晚上好。愛與自由的規(guī)則先行

20240228（05/90/365）

今日完成：

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公司記

記錄親子故事

列清單

健康：

規(guī)律作息：22:30-6:30 實際22點30~6：30

身體維護：冥想

學習：

讀書【干法】50分鐘? 兩個番茄鐘。

【幸福種子分享】

1、嘉許自己打印好，孩子出門清單。 上課三天了，第1天忘了課本，第2天又忘記課本，第3天忘帶紅領(lǐng)巾。? 雖然很簡單的事，看似都記得住。?

需要在昨天晚上準備好，。?

清單貼在出門的門口。? 我以前只放了文字，這樣不直觀，突然發(fā)現(xiàn)把圖片放上去更好看，也更形象化。

2、 嘉許自己今天分了三個30分鐘，走路了1萬步。

每次30分鐘左右。? 走路的同時聽聽書也是一個好處。

上班路上就走，下班的時候也走路? 一般30分鐘就到單位。

3、感恩紅聽我分享，孩子0~3歲的敏感期。 分享孩子睡眠和足量的運動對孩子的影響。? 分享孩子的八大關(guān)注。?

接下去我把八大關(guān)注寫出來，名詞解釋寫出來，再做成一個圖片。

4、感恩盧期權(quán)在今天倒數(shù)零天的時候移了? 幸虧他及時看到短消息。? 還好，都盈利。? 認沽期權(quán)金幾乎全部賺到手。? 約定好，下次提前7天移動。? 還發(fā)了一個紅包給我，真好