文 | 末安笙
奇葩說上人才濟(jì)濟(jì)，詹青云是我比較欣賞的，剛開始上奇葩說的時(shí)候，我不是特別喜歡她，但越深入了解越喜歡，被她的博學(xué)和邏輯所折服。
她是一名律師，香港中文大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)學(xué)士，哈佛大學(xué)法學(xué)博士，是第二屆國際華語辯論最佳辯手，是《精彩中國說》節(jié)目總冠軍 ，是2018華語辯論世界杯”總冠軍，且榮獲“最佳辯手” 。
她曾游歷20多個(gè)國家，人生閱歷豐富，成立過支教團(tuán)，和朋友開過旅行社、做過法律援助........
她在奇葩說的表現(xiàn)很驚人，她的辯論富有文化和內(nèi)涵，她可以從足球講到印象派，從文學(xué)經(jīng)典講到金庸，她的腦子，好像就像藏著一個(gè)圖書館，有需要什么就提取什么，堪稱“行走中的百科全書”。
她是學(xué)霸、高知、女神的代名詞，是別人家的孩子，是眾人羨慕的對象。很多人都很羨慕像詹青云這樣的學(xué)霸，其實(shí)只要我們掌握正確的方法，我們也可以從學(xué)渣變學(xué)霸，《如何成為學(xué)霸》這本書，就是教會我們用科學(xué)的方法，將知識化為己用的書籍。
這是一本建立超能學(xué)霸思維體系的學(xué)習(xí)指南，書中用大量案例幫助我們掌握正確的學(xué)習(xí)方法，從專注力、記憶力、閱讀能力、歸納能力和速算能力五個(gè)方面，為我們闡述如何打造更有利于長期學(xué)習(xí)的“超能大腦”。
作者是羅德·布雷默，他在思維方面有很高的成就，而且他花了近30年的時(shí)間研究、實(shí)驗(yàn)、練習(xí)和教授有效利用大腦的技巧?！度绾纬蔀閷W(xué)霸》就是他發(fā)現(xiàn)和獨(dú)創(chuàng)的學(xué)習(xí)系統(tǒng)。
如何成為一名學(xué)霸呢？作者從提升專注力、閱讀能力、記憶力等方面進(jìn)行了闡述。
一、專注力是成為學(xué)霸的基石
隨著網(wǎng)絡(luò)、娛樂和游戲的出現(xiàn)，注意力分散已經(jīng)是我們成年人的提升的最大障礙，我們每天被各種信息所打擾，我們每天處于多項(xiàng)任務(wù)管理當(dāng)中，忙忙碌碌卻碌碌無為。
如果沒有辦法專注學(xué)習(xí)，之前有效的學(xué)習(xí)就會被中斷，如果不能全身心地投入手頭事務(wù)，就無法完成某些創(chuàng)造性的工作，如果無法專注的學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能，終究無法做到卓越。
專注力是一個(gè)人智力發(fā)展的基石。沒有專注力，就無法思考；無法思考則無法學(xué)習(xí)。正如法國生物學(xué)家喬治.居維葉所說：“天才，首先是注意力?！?/b>
作者通過對注意力做了大量的研究，發(fā)現(xiàn)“冥想”對于專注力的提升有著很大的幫助。冥想能使大腦活動發(fā)生有益的變化，增強(qiáng)創(chuàng)造力，促進(jìn)健康和提升幸福感。
書中為我們提供了冥想練習(xí)的很多技巧：禱文、文字、呼吸、倒數(shù)、三維物體、氣味、觸覺、背景音等，每個(gè)技巧當(dāng)中都有詳細(xì)的步驟和事例做說明，讓我們能夠一目了然的掌握這些技巧。
