“斷”是我們買東西要三思而后行，只添置必須的物品，斷掉我們的雜亂的欲望。

“舍”是收拾掉家里沒用的物品，縮小自己的喜好范圍。

“離”：通過“斷”和“舍”人們可以達(dá)到“離”的狀態(tài)。也就是說脫離了執(zhí)念，心情愉悅，了解自己也愛上了自己。

通過斷舍離改變和物品的關(guān)系，從而改變自己的內(nèi)心，是一種動禪。

書中說：逃避現(xiàn)實(shí)型，執(zhí)著過去型，擔(dān)憂未來型，這三種人永遠(yuǎn)扔不掉東西。