè)了。
其實(shí)女孩之所以改變，其深層次原因就在于她的能量提升了。
美國(guó)心理學(xué)教授大衛(wèi)·霍金斯，曾提出過(guò)一個(gè)“能量層級(jí)論”。
每個(gè)人都有自己的能量層級(jí)，就類似手機(jī)電量。
當(dāng)一個(gè)孩子能量低，也就是電量不足時(shí)，是根本沒(méi)有精力談上進(jìn)、談自制力的。
只有當(dāng)他電量充足的時(shí)候，他才會(huì)愿意做一些具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，比如認(rèn)真學(xué)習(xí)、耐心跟家長(zhǎng)溝通、積極鍛煉等等。
很多時(shí)候孩子不是懶，而是能量太低了。
如果一個(gè)孩子長(zhǎng)期處于低能量狀態(tài)，他會(huì)很難認(rèn)同自己，覺(jué)得自己毫無(wú)價(jià)值，活著沒(méi)有意義，最后整個(gè)人都慢慢拖垮。
綜藝《老師請(qǐng)回答》中，15歲少年宗浩沉迷游戲，甚至休學(xué)在家。
他每天醒了就打游戲，累了就睡覺(jué)，睡醒再繼續(xù)，每天至少玩16個(gè)小時(shí)。父母只能狠心斷網(wǎng)、沒(méi)收手機(jī)，沒(méi)想到宗浩就像一頭發(fā)瘋的小獅子，把家里的電腦、電視全都砸了。
媽媽徹底崩潰：“好好一個(gè)兒子，怎么會(huì)變得如此叛逆？”
隨著節(jié)目組深入了解，我們這才了解到宗浩這些行為的根源。這么多年，父母一直在鬧離婚，他的整個(gè)童年底色都是昏暗的。不僅如此，爸爸還脾氣暴躁，愛(ài)摔東西，平常一張嘴就是對(duì)宗浩不停地說(shuō)教與指責(zé)。
慢慢地，宗浩做什么事都感覺(jué)沒(méi)意思，只有打游戲的時(shí)候，才能感到一絲快樂(lè)。
長(zhǎng)期低能量的狀態(tài)下，他變得萎靡不振、情緒暴躁、叛逆厭學(xué)......
美國(guó)醫(yī)學(xué)博士戴維·霍金斯經(jīng)過(guò)30年的研究發(fā)現(xiàn)：
長(zhǎng)期處于低能量的孩子就猶如慢性中毒——
輕則情緒低迷，萎靡不振；重則生命力被慢慢磨滅，徹底失去光芒。
父母要知道，不是每個(gè)孩子都是完美的。
想要幫助孩子提高能量，不妨試試以下幾種做法：
1. 用充沛的愛(ài)滋養(yǎng)孩子
沒(méi)有父母不愛(ài)孩子，但只有心中有愛(ài)是不夠的，一定要經(jīng)常表達(dá)出來(lái)，落實(shí)到生活的每個(gè)細(xì)節(jié)中。
經(jīng)常陪伴他、鼓勵(lì)他、給他制造驚喜，他才會(huì)感覺(jué)到愛(ài)的真實(shí)存在。
清晨，給孩子一個(gè)大大的擁抱；
下班回家后，聽(tīng)孩子講講白天發(fā)生的趣事；
晚上睡覺(jué)前，給孩子講睡前故事，并互道晚安......
有句話說(shuō)：被愛(ài)滋養(yǎng)的孩子，才能明亮如光。
只有真正感受到愛(ài)的流動(dòng)，孩子的內(nèi)心才會(huì)有足夠的安全感，渾身散發(fā)著滿滿的能量。
2. 多贊美孩子
人的言語(yǔ)，是有能量的。
教育專家尹鄧安在孩子的成長(zhǎng)期間，每天都會(huì)對(duì)孩子做兩件事：
第一件就是拍拍孩子的肩膀、摸摸他們的頭；
第二件事是對(duì)他們說(shuō)：“你真棒，你比爸爸強(qiáng)！”
在他的贊美下，兩個(gè)孩子學(xué)習(xí)充滿動(dòng)力，兒子還考上了名校愛(ài)丁堡大學(xué)。
贊美的語(yǔ)言天生具有積極向上的力量，而貶低的話語(yǔ)則讓人垂頭喪氣。
3. 鼓勵(lì)孩子進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)
長(zhǎng)沙有一位爸爸，給9歲的兒子制定了這樣的要求：
每天必須要有足夠的戶外運(yùn)動(dòng)，不玩夠2小時(shí)不準(zhǔn)寫(xiě)作業(yè)。
在父親的培養(yǎng)下，男孩學(xué)會(huì)了皮劃艇、滑雪、攀巖等多種戶外活動(dòng)技巧。
長(zhǎng)此以往，他的成績(jī)不僅沒(méi)有下降，反而每天精力飽滿，專注力和洞察力都得到了提升。
研究顯示，運(yùn)動(dòng)時(shí)，人體會(huì)產(chǎn)生多巴胺、血清素和正腎上腺素，這些重要的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)能夠提升孩子的生命狀態(tài)。
4. 幫孩子找到自己的熱愛(ài)
興趣愛(ài)好，可以豐富孩子的課余生活，讓他在枯燥平淡的生活中得到療愈。
父母可以從小就多留意，幫孩子找到自己真正喜歡的事情，并予以支持。
紀(jì)錄片《小小少年》中，有一個(gè)叫殷然的男孩，特別喜歡研究昆蟲(chóng)。
對(duì)于兒子這個(gè)小眾的愛(ài)好，殷然的父母并不覺(jué)得怪異，反而表示尊重，支持他在家里養(yǎng)了200多只昆蟲(chóng)。
一項(xiàng)可以長(zhǎng)期堅(jiān)持的興趣愛(ài)好，能給孩子的內(nèi)心提供源源不斷的能量。
5. 父母提升自己的能量
在一個(gè)家里，能量是會(huì)傳染的。
父母平常一定要注重提高自己的能量：
不要因?yàn)橐恍┈嵥樾∈孪淖约海?/p>
平常多去做一些自己熱愛(ài)的事情，比如畫(huà)畫(huà)、寫(xiě)作、聽(tīng)音樂(lè)等；
早睡早起，作息規(guī)律，保持心情舒暢。
父母之于子女，就像土壤之于植物的根莖。
只有土壤肥沃了，才能源源不斷地給植物的根莖補(bǔ)充能量，讓植物茁壯成長(zhǎng)，開(kāi)花結(jié)果。
作家馮唐說(shuō)過(guò)：一個(gè)人的能量，比情商、智商更重要。
能量決定著一個(gè)孩子的情緒和狀態(tài)，也影響著他一生的命運(yùn)走向。
但我們的孩子并不是生來(lái)就是能量滿滿的。
父母高質(zhì)量的陪伴，無(wú)條件的愛(ài)、接納、鼓勵(lì)、贊揚(yáng)滋養(yǎng)著孩子，這才讓孩子的內(nèi)心充滿力量。
