墨墨是一個(gè)單身、豐腴、快樂又很特別的女人。昨天她在家窩了一整天，百無(wú)聊賴，剛好有個(gè)男人約她宵夜，她很開心。她出于自我保護(hù)叫上我一起，可是我吃好綠豆粥很飽，剛遛完狗又很累，想早點(diǎn)休息睡個(gè)美容覺。她軟硬兼施，希望我陪著她出去，我是個(gè)愛玩愛熱鬧的人，有一個(gè)瞬間我看著她接近哀求的語(yǔ)氣，心一軟想著累點(diǎn)就累點(diǎn)吧，陪她吃完小龍蝦就回來(lái)?？墒俏腋杏X了一下我的心，真的不想出去，很想睡覺。于是，我“殘忍的”拒絕了她和她的男性朋友。她略顯不快的出去了。待她一出去，我打開自己喜歡的喜馬拉雅聽，選了臨睡前的語(yǔ)音冥想，安靜的躺下來(lái)享受睡覺！這一個(gè)瞬間，我覺得我太幸福了，太寧?kù)o了，身體太放松了，特別感恩自己的選擇。
今天早上，我醒的很早，看著鏡子里的自己，心里升起一股喜悅與感恩，真的，好久沒有早早休息了，好久沒有好好愛自己了。
7.24
這幾天實(shí)在太開心了！美好的事情一件接著一件發(fā)生，太幸福啦！太感恩啦！
奇跡一：今早6點(diǎn)多就起床啦！還吃了桃。冰箱里塞的滿滿的好吃的水果喜歡的菜，芒果干榴蓮干。。。太富足啦！二：想做公交車看風(fēng)景，沒想到特別近特別方便，還在瑜伽館門口停車，不用曬太陽(yáng)，太愜意啦！三：館里和女孩們?cè)谝黄鹛貏e開心，談笑風(fēng)生！印證了富足功課里的話：人生就是來(lái)玩耍和享受的！我只選擇和平與輕松的道路！
感恩一：感恩今天吃了美味的中餐，和希希、多多共同享受美食，牛肉雞蛋炒飯、辣椒木耳炒肚條，和家里做的一樣好吃，太滿足啦！希希還說(shuō)，特別羨慕我的性格，覺得我沒有任何煩惱！我說(shuō)：任何事不要老是掛在心上，要放下，活在當(dāng)下。哈哈！
感恩二：感恩今天乘坐多多的寶馬車回館里，車上放著美妙的音樂，聽著她們感慨生活，覺得有趣極了。
感恩三：感恩今天昨天前天都在不停的進(jìn)賬！并且以各種不同的方式進(jìn)賬來(lái)錢！好多紅包！各種禮物來(lái)到我身邊。
特別感恩的事情是，終于和驢友家屬們見面了！一起吃了香港菜翠園，拍了美美的照片，一起唱歌，一起欣賞各自滑稽有趣的一面。顏先生可愛的學(xué)狼叫。晚上和雪、嘉偉、璐璐一起吃美味的哈尼哈尼石鍋魚，還看了一部很好的電影《閃光少女》。晚上住在紐斯。完美的一天。朋友圈那句話說(shuō)的很好：1001次點(diǎn)贊，不如一次真正的相處。那種快樂幸福歡樂的時(shí)光久久的留在心里永遠(yuǎn)不會(huì)褪去。
上了一堂舞韻瑜伽，所有枯燥的分解動(dòng)作就是為了最后完整跳下來(lái)的那1分鐘。跟著八拍一點(diǎn)點(diǎn)的學(xué)習(xí)舞蹈對(duì)我來(lái)說(shuō)很陌生，看著鏡子里并不優(yōu)美的造型感覺也不那么舒服。舞蹈跟瑜伽太不一樣，瑜伽只需要一點(diǎn)點(diǎn)柔韌、一點(diǎn)點(diǎn)力量、一點(diǎn)點(diǎn)平衡，總會(huì)有適合自己的體式練習(xí)。而舞蹈，練習(xí)分解動(dòng)作的時(shí)候，需要完全的專注，需要對(duì)身體每一個(gè)部位有深深的覺察和很強(qiáng)的控制能力，控制的部位越精細(xì)，舞出來(lái)的感覺越有神韻。還有神態(tài)，瑜伽只需要微笑與凝視點(diǎn)，而舞蹈需要情緒、眼神與故事的表達(dá)。正是這種陌生感，對(duì)自信是一種挑戰(zhàn)，也是需要我們體驗(yàn)的，無(wú)論跳的美不美，對(duì)不對(duì)，我還是最好的那個(gè)，因?yàn)槲艺J(rèn)可我自己，我相信我自己，也無(wú)條件的接納自己。所以偶爾在自己的盲點(diǎn)里玩耍，生活也是很有樂趣的。也讓我們內(nèi)心更自信更強(qiáng)大。
浪浪和墨墨自制的酸梅湯 非?？煽?/p>
今天到家后簡(jiǎn)單的晚飯 美味 家的感覺
在瑜伽館臭美的我 今天練瑜伽了 跳舞了 真開心 嘿嘿
擁有美貌是一種什么體驗(yàn)？那就是無(wú)論多不開心，只要一照鏡子，呀！這誰(shuí)呀？好漂亮呀！身材好棒??！哈哈哈哈 心情怎么那么好啦！?。。ü? 純屬臆想。。。）
今天在瑜伽館煮的藍(lán)莓花茶 酸酸的 香香的
今天在路邊偶遇的鮮花 我愛花 我愛綠植 我愛大自然 么么噠
最美是夕陽(yáng) 上帝的神作！
