一、提煉總結(jié)

刻意練習(xí)是激活長(zhǎng)時(shí)記憶的能力，而不是一萬(wàn)小時(shí)等熱血口號(hào)，大多成功學(xué)都偏離了本質(zhì)。其本質(zhì)是購(gòu)買(mǎi)ssd硬盤(pán)，方法是任務(wù)難度要適中，能收到反饋，有足夠的次數(shù)重復(fù)練習(xí)，能夠糾正自己的錯(cuò)誤。作者辯駁1萬(wàn)小時(shí)定律時(shí)提到，隨著訓(xùn)練方法的改進(jìn)，各個(gè)行業(yè)或領(lǐng)域都在持續(xù)不斷的抬高門(mén)檻。長(zhǎng)時(shí)記憶的要點(diǎn)是:賦予意義，精細(xì)編碼，提取結(jié)構(gòu)或模式，加快速度、增加連接。

二、有哪些啟發(fā)和收獲？

需透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)，不要一味跟風(fēng)。