冥想，其實(shí)是練習(xí)學(xué)會放手的藝術(shù)，排除雜念，從雜念的漩渦中解脫出來，專注力自然就能提升，冥想更像是一個(gè)工具，幫助我們深度地去了解我們自己的身體，情緒和思維，釋放自己，活出真我，增加工作和生活的幸福感。
二、記憶力是成為學(xué)霸的柱梁
《紐約時(shí)報(bào)》的一次調(diào)查顯示：所謂成功者，96%記憶力都非常好，所謂失敗者，絕大多數(shù)記憶力都較差?；蛟S這樣的說法有些絕對，但一個(gè)記憶力很差的人會具有成就事業(yè)所必需的廣博知識嗎？一個(gè)見了別人幾次，甚至十幾次都記不住人家名字的人，會贏得人家的好感和尊重嗎？答案是顯然的。
擁有強(qiáng)大的記憶力，就相當(dāng)于有了一個(gè)滿滿的智力庫，能喚醒我們身上巨大的潛能和力量，取得成功。歷史上出色的政治家、軍事家、文學(xué)家都以其驚人的記憶力，獲得杰出的成就。
世界首富比爾.蓋茨說：“21世紀(jì)成功的關(guān)鍵是學(xué)習(xí)力，學(xué)習(xí)法和速度決定你的輸贏?！?/b>而支撐學(xué)習(xí)力的關(guān)鍵是記憶力。
作者在書中詳細(xì)地介紹了人的記憶系統(tǒng)、記憶原理，以及增強(qiáng)記憶力的方式方法，通過連接系統(tǒng)、記憶樁系統(tǒng)、宮殿系統(tǒng)、網(wǎng)格系統(tǒng)，對各種信息重新進(jìn)行解構(gòu)，設(shè)計(jì)一種新方法用一個(gè)物件或影像作為解構(gòu)后的元素代表，以自己最能接受方式進(jìn)行連接，達(dá)到記憶的效果。
愛德華·福斯特說：“除非我們記得，否則我們無法理解?！?/b>這句話說出了記憶的真諦，掌握了記憶技巧就能成為記憶大師。
三、速讀是學(xué)霸必殺技
馬克思是個(gè)名符其實(shí)的速讀高手，他讀書的速度奇快：為了寫《資本論》，他閱讀了1500多種書，在書中引用了十幾個(gè)學(xué)科、數(shù)百個(gè)作者的觀點(diǎn)，留下了100多本讀書筆記。
美國前總統(tǒng)羅斯福用眼睛一掃，就可以看完一大段路的文章，不到一小時(shí)時(shí)間，就可以看完一本幾百頁的書。
比爾·蓋茨曾說：我最遺憾的事情，就是沒有掌握快速閱讀的方法。所有的成功者都是閱讀者，所有的領(lǐng)導(dǎo)者都是閱讀者。如果我能掌握快速閱讀的方法，多看很多書，相信我會更成功！
沃倫·巴菲特說：我的答案跟蓋茨的一樣，我在年輕的時(shí)候要是能學(xué)會快速閱讀的方法，多看一些書，多掌握一些資訊，我想，世界首富的位置，估計(jì)就輪不上他（蓋茨）了，哈哈。
可見，速讀的重要性，那么我們該如何提升自己的閱讀速讀呢？
1、專注力是關(guān)鍵，專注力對快速閱讀起著關(guān)鍵性的作用。
2、根除回讀，通過在閱讀前集中注意力和使用向?qū)?手部動作巧)來設(shè)置適當(dāng)?shù)拈喿x節(jié)奏，進(jìn)而根除回讀。
3、分層次閱讀，這將減少閱讀的總體時(shí)間，提升理解力，增加長時(shí)記憶，且總體上花費(fèi)的精力較少，但分層次閱讀是需要長時(shí)間練習(xí)的，不是一蹴而就的。
詹青云說：我付出了那么多，是為了活成我想要的樣子，而不是任何別的人想要的樣子。當(dāng)我們也想成為學(xué)霸，其實(shí)不難，只要按照書中方法所說，一步一步實(shí)踐。掌握正確的方法，你也能成為學(xué)霸！
