每個領(lǐng)域的金字塔頂端，都住著一些頂尖的高手。如果，你也想成這樣的人，那你就得跟這些高手們，要一張通往金字塔頂端的攻略圖，因?yàn)?，他們都是用這張攻略圖爬到金字塔頂端的。

但光是有攻略圖還不夠，因?yàn)樵谕ㄍ鹱炙穆飞?，有許多障礙關(guān)卡，如果，你沒有清除障礙，就沒有辦法抵達(dá)金字塔，所以，我們在闖塔之前，先看看有哪些障礙需要清除的吧。

第一個障礙關(guān)卡：尋找自己的江湖地位，因?yàn)橹褐瞬拍馨賾?zhàn)不殆。連自己的位置都不清楚的人一定會在江湖中迷路的。所以，先找找江湖品級英雄榜中你在什么位置吧。

這位英雄，是否找到自己的位置了呢？如果找到后，要進(jìn)行一次問答，才能讓你上路去清除第二個障礙關(guān)卡。

提問：音樂大師莫扎特是一個天才嗎？他的成就是否源于天賦？

很多英雄大概都會回答是，認(rèn)為莫扎特就是一個天才，4歲擁有完美音高，7歲開始做音樂巡演。這不是天才是什么？

可是答案卻是這樣的：莫扎特爸爸是一個作曲家，也是一名音樂教師，他從莫扎特很小的時候，就啥也不干全職教莫扎特音樂，也就是說莫扎特小時候，別的小朋友在球場踢球，他在練琴；小朋友們赤著腳在沙灘上玩耍游泳，他還是在練琴；小朋友在草地上捉蝴蝶，他同樣在練琴。這才有了莫扎特后來的成就。莫扎特的成就源于天賦，若只有天賦沒有后天的練習(xí)，很難有所成。

音樂大師郎朗也說過同樣的話：他的成就不是源于天賦，而是源于大量練習(xí)。

成功沒有捷徑，只有一步步的清楚障礙，然后再闖五關(guān)斬六將，才能到達(dá)你要的詩和遠(yuǎn)方，這是成功者攀登金字塔前必備的心態(tài)。英雄若是害怕，現(xiàn)在可以放棄，若是英雄還堅持夢想，那么就請英雄繼續(xù)清楚一下個障礙。

第二個障礙關(guān)卡：通往金字塔路上有三扇被鎖上的大鐵門，每一扇門后都有一個錦囊，它會幫助你更快的闖關(guān)殺怪。

1、第一鑰匙：那些高手們用的練習(xí)方法叫什么？

你一定回答是刻意練習(xí)，那什么是刻意練習(xí)呢？他和普通的練習(xí)有什么區(qū)別呢？我們來看看富蘭克林是如何從一個小白寫手到一個著名作者的。

在富蘭克林年輕的時候，寫作水平只能保證寫出來的東西讀的通。后來偶然讀了一本叫做《觀察家》的雜志，他發(fā)現(xiàn)里面的文章寫得太好了，他也想寫出這樣的文章。他是怎么做的呢？

第一步：找出幾篇他喜歡的文章，然后找出幾個句子的關(guān)鍵詞，然后通過自己的語言對句子描述，他的目的是寫出屬于自己高質(zhì)量的句子。

第二步：把文章里面好的句子改成詩，然后再通過詩改成散文，用來積累詞匯量。

第三步：找出一篇好文章，記錄好關(guān)鍵句子，對文章的邏輯和結(jié)果進(jìn)行研究練習(xí)，然后用自己的方式寫出文章和原文對比，如果發(fā)現(xiàn)和優(yōu)秀作者之間的差別，就不斷的反復(fù)對比修改。最終成為了一個偉人。

所以刻意練習(xí)就是：有目標(biāo)、有標(biāo)準(zhǔn)、有反饋、有修正的不斷重復(fù)練習(xí)。好了，英雄，你可以去拿下一把鑰匙了。

2、第二把鑰匙：去尋找高手們大腦里的心理表征圖，每個高手都是由數(shù)千百個心理表征堆積而成的。

那什么是心理表征呢？比如，你看見一只狗馬上會說：哇好可愛的狗。你不會去思考，狗應(yīng)該長幾個鼻子幾個眼睛，因?yàn)楣吩谀愕拇竽X里面，已經(jīng)建立了對狗認(rèn)知的心理表征，不需要思考你下意識就知道這是狗。而練習(xí)的最終目的，就是達(dá)成下意識行為。就好像走路、吃飯，都是下意識動作，不需要思考怎么張嘴怎么邁腿是吧。

所以，這就是心理表征，而我們學(xué)習(xí)的最終目的，就是建立無數(shù)個心理表征來形成下意識行為。但是值得提醒英雄的是，在練習(xí)的時候，注意練習(xí)標(biāo)準(zhǔn)的權(quán)威性，因?yàn)殄e誤的答案形成的心理表征比建立新的要難100倍。

