很多女性很容易陷入自責(zé)的腦回路中，把自己定義為“不會整理的廢柴女”。

其主要是因為她們把“收拾家務(wù)”直接等同于“理所當(dāng)然應(yīng)會的家務(wù)勞動”，簡單地把家務(wù)整理分成“會收拾”和“不會收拾”，理解成能力問題。

而男性則簡單地直接理解為“不收拾”，并沒有添加什么個人情緒在其中。

也就是說，女性既受到了“沒有收拾干凈的環(huán)境”的損害，又不得不自虐地自嘲為“不會收拾家務(wù)的女人”，心理上受到的傷害也越發(fā)地深刻。

特別是很多職場高知女性，非常容易陷入完美主義的陷阱。

她們在外面能力超群、精明干練、備受好評，而自己的家里卻亂七八糟、一塌糊涂。她們極力想讓家里和職場一樣，干凈整潔、完美無缺，卻真的是一籌莫展。

這種反差越大，自責(zé)的傾向就越強烈：

“必須得想想辦法！”

“這樣下去可不行！”

只有擺脫這種自罰性的思維傾向，不再去否定自我，才能實現(xiàn)思維觀念上的斷舍離。

再強調(diào)一下，我們現(xiàn)在身處的正是物質(zhì)和信息極為豐富甚至過剩的社會。在這樣的社會中，假如沒有一個明確指出“如何與物質(zhì)和信息打交道”的方向標(biāo)，我們可能很快就會被物質(zhì)和信息的洪流吞噬。

因此，你要告訴自己，造成這種局面并不全是因為你自己。