比頭腦混亂更糟糕的是低能量，困

帶孩子睡睡不好，當(dāng)媽的都知道。

今天明顯感覺到困倦，想睡覺，現(xiàn)實(shí)上班又沒法休息，（倘若全職帶孩子就是渾渾噩噩帶一天，沒有質(zhì)量可言）出去透口氣，想辦法，腦袋根本拒絕思考，列清單不管用了。我就嘴里念叨，時(shí)不時(shí)瞥見商品房玻璃門我的影像，走路的狀態(tài)拖沓，沒精打采，怎么辦呢，怎么辦呢，

然后稍微揮舞動了動懶懶的身子，

我還是能想到體力是精力的基礎(chǔ)，精力是人生的基礎(chǔ)

因?yàn)槔?，因?yàn)楫a(chǎn)后身體沒有完全康復(fù)，更加沒有體力。

主要相關(guān)因素：

睡眠不足，質(zhì)量不佳

相對于氣血恢復(fù)，這個(gè)還能迅速改善

這份體力我如何得到？

我需要老公的幫助，他帶睡

盡管他說孩子不影響他睡覺，

但關(guān)系好了他說幫我?guī)ВP(guān)系不好那自然我?guī)?，少不了還會情緒不佳影響休息

為了換來這個(gè)，在我與他的關(guān)系上面，有些事情我只能妥協(xié)，

還有點(diǎn)被拿捏的感覺

這就是現(xiàn)實(shí)。

可清醒點(diǎn)，這是我的生存基本需求，靠自己卻沒辦法滿足

哪怕斷舍離到保住自己，狠心孩子跟保姆睡

爸爸未必同意

夫妻同意，未必找到合適的阿姨

就目前情況而言，我唯有依靠他

別無他法

哪怕意味著我要退步，犧牲自己不愿放棄的東西，

睡眠體力仍然要放在第一解決要位。

沒有解決不了的問題，只有承受不了的代價(jià)。

這個(gè)道理說得通。