好了，第二把鑰匙歸你了，英雄，出發(fā)找第三把去吧。

3、第三把鑰匙：尋找高手們練習(xí)中遇見瓶頸突破的法寶

在練習(xí)中，我們一定會遇見瓶頸，那高手們是如何突破瓶頸的呢？他們用的是什么法寶？其實(shí)只有四個字：叫做保持動機(jī)。

那什么是保持動機(jī)呢？你不是想住到豪華的金字塔頂端嘛，這就是你的動機(jī)，而你需要做的就是不要改變想法。萬一太辛苦你不想去了，你看看高手們是如何解決這個問題的吧。

突破瓶頸第一步：制定合理計劃，保持一定的頻率。

練習(xí)中的大忌就是太過隨意。比如很多人練習(xí)都沒有計劃，一會休息半個月，一會看見別人出成績了一天練到死，最后搞得自己痛苦不堪，把一件明明喜歡的事情，最后變成一件痛苦的事。所以保持一定的頻率才是最高效的，也會讓你保持一定的興趣，然后有興趣自然就可以突破瓶頸。

把一件事情從無感培養(yǎng)到興趣，再從興趣培養(yǎng)成習(xí)慣是高手們的慣用手法。

突破瓶頸第二步：不要在一個地方死磕，要找對地方繼續(xù)磕。

比如你回到家準(zhǔn)備開門，發(fā)現(xiàn)鑰匙忘記帶了。這個時候你不能老是想著怎么才能把鑰匙從屋里拿出來，因?yàn)檫@是個死局，在這里死磕就是磕死了，鑰匙也不會長腿自己跑出來。

正確的方法是，多嘗試其他解決方案，找姐姐妹妹、找爸爸媽媽、找鎖匠、甚至可以找消防隊等等，總有一種方法適合你不是。

高手們遇見瓶頸都是不停的找解決方案的。

好了，我的英雄，三把鑰匙都被你搞定了。接下來我們?nèi)フ腋呤謧円ヂ詧D吧。

第三個障礙關(guān)卡：跟金字塔頂端的高手要一張通往金字塔頂端攻略圖，熟記。

恭喜英雄拿到了攻略圖，但是再闖關(guān)之前，英雄還有最后一個障礙要清除。因?yàn)檫@個障礙后面藏著本高手們闖金字塔的一本武功秘籍，你需要找到它。

第四個障礙關(guān)卡：尋找高手們闖金字塔的武功秘籍

高手們使用的武功秘籍是什么呢？他們用什么樣的策略讓自己這么優(yōu)秀的呢？答案是他們在練武功的時候，跳出了自己的舒適區(qū)，在安全區(qū)練習(xí)，因?yàn)榘踩珔^(qū)練習(xí)是快速提升武功的唯一途徑。

那什么才是舒適區(qū)，什么才是安全區(qū)呢？

比如，你朋友家有一片蘋果園，他要送你一箱蘋果，但要自己摘。于是，你來到果園，一看，蘋果都掛在觸手可及的地方，這就是舒適區(qū)。如果你一到果園，看見一個個蘋果掛在樹頂上，這是危險區(qū)。最后，你到果園一瞧，發(fā)現(xiàn)蘋果都掛在樹腰上，需要你跳一下才能摘到，這就是安全區(qū)。

人還是一種很賤的生物，太容易得到的東西，都不稀罕。練習(xí)也是一樣。需要有一點(diǎn)挑戰(zhàn)才能夠激發(fā)身體里的斗志。安全區(qū)里都是高手過招，英雄可要小心了。

打開秘籍，秘籍中只有一句話：擴(kuò)大安全區(qū)的方法：當(dāng)你在安全區(qū)練習(xí)的招式已經(jīng)變成下意識行為，就代表你的安全區(qū)已經(jīng)變成了舒適區(qū)，你需要找到下一個安全區(qū)，繼續(xù)把她變成舒適區(qū)，不斷擴(kuò)大舒適區(qū)的領(lǐng)域，等你擁有足夠的領(lǐng)域，就會成為一代宗師。

恭喜英雄，您已經(jīng)把所有的障礙關(guān)卡都清楚了，現(xiàn)在英雄可以開始闖金字塔了。但在闖關(guān)的路上一定會遇見挑戰(zhàn)和困難，下面是一個高手送的錦囊，里面記載了如何挑戰(zhàn)極限。祝英雄凱旋歸來。

打開挑戰(zhàn)極限的錦囊：

在闖關(guān)的路上，一定會遇見挑戰(zhàn)，但是人類的極限，連科學(xué)家也不知道到底在那？

比如一個美國人Charles Servizio，24小時不吃飯不喝水連續(xù)做了46001個俯臥撐。最強(qiáng)大腦里面的記憶大師王峰一小時記憶1984位數(shù)字。

比如有個新聞，一個父親帶著兒子去旅游，發(fā)生意外車翻進(jìn)溝里了，兒子被卡在車子下面，父親徒手抬起車子，把兒子給拎了出來。后來救援人員趕到覺得真不可思議，就讓這個父親再一次把車子抬起來，結(jié)果如何也抬不起來了。

所以，一個人遇見多大的挑戰(zhàn)，大腦和身體就會發(fā)生多大的變化。只要相信自己，你就能不斷突破極限，就一定能夠到達(dá)金字塔的頂端。