發(fā)現(xiàn)很多時(shí)候我們真的需要把每天的事記錄下來，因?yàn)槲覀儾豢赡芤恢庇浀冒l(fā)生過什么，就算記得那也是相對(duì)比較重要事才會(huì)在我們的腦海里留下一些記憶，可隨著時(shí)間的流動(dòng)我們的記憶也會(huì)慢慢的淡化。我每天基本上都是12點(diǎn)1點(diǎn)左右記錄我們一天的過去的對(duì)我來說有點(diǎn)意義的事，可今天不一樣，今天現(xiàn)在已經(jīng)清楚5點(diǎn)了，我視乎想不起來昨天具體發(fā)生了什么。
好記性不去爛筆頭說的沒有錯(cuò)，不是沒有道理的，我之前看了小小的文章我才慢慢的改變自己的想法與堅(jiān)持下去的。每天堅(jiān)持寫每天發(fā)生的事情，記錄每天我們與孩子的點(diǎn)點(diǎn)滴滴最為未來以后的回憶，每天堅(jiān)持給孩子拍一張照片，堅(jiān)持陪伴孩子讀繪本培養(yǎng)他們的閱讀習(xí)慣。
昨天不知道在哪里看的，我們自己需要學(xué)會(huì)自己對(duì)自己情緒管教，其實(shí)以前我也知道我們需要對(duì)自己情緒管理。但具體怎么做不知道，有事小情緒來了就對(duì)自己沒關(guān)系他只是一個(gè)孩子，要慢慢的說忍住不打罵，可昨天看的情緒管理方法事
先記錄自己為什么發(fā)情緒——他做了什么——發(fā)情緒的原因——情緒的后果——如果不發(fā)情緒會(huì)怎樣——進(jìn)行一個(gè)總結(jié)。我發(fā)現(xiàn)這個(gè)很有幫助，雖然我才進(jìn)行了一天但是給我們的感覺確實(shí)很舒服的，可以無形中對(duì)我們自己進(jìn)行一種發(fā)泄也調(diào)整了我們的心態(tài)，同事也反省了我們自己，這樣一來二去慢慢我相信我會(huì)越來越好的，像哪位作者說話，每天記錄情緒時(shí)間長了記錄的多了可以一起看每次情緒上來的時(shí)候是什么原因，從這個(gè)發(fā)現(xiàn)大多數(shù)情緒都是一個(gè)原因每次都是因?yàn)檫@個(gè)原因，從而方便我們改變自己，對(duì)于孩子來說也可以更好的幫助孩子知道為什么每天媽媽都因?yàn)檫@件事情而對(duì)面生氣或是打罵。很感謝這位作者媽媽的這篇文章，我想我算是真的學(xué)到了。
