其實(shí)是想把標(biāo)題寫成：我們的焦慮。

當(dāng)下大多數(shù)的人，無論是三十歲還是四十歲，都在經(jīng)歷著一種焦慮的狀態(tài)。

焦慮的東西有很多，例如：工資，個(gè)人發(fā)展前景，買車買房，父母養(yǎng)老，子女教育，個(gè)人成長。相信還有很多吧。

焦慮的原因來源于對自身的不自信還有就是跟身邊人的對比吧。你工資一萬，有人兩萬，這個(gè)會讓你焦慮。你房子按揭貸款，別人全款買的，也會讓你焦慮。

當(dāng)然這是不是要去找焦慮的源頭或者原因。想跟大家探討的是，如何解決當(dāng)下的焦慮？誠然，不可能一下子解決，而且適度的焦慮也是有利于個(gè)人去努力拼搏的。那么我們就是要解決那些不合理或者是過度的焦慮了。

首先需要區(qū)分哪些焦慮屬于過度焦慮，然后找方法去解決它。大家如果有好的建議可以一起分享呢。

我是西城，明天見。