今天是可怕的日子?

起床：6：43

就寢：23：37

天氣：陰沉，有點(diǎn)微雨，寒風(fēng)襲人

心情：焦慮，擔(dān)憂

紀(jì)念日：我學(xué)習(xí)足球的第100天

叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想

年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：不要掛科

本月重要成果：完成體育期末考試

成功日志-記錄三件有收獲的事

①不要讀錯(cuò)他人的名字

②凡事都要爭(zhēng)取，不要等機(jī)會(huì)從天上掉下來(lái)

③做好份內(nèi)之事就好了

開(kāi)卷有益-學(xué)習(xí)/讀書(shū)/聽(tīng)書(shū)

我在與生理書(shū)奮戰(zhàn)。

健康與飲食

今日步數(shù)：3000

今日鍛煉：下午5：10分開(kāi)始

今日飲食：早餐：糯米雞＋烤腸

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 午餐：蔬菜＋烤雞腿

? ? ? ? ? ? ? ? 晚餐：紅蘿卜＋雞排＋香菇湯

好習(xí)慣打卡

每天早起，下午去校外操場(chǎng)跑步15分鐘；每晚為第二天做規(guī)劃。