? ? 《婚姻心理學》中有這樣一句話：“不好的婚姻把人變成瘋子，好的婚姻把人變成傻子，最好的婚姻把人變成孩子?！?br>
? ? ? 我們的文化底蘊是最愛你的人才會批評挑剔你。所以當那個孩子被老師暴力對待的時候（其實是在發(fā)泄自己的情緒，投射出自己的內心深處懦弱無能），還體貼入微地告訴老師說：“我知道你打我是為了我好。”不知道行兇者怎么想？
? ? ? 天使在天上，惡魔在人間。
? ? ? 當你一次次暴跳如雷河東獅吼的剎那，兇神惡煞般的口吐臟話，罵著世界上最難聽的話語，向她噴射出來的時候。那個愛你的她，什么難聽的話都說不出口……
? ? ? 這就是閃婚的結局，電閃雷鳴狂風暴雨后，才知道自己原來有那么地眼瞎。
? ? ? 不是你很優(yōu)秀，而是對方素質太高了！
? ? ? 我曾經(jīng)無數(shù)次的選擇過，被別人逼得歇斯竭力絕望過，甚至跑到圓明園遺址哭訴，自己被摧毀得比它更徹底……更慘烈！
? ? ? 然后我把別人逼成瘋子！
? ? ? 我沒有了我自己，特別是在父親病逝之后的虛空，三年破碎到重建再涅槃重生，凡是不能打死我的，都將會使我更強大！
? ? ? 現(xiàn)在的我是傻子，更是退行的孩子。
? ? ? 其實一直都是傻子，一直都是孩子似的樣子，從不低頭倔強地聲在笑淚在飚！
? ? ? 我終于找到了最疼愛我的人，是我自己！把自己當成孩子寵，當成寶貝愛不釋手，供養(yǎng)新鮮的水果和蔬菜。
? ? ? 我都不愛我自己，又值得擁有誰的愛？
? ? ? 劉冬梅，無論我要對自己說什么，這里一定充滿了愛；無論我要對鏡子里的自己說什么，這里一定充滿了愛。我釋放了過去的所有負面信息我全然活在當下！我很聰明！我是個擁有豐富創(chuàng)意的天才！我是個優(yōu)秀的人！我值得被愛！
心靈訊息：我永遠都有選擇。
靜心冥想：我值得愛。
第一天的反思：
一是作息時間調整亂了方寸，正念打卡在失眠中醒來凌晨一點左右，身體掃描想睡去。結果還是又失眠。然后就開始寫文章一個小時打卡簡書后繼續(xù)睡去。
醒來后就中美班復習周六的課程教學。
熬稀粥吃了一碗飯就上班啦！
精神分析理論記載
中美班學習20分鐘到教室上課順便調課
回到辦公室聽課睡著啦！
回家自己做的午飯（爛肉苦瓜+青豆熬粥）
先學習一個小時打卡佛學，然后辦公室掛單。放學后又掛單學習，終于強迫發(fā)作似的完成任務“欲速則不達”是我最深的感悟，我是偷雞不成。結果還是用了更多的時間浪費我生命，居然還是跑快了！
? ? ? “老師們您好！我現(xiàn)在再次全部都學完了。是不是打卡需要重新再打一次嗎？因為一沒有顯示出來我可以進二階，二是考試在哪里考？”我在群里提問。
? ? ? 佛學大師說：
? ? ? “大家打卡不要太著急哈，我們的整體安排沒有那么快。有些活動會在大家學習的過程中陸續(xù)開展，如果沖得太快，等你學到下一個階段了，我們的活動還沒開始。細水長流，有些內容也需要慢慢品?！?/p>
? ? ? “好的！慢慢地，不著急。我本意是請老師幫忙指點一下，以為是我哪里操作不當造成的。
? ? ? 想當然地認為他們都進入二階課程了……”我澄清一下。
? ? ? ? 放下隨緣！慢就是快
? ?
? ? ? 二階課程先學習，最后打卡。其實正念打卡也在敷衍了事，目前已經(jīng)沖淡主題，貪多必失嚼不爛的我有些顧此失彼焦慮不安
? ? ? 下班后沒有鍛煉身體，昨天運動強度大，消耗了我的體力，透支自己的身體能量爆棚，下樓梯的時候大腿硬梆梆的感覺得到酸痛僵硬，于是就放棄了休息一天。明天下午到花小建完考就順著河堤跑到東方紅大橋再回來。
? ? ? 聽了一回我們的歌。感受一下李玟的青春永駐，身旁從鄧紫棋到小鬼、孫楠、大龍搭配演繹優(yōu)雅中透露出自己獨特性感，雅俗共賞老少咸宜。
? ? 女兒病了！
? ? 我就只有電話里陪聊一個小時左右，她恍恍惚惚的樣子都舍不得離開，更不愿意掛電話。我還是心酸！
