? ? 昆明梁艷分享199天。網(wǎng)絡(luò)中級(jí)五期。2017.12.04

? ? 今天是第八次約練，很開心有機(jī)會(huì)向李老師、王老師學(xué)習(xí)。今天我做來訪者，這也是約練以來第一次體驗(yàn)來訪者的感受。只有做了來訪者才能真正體會(huì)到咨詢師的不易。傾聽、接納、理解、陪伴、贊美，樣樣都要用心，樣樣都要貼著來訪者，還要花心思將來訪者比較凌亂思路朝著目標(biāo)方向一步步引導(dǎo)，讓來訪者慢慢梳理清晰自己的困惑，發(fā)現(xiàn)可用資源——不管是借助外力還是讓開啟內(nèi)力，最終有一個(gè)相對(duì)滿意的實(shí)施方案。作為來訪者我，一開始因孩子其中考試成績下滑的厲害而非常擔(dān)心，思路也比較亂，有一搭沒一搭的絮叨著，這一過程，可能帶著咨詢師有點(diǎn)跑偏，但咨詢師很快就有覺察，適時(shí)地將話題引向既定目標(biāo)上，這點(diǎn)是值得學(xué)習(xí)的地方。有時(shí)候，作為咨詢師，比如我，如遇到一個(gè)困擾比較雜且又互相攪渾在一起的來訪者，就容易跑偏或有一種無力應(yīng)付感，不知該如何引導(dǎo)，往往也會(huì)因著急而更顯得束手無策。穩(wěn)是定海神針，也是焦點(diǎn)課上常常提到的一項(xiàng)重要的素質(zhì)，但說著容易，做到難，尤其是當(dāng)自己能力較弱時(shí)，更會(huì)變得焦躁不安。今天作為咨詢師的李老師就特別的穩(wěn)，貼著我的思緒，一步步加以引導(dǎo)，慢慢地降低了我的焦慮指數(shù)。作為觀察員的王老師，真不愧是在心理戰(zhàn)線工作多年的老師，能很敏銳地鋪?zhàn)降轿业那榫w起伏變化，以及在親子教育方面的點(diǎn)撥，謝謝兩位老師的陪伴和耐心聆聽。正如李老師說，每次約練都有不一樣的收獲，也有些許遺憾。也許正是有遺憾，才促使我們不斷地通過約練來完善、成長和進(jìn)步，使我們更加熟練地運(yùn)用焦點(diǎn)知識(shí)自助助人。