心情低落的時候，找一個安靜的角落，靜靜的發(fā)會呆，不說話，不思考。就讓自己安靜的待在那里，給自己一個喘息的機會。

太多無法釋懷的事情，煩擾自己的清凈。很多事情無法忘記，卻也不能再想起。

只是在某個瞬間突然又闖進心里，讓自己痛苦不已，積壓很久的情緒會不自覺再次失控。

每個人過一段時間都會有情緒低落期，找一個合適的方式釋放出來，再重新回歸生活，努力工作，挺好。