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山藥，大家都知道山藥是甜的。山藥長在地下，走腎。山藥里面是白的，走肺，把山藥做熟又是食品，走脾。因此山藥對人的腎，肺，脾有著巨大好處。

? 我們都了解山藥這個東西是補氣養(yǎng)陰，滋補身體的。年年銷量第一的六味地黃丸中有三補三泄，而山藥正是六味地黃丸主藥之一。對于慢性病的調(diào)理，山藥它是有作用的，中醫(yī)古代把這種治療叫治五勞七傷。什么是五勞七傷？這其實就是慢性病到后期的一種總稱。而這其中的五勞分別是久視傷血，久立傷骨，久行傷筋，久坐傷肉，久臥傷氣，七傷分別是大飽傷脾，大怒傷肝，風(fēng)寒雨暑傷行，強力舉重久坐濕地傷腎，寒冷傷傷肺，恐懼傷志，形帶意損傷神。有些人可能吃兩天就急了，怎么沒有作用??？治療慢性病是個漫長的過程，需長時間服用。

? 山藥有這么大好處難道就沒有不好的嗎？每個事物都有利有弊，山藥也不例外。山藥對血糖是有好處的，但這僅限于藥方當(dāng)中5～10克的含量，如果你把山藥當(dāng)飯吃，那就對糖尿病不好了，不但不降糖，還升糖。 另外便秘的人應(yīng)當(dāng)少吃山藥，不是不能吃，吃的時候得注意。乳腺癌，前列腺癌吃山藥不好，如果你實在想吃，可以煮著吃，蒸著吃，這不要緊，但如果把它抄成山藥片就不好了，這點需注意。經(jīng)常出去喝酒吃飯的朋友注意了，抄山藥片和鯉魚不能一起吃，魚蝦海貨和山藥一起吃會引起肚子疼以及便秘。