今天，我們開啟第8期共讀輸出便簽活動，這一期的書籍是《思考，快與慢》

寫在開始前的話

這是一本思維創(chuàng)新的書籍，作者認為我們的大腦有快與慢兩種做決定的方式，分別命名為系統(tǒng)1和系統(tǒng)2，全書共5個部分，38章，圍繞這個核心觀點展開。

我們的便簽練習是14天，過去7本書便簽書寫的經(jīng)驗告訴我們，14天能夠拆解16~18個拆頁，所以在這一次的14天中，對一些讀起來生澀、讀完后覺得講得不錯卻不知挑選哪一段來寫便簽的，直接跳過，我盡量挑選一些容易幫助我們、對我們生活和工作有幫助的內容。

拆頁一 系統(tǒng)1和系統(tǒng)2

來自第一章《一張憤怒的臉和一道乘法題》

P5

系統(tǒng)1的運行是無意識且快速的，不怎么費腦力，沒有感覺，完全處于自主控制狀態(tài)。

系統(tǒng)2將注意力轉移到需要費腦力的大腦活動上來，例如復雜的運算。系統(tǒng)2的運行通常與行為、選擇和專注等主觀體驗相關聯(lián)。

系統(tǒng)1和系統(tǒng)2的定義廣泛應用于心理學領域，但我在本書中所作的闡釋更加深入，讀者可將此書視為有兩個人物的心理劇。

我們在審視自己時，往往更容易采用系統(tǒng)2，認為自己頭腦清醒，富有邏輯，抱有信仰，善作抉擇，能夠決定自己想要什么和該做些什么。盡管系統(tǒng)2的運行體現(xiàn)在行動中，但自主運行的系統(tǒng)1才是本書的重點。我將系統(tǒng)1描述成自主而初始的印象和感覺，這種印象和感覺是系統(tǒng)2中明確信念的主要來源，也是經(jīng)過深思熟慮后作出抉擇的主要依據(jù)。系統(tǒng)1的自主運作誘發(fā)了極其復雜的理念模式，但只有相對緩慢的系統(tǒng)2才能按部就班地構建想法。

「A1，激活經(jīng)驗」

請描述你經(jīng)歷過的讓你印象特別深刻的系統(tǒng)1（快思考）和系統(tǒng)2（慢思考）。請分別用一個實例。

《慢即是快》

慢慢與快快是一對好朋友。

慢慢性格慢騰騰，做什么事都慢條斯理，有條不紊。

快快風風火火，做事雷厲風行。

快快一目十行，看書速度特別快。

慢慢喜歡思考，看一會想一會。

快快今天在看林家成的《千面風華》。慢慢今天在看《高績效團隊》?？炜煲惶炀涂赐炅巳珪鴰资f字。慢慢看了一天才看了第一章。而且一邊看一邊還在書上圈圈點點，一邊看一邊想。

《千面風華》是小說，一本女主重生的小說，講述了五代十國期間人的悲慘生活，在這悲慘中，女主如何通過自己的努力，得到一份真感情。小說的重點不在情節(jié)，在女主性格的刻畫。所以，對于快快來說，她看的是情節(jié)，悟的是做人。在看書的過程中，快快的學習是無意識且快速的，不怎么費腦力，沒有感覺，完全處于自主控制狀態(tài)。

《高績效團隊》是管理書籍，這是一本關于團隊的書，這本書敘事簡潔，案例豐富，通過新穎富有創(chuàng)新性的方式打造強有力的領導者，為推動卓越績效刻畫藍圖。所以，慢慢在看書的時候，要全神投入，并且?guī)瞎P和便簽，記錄金句，提煉對自己工作有用的知識點，她需要將注意力轉移到需要費腦力的大腦活動上來，例如復雜的運算。系統(tǒng)2的運行通常與行為、選擇和專注等主觀體驗相關聯(lián)。

以消遣而言，快閱讀帶來的是感官的愉悅。

以學習而言，慢思考帶來的是成長的漸變。

慢即是快。所以，慢下來，靜思考，深思想。

補充內容，請看視頻

視頻: 傳球（看不見的大猩猩）-原創(chuàng)-高清正版視頻在線觀看–愛奇藝https://www.iqiyi.com/w_19rz8zyy1t.html

看完視頻后，點擊下面鏈接，尋找關于這個視頻的新任務（注意一定在看完視頻后再點擊）

http://www.itdecent.cn/p/06b72dd5d15b

拆頁二

來自第一章《一張憤怒的臉和一道乘法題》

P8

系統(tǒng)1遇到麻煩，系統(tǒng)2會出面解決

本書緊扣兩個系統(tǒng)相互作用這一主題，其內容與結構簡潔明了。在書中我將指出，當我們醒著時，系統(tǒng)1和系統(tǒng)2都處于活躍狀態(tài)。系統(tǒng)1是自主運行，而系統(tǒng)2則通常處于不費力的放松狀態(tài)，運行時只有部分能力參與。系統(tǒng)1不斷為系統(tǒng)2提供印象、直覺、意向和感覺等信息。如果系統(tǒng)2接收了這些信息，則會將印象、直覺等轉變?yōu)樾拍睿瑢_動轉化為自主行為。通常情況下，一切都會順利進行，系統(tǒng)2會稍微調整或是毫無保留地接受系統(tǒng)1的建議。因此，你一般會相信自己的最初印象，并依自己的想法行動。通常情況下，這樣也挺好的。

