今天是什么日子

起床：6：35

就寢：0：35

天氣：陰天

心情：良好

紀念日：無

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：

1. 完成課堂內(nèi)容及課后反饋。

2. 帶孩子去萬達吃火鍋逛街。

3. 女兒和個別孩子單獨輔導(dǎo)。

改進及習(xí)慣養(yǎng)成：

1. 認真?zhèn)湔n并練習(xí)，及時反饋。

2. 周末專門陪孩子，親子時光。

3. 每日三題多完成，提升能力。

周目標·完成進度

1. 做到至少三日斷食，減重十斤。

2. 早睡早起學(xué)習(xí)鍛煉，早五晚十。

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

1. 多讀書常反思快進步。

2. 休假不要在家里窩著。

健康·飲食·鍛煉

1. 生理期的黃金減肥期好好抓緊，從斷食開啟，再好好改變飲食結(jié)構(gòu)。

2. 早睡早起多鍛煉，吃嘛嘛香，身體好精神棒，干啥都有勁兒。

人際·家人·朋友

1. 孩子學(xué)習(xí)有勁頭，積極主動求進步，英語數(shù)學(xué)齊上進。

2. 思考如何自處，學(xué)會享受一個人的時光，過好自己才能圓滿家庭。

工作·思考

1. 多聽同事意見，搜尋小視頻學(xué)習(xí)他人優(yōu)秀長處，反思課堂設(shè)置，如何讓孩子更喜歡上課并有進步。

2. 休假日學(xué)習(xí)錄小視頻，從練課開始或者講故事教技能，還可以服裝穿搭，讓自己可以廢物利用，美美噠。

最美好的三件事

1. 按時完成工作任務(wù)并及時反饋。

2. 帶孩子去萬達美美地逛吃逛吃。

3. 中午休息時走路去修ipad屏幕。

思考·創(chuàng)意·未來

1.積極思考，上進努力！

2. 做好主業(yè)，發(fā)展副業(yè)。