賀瑾焦點解決中級十期

堅持分享第275天

2019.3.26

? 梳理一下這幾天的事情，兒子發(fā)燒，自己準備片區(qū)教研，準備中帶著焦慮和擔心，晚上睡不好，忽然覺得能量挺低的！

? 我要怎么做，讓自己恢復一下能量，帶著信心和能力去參加自己的教學活動呢？

? 首先，自己準備的充分，然后自己可以把歡樂帶給大家，上課和孩子們有一個好的互動，都是不錯的，我要做的是相信自己能做好，能上好，能和孩子互動好，加油，自己，我一定能做好！

? 好好上，放下焦慮不安，希望自己明天女神附身，告訴自己，我很愿意把我的課展示給大家，無論好壞，上課之前深呼吸，今天晚上把自己的課堂過程在腦子放映一遍！加油加油加油！