當系統(tǒng)1的運行遇到阻礙時，便會向系統(tǒng)2尋求支持，請求系統(tǒng)2給出更為詳細和明確的處理方式來解決當前問題。系統(tǒng)2在系統(tǒng)1無法提供問題答案時，就會被激活，這好比你碰到了“17×24”這樣的乘法題，系統(tǒng)1無法給出答案，系統(tǒng)2便被激活來解決問題。當你遇到令人吃驚的事情時，同樣會感到自己有意識的那部分注意力會瞬間激增。另外，在系統(tǒng)1所設定的世界里，電燈不會跳，貓不會像狗一樣汪汪叫，“猩猩”也不會穿過籃球場。如若事物違反了系統(tǒng)1所設定的關于世界的模式，系統(tǒng)2同樣會被激活。

“猩猩”的實驗表明，想要察覺到令人驚訝的刺激物，就要對其予以關注。然后，那種驚訝會激發(fā)并引導你的注意力：你會將目光集中在令你膛目的對象身上，并在記憶中搜尋此事令人驚訝的原因。系統(tǒng)2還會起到持續(xù)監(jiān)督你自身行為的作用—有了它，你在生氣時也能保持應有的禮節(jié)；有了它，你在夜晚開車時也能保持警惕當你就要犯錯時，系統(tǒng)2就會受到刺激，加速運作?；叵胍幌?，在冒犯別人的話即將脫口而出時，想把話咽回去是多么困難?？偟膩碚f，你(或你的系統(tǒng)2)所想所做的大多數(shù)事情都是由系統(tǒng)1引起的，但當事情變得困難時，系統(tǒng)2便會接手難題，系統(tǒng)2出馬，所有事情都會迎刃而解。

系統(tǒng)1和系統(tǒng)2的分工是非常高效的：代價最小，效果最好。通常情況下，這種分工很有效，因為系統(tǒng)1很善于完成自己的本職工作：它在熟悉情境中采取的模式是精確的，所作出的短期預測是準確的，遇到挑戰(zhàn)時做出的第一反應也是迅速且基本恰當?shù)?。然而，系統(tǒng)1存在成見，在很多特定的情況下，這一系統(tǒng)易犯系統(tǒng)性錯誤。你會發(fā)現(xiàn)這個系統(tǒng)有時候會將原本較難的問題作簡單化處理，對于邏輯學和統(tǒng)計學問題，它幾乎一無所知。系統(tǒng)1還有一個更大的局限，即我們無法關閉它。如果看到屏幕上顯示一個你認識的單詞，你就能讀出這個詞—除非你的心思完全不在它上面。

「I，重述知識」

“系統(tǒng)1遇到麻煩，系統(tǒng)2會出面解決”，請根據(jù)拆頁中的內容繪制一張圖來解釋這句話，比如流程圖，漏斗圖或者其他你喜歡的方式。

「A1，激活經(jīng)驗」

端午節(jié)假期中，你經(jīng)歷過的一個例子，例子中包含系統(tǒng)1和系統(tǒng)2? ? ?

《誰在販賣焦慮？》

高考第一天，家有考生的泉水和先生一起去學校想給女兒加油打氣。

來到學校，傳說中的人山人海的情況并沒有看到。學校門口安安靜靜，只有接送考生的大巴車有序地停放在門口，還有鐵騎和警車默默地守候在一邊。

去年今日，泉水作為來年準高考生的家長，做了大量的功課。所以，今年的心情是非常緊張的。但是，來到學校，看到這樣的場景，泉水的腦海中緊繃的那根弦忽然放松了。

安靜的考場，有序的考生，藍藍的天，白白的云，歲月靜好。焦慮忽而變得輕松。

回到家，新聞里報道的大部分是和高考相關的。打開網(wǎng)頁，網(wǎng)頁上，也是和高考相關的。局外人看高考，看的是什么？熱鬧？新聞？炒作？還是借高考的名頭造自己的新聞？

在快思考腦里，我們看到什么是什么，不加思索。

在慢思維里，我們看到，不僅僅是我們眼睛看到的，真相一層層剝開，它呈現(xiàn)在你面前，讓你穩(wěn)重，安寧。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 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