共情思考

2022.5.6中原焦點團隊網(wǎng)絡中28期任冬青堅持分享第22天,約練第101場咨詢師第9場

今天的約練中又一次暴露了我在共情方面的短板。

當來訪者情緒較為激烈時,我被卷入了。很心疼來訪者,同時自己不知如何去幫助他。也不知如何去共情他,所以只在那兒沉默。今天在讀書的時候讀到一句話,你希望我問你些什么問題呢?忽然福至心靈。我是否可以這樣做個嘗試?當我不知道如何去共情時,我可以用上這句話:聽起來真的很不容易。那現(xiàn)在你希望我做些什么,或者說我做些什么你可能會更好受些。

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