首先抱抱你，因?yàn)槲抑耙灿羞@樣的感覺，2020年，對我是糟心的一年，可又是轉(zhuǎn)折的一年。我20年疫情期間和國慶期間，跟我老公冷戰(zhàn)加起來有半年? 的時間[摳鼻]

看起來我也是因?yàn)樾∈?，跟先生發(fā)生爭執(zhí)，并因此冷戰(zhàn)長達(dá)幾個月，期間，我不氣憤，因?yàn)槲沂呛诵?，真的是把心關(guān)起來了，我會覺得：活著，婚姻，很沒意思[嘆氣]甚至想過：如果出去的時候，遭遇車禍，從此離開這個煩人的世界，也不錯[摳鼻]

沒有感受過來自父母的愛的人，真的是對情感的需求，很高，期望也高。如果此時，又遇到一個不懂自己的男人，真的是失望透頂[嘆氣]現(xiàn)在回過頭看這一段，仍然能記起當(dāng)時的感受[嘆氣]

那么，走過這一段之后，這兩年的療愈群和自己所看過的公號文，我的感受是：有時，真的是身邊這個人不愛我們嗎？還是我們溝通不暢？亦或是我們?nèi)狈Πl(fā)現(xiàn)的眼睛？心，不能感受到幸福？

拿我自己舉例：這幾期的作業(yè)，大家一定能看到我老公的愛。那么它是突然出現(xiàn)的嗎？[調(diào)皮]應(yīng)該不是的，是一直存在著，但是我看不到，也感受不到[捂臉]為什么呢？

對，愛一直在，只是我們沒有看見，當(dāng)我們學(xué)會透過迷霧的表層往里看， 我們便能看見，感受到愛。?謝謝那那的暖心回應(yīng)。

還有一點(diǎn)，很重要，我們內(nèi)心，有太多的標(biāo)準(zhǔn)：

如果他愛我，就會…

如果他愛我，就應(yīng)該…

問一下自己，是不是這樣子呢？[奸笑]

我承認(rèn)，之前的我，就是

可是，不說人與人之間的思維模式不同，還有男人和女人的思維模式差異也很大。

不同的原生家庭的人，表達(dá)情感的方式不一樣。有時候，我們真的不必太在意對方愛我們哪一點(diǎn)，只要確定他是愛自己的就可以了。

至于溝通方式，我記得我之前轉(zhuǎn)發(fā)的一篇文里說過：用他能聽懂的方式溝通。為什么要我們用他們能聽懂的方式呢？

理由只有一個：

我更在意！

我更痛苦！

我更想要感受到愛！

誰痛苦誰改變，就是這個道理！

還是拿我自己舉例：

周一我生日，老公買了花，買了戒指，耳環(huán)。這是我們一起十幾年第一次。以前我們條件不好，沒有過過生日，也沒有禮物[摳鼻]他根本就記不住我生日，哪怕他知道我跟我爸同一天生日，哪怕我爸生日我都要打電話回家[嘆氣]

那么今年他為什么表現(xiàn)這么好呢？[奸笑]

一：

我提前問他：周一我生日，你要送什么？

以前的我：從來不會這樣提醒他，因?yàn)槲矣X得他應(yīng)該記住[摳鼻]

二：只要是禮物，通通欣然接受。

以前的我：禮物，當(dāng)然是要他提前用心挑選的啊。[捂臉]

?看到?jīng)]有，應(yīng)該[奸笑]

我不是愛花人，但是我收花收得很開心，以前我會嫌貴，嫌浪費(fèi)錢[捂臉]

我也不喜歡戴首飾，但是我那天買了戒指和耳環(huán)。

我以前還覺得自己挑選禮物就不算禮物，但是我現(xiàn)在覺得自己挑的不會嫌棄[偷笑]看到了嗎？我的心態(tài)轉(zhuǎn)變之后，我家的，毫不費(fèi)力就愉悅了我[奸笑]

所以我想對@阿秋說：

不妨試試問他(或者是觀察）：你希望我怎么做？你覺得怎樣做你會覺得舒服？我這樣做，你開心嗎？

或許你會覺得：我憑什么要以他的感受為先呢？我覺得理由非常簡單：因?yàn)槲覀兏诤跫彝夥?，更希望擁有一個有溫馨的有愛的讓人眷戀的家[奸笑]

不知道大家有沒有看過這個新聞：一個脫口秀演員離婚了，理由就是：他喜歡兩個人安安靜靜的過生日，而他老婆喜歡給他驚喜，喜歡呼朋喚友給他過生日[捂臉]

所以，為什么我說我們要去問呢？因?yàn)榇蠖鄶?shù)男人都喜歡把自己的想法藏起來，不喜歡也不會說出來，作為更擅長語言交流的我們，肯定是要起主導(dǎo)作用的啊[奸笑]

男人，真的是不太擅長表達(dá)。

他們很多時候，就是用挑剔來表達(dá)(我家這位也是如此，毫不例外[嘆氣])那么我們要做的就是告訴他：你這樣說，我覺得很難受，我希望你下次這樣說…注意，他們不會馬上記住的，需要我們重復(fù)表達(dá)[摳鼻]至于細(xì)節(jié)方面的東西，他們很難描述自己的感受，他喜歡你哪里？能說出來的不多[捂臉]這個需要我們用心感受。

又來拿自己舉例了[奸笑]

我老公就是

我?不想做飯

他?買

我?不想洗碗

他?我洗

我?睡懶覺

他?嘆氣，由我去[捂臉]

晨練

我?不去，睡覺

他?一個人去

我?去

他?等

以上種種，你看到了愛嗎？

我看到了[偷笑]

但是以前真的看不到這些，其實(shí)就是愛的體現(xiàn)[捂臉]

看到了嗎？

這些，有種父親對孩子的寵愛。

這個時候，我就是被寵愛的女兒[破涕為笑]我刁蠻，任性，他慣著，這怎么不是愛呢？[破涕為笑]

當(dāng)然我們也有情人的一面，比如他對我身體的眷戀，比如我對他的調(diào)戲[奸笑]

他身體不舒服的時候，我對他的關(guān)心，這個時候，就是母愛泛濫了[破涕為笑]

具體說我愛他什么，他愛我哪點(diǎn)？可能我們都說不出來。 只不過我現(xiàn)在可以很好的感受到愛了[奸笑]痛過之后的改變，真的是有種破繭成蝶的感覺。

我走出來的方式，就是轉(zhuǎn)移注意力，之前是在大群，給人解惑[捂臉]后來就是在療愈群，寫，看，感受。還有一些公號的文，對我?guī)椭埠艽?。再有就是之前我們學(xué)習(xí)的叢非從的兩本書，讓我松綁很多[奸笑]所以才會有這次的主動問?我生日你要送什么？

希望大家不再拘泥于應(yīng)該，主動索要的愛，也是愛啊，只要他給[奸笑]這種事情發(fā)生[破涕為笑]而且我發(fā)現(xiàn)，愛，要說出來，越說愛越多[偷笑]