早晨起床，出門鍛煉前，洗臉，拍水，抹霜，突然發(fā)現(xiàn)原來滿滿一大罐的潤膚霜，沒用多少日子怎么快沒了？
現(xiàn)在廠家生產(chǎn)的化妝品，瓶瓶罐罐做得既精致又“大氣”，尤其是那些霜，在一個(gè)大瓶子里，讓你覺得量挺多，剛使用時(shí)，打開看著滿滿一瓶的霜，就會(huì)放開大膽地抹用，用著用著，在不知不覺中突然發(fā)現(xiàn)，“咦，怎么快沒了？”這時(shí)才想，霜滿著的時(shí)候，自己不知道計(jì)算著、珍惜著用，等到最后，有可能別人省著用時(shí)能用兩個(gè)月、三個(gè)月，自己卻在一個(gè)月就用完了。
這使我想起老子的一句話：“反者道之動(dòng)，弱者道之用。”循環(huán)往復(fù)的運(yùn)動(dòng)變化，是道的運(yùn)動(dòng)，道在發(fā)生作用時(shí)是微妙、柔弱的。天下萬物產(chǎn)生于看得見的有形的質(zhì)，有形的質(zhì)的變化又產(chǎn)生于不可見的無形且微妙的質(zhì)。
那天去看朋友芳，她和我同齡，高高的個(gè)子，胖胖的身材，平時(shí)身體就不太好，腰痛腿疼是常事。那天走進(jìn)她家時(shí)，她剛出院，前些日子在醫(yī)院做了支架手術(shù)。
芳坐在沙發(fā)上，給我“一團(tuán)肉”的感覺，眼神迷離，頭發(fā)雜亂，臉色蒼白，沒有一點(diǎn)精氣神兒和生命力，我暗想：“知道有人來看你，怎么也得收拾一下，稍微精神點(diǎn)吧？”我和芳聊著天，問候著她的病情。她的一句話使我看出她的認(rèn)知：“英子你說，這個(gè)人怎么說變就變成這樣了呢？腿腳、脾胃不好，心臟說不行也不行了，那天要不是閨女回家來看我，我就去見馬克思了，想想都后怕?！?/p>
我笑著輕輕地拍了拍芳的后背，說了一句：“芳子，你有沒有發(fā)現(xiàn)我們?cè)陴B(yǎng)孩子的時(shí)候，每天都不見變化，看不見他在長大，可是一天天、一年年的他就長成人了吧?！狈既粲兴迹骸熬褪牵褪??！蔽艺f的這些話，就是“弱者道之用”的道理。
任何事物的變化，都是在不知不覺中發(fā)生的，當(dāng)我們遇到問題，我們一籌莫展時(shí)，我們不屈不撓開動(dòng)腦筋，辦法總比困難多，在我們不屈不撓動(dòng)腦筋想辦法時(shí)，實(shí)際這件事的變化也在外界的各種影響下發(fā)生著變化；當(dāng)各種能量聚集，最后眾志成城也好、集思廣益也罷，這件事就會(huì)迎刃而解。
不從心里排斥和回避問題，不給自己設(shè)限，積極面對(duì)，相信“弱者道之用”，那么許多問題都會(huì)化解。
再回到人的身體上，身體的病癥除了基因、遺傳，器官功能的衰退，有它自然的損耗外，我們?nèi)粘５谋Ｗo(hù)理念以及生活習(xí)慣和情緒影響與各種病癥息息相關(guān)。
我們要有“與它和平相處，保護(hù)、愛護(hù)、不傷害它”的意識(shí)，了知一些養(yǎng)生常識(shí)，每一天每一刻注意，看似每個(gè)人一天天沒有什么大的區(qū)別，可是長遠(yuǎn)看，那些懂得養(yǎng)生、喜歡鍛煉、注意保護(hù)身體的人都走在了“身體相對(duì)健康、有精氣神”的路上。那些胡吃海喝、熬夜消耗、不愛鍛煉的人，他的突然得病，他都認(rèn)為很奇怪，不知是身體的本能反應(yīng)或反抗和對(duì)自己的提醒或警示，如不醒悟或改變自己，后果嚴(yán)重到不可現(xiàn)象，悔之晚矣。
你再看，那些低頭族的大人和孩子，頸椎腰椎病痛的顯現(xiàn)，還不是一點(diǎn)一滴積聚而成？當(dāng)量變到質(zhì)變，那種疼痛，就到了難以治愈的程度，后悔已來不及。
十幾年前，當(dāng)我加入到晨練廣場(chǎng)舞的“大媽”隊(duì)伍時(shí)，有人勸我：“別和那些退休大媽在一起跳舞了，顯得你檔次多低啊，有什么意思呢？快退出來吧?！?/p>
我有我的主意和想法，晨練就是為了鍛煉身體，什么檔次不檔次，我又不是來找存在感的，喜歡音樂舞蹈，喜歡運(yùn)動(dòng)和伸胳膊動(dòng)腿，那就和大家一起活動(dòng)，活絡(luò)氣血，強(qiáng)身健體。咱是上班族，咱的時(shí)間又有限，只能在上班前的一個(gè)多小時(shí)內(nèi)活動(dòng)，并且距家近一些，適合自己的就是最好的。
這么多年下來，我自己感受到了作用，別人也看到了效果，整個(gè)人和同齡人相比，還是精氣神兒滿滿，勁頭十足，是我熱愛生活、愛好廣泛的基礎(chǔ)。
在簡書上習(xí)作的文友們，輸出倒逼輸入，即便時(shí)間緊張，寫一些讀書筆記，都得一句一句去斟酌、吸收，和重新讀過這本書一樣。
人啊，不怕你進(jìn)步小，就怕你原地不動(dòng)。原地不動(dòng)，隨著人體的自然衰退，身體不動(dòng)，頭腦不用，實(shí)際就是倒退。
相信弱小的力量，一點(diǎn)一點(diǎn)的進(jìn)步和一點(diǎn)一點(diǎn)的退化都不能忽視，人生的進(jìn)步成長、身體素質(zhì)的強(qiáng)弱、生命質(zhì)量的高低都是一點(diǎn)一滴累積起來的。
“弱者道之用”，了知道理，踐行道理，在“現(xiàn)有”的狀態(tài)下，珍惜每一天，消耗每一樣?xùn)|西都要有意識(shí)；提醒自己：勿用不良習(xí)慣性動(dòng)作支配我們每天的行動(dòng)，你的不良習(xí)慣正在慢慢“殺死”你的路上。
