? 繼去年嶗百求虐25公里3小時(shí)46分鐘完賽，今年嶗百撒野100公里18小時(shí)47秒，雖然結(jié)束已經(jīng)有十天了，還是難以忘卻。對(duì)于我不善于書(shū)寫(xiě)內(nèi)心感受的人，還是說(shuō)服了自己，抽出時(shí)間來(lái)記錄下這快樂(lè)時(shí)光，應(yīng)該說(shuō)是痛快的時(shí)光。
? 在賽前一個(gè)月沒(méi)有上山，沒(méi)有系統(tǒng)的訓(xùn)練，準(zhǔn)備不充分的情況下參加嶗百，心里還是挺緊張的，就怕完賽時(shí)間太長(zhǎng)，出現(xiàn)受傷。小伙伴空目大叔因?yàn)橘惽鞍雮€(gè)月訓(xùn)練時(shí)肌肉拉傷，放棄比賽，更是失落。說(shuō)好的秀娘娘要在中途給大家提供私補(bǔ)雞湯，后來(lái)也因?yàn)槌霾盥錅恕?/p>
因?yàn)楸镜刭愂?，有天時(shí)地利人和的優(yōu)勢(shì)，所以小伙伴們很是激動(dòng)和興奮。賽前一晚聚餐慶祝。特別感謝行遠(yuǎn)體育舉辦的嶗百訓(xùn)練營(yíng)，組織上浮山的拉練活動(dòng)，和核心力量訓(xùn)練課程，提前了解賽事情況，大家有緣相識(shí)，同心協(xié)力，為感受嶗百獨(dú)特的魅力景色做基礎(chǔ)。
? 凌晨一早和阿林，木木趕往嶗山接駁巴士，六月份的青島早上很涼快，甚至需要穿上長(zhǎng)袖，中午最高溫度32度，總體上來(lái)說(shuō)，延遲后的嶗百氣候溫度沒(méi)有想象中的熱，曾經(jīng)想過(guò)要是太熱就享受過(guò)程，以走為主安全完賽，甚至想過(guò)退賽也可以的，實(shí)際上中午那四五個(gè)小時(shí)天氣很熱，速度就如走一樣慢，享受其中。
在嶗山大河?xùn)|旅游景區(qū)，所有人蓄勢(shì)待發(fā)，激情四射，撒野堂小伙伴互相鼓勵(lì)加油，拍照留念，行遠(yuǎn)體育妍汐伙伴們一早過(guò)來(lái)當(dāng)志愿者，為大家提供早餐；迎輝分了一半的的葡萄干給我吃，把自己的皮膚衣，充電寶和手套借給我用，特別感動(dòng)！?。『蜕弦荒暌粯?，站在起點(diǎn)心中激動(dòng)不己，期待見(jiàn)識(shí)嶗百的“虐”，嶗山的美麗風(fēng)景，真的是期待已久的嶗山百公里準(zhǔn)備開(kāi)賽了！
賽前在拉伸區(qū)看到了，嶗百的特邀選手黑衣人，曾華峰和送水哥，林蕭，特別激動(dòng)和緊張，還特別和荒城拍了一張合影，因?yàn)榭戳嘶某浅龅臅?shū)，所以對(duì)越野挑戰(zhàn)賽有了更深的認(rèn)識(shí)。
早上7:00，比賽在禮炮齊鳴中開(kāi)賽，大家都沖出起跑線，抑制不住的興奮狀態(tài)，我在流清河上山的前四公里路跑，用四分多的配速向前跑，感覺(jué)不到累。看到黑衣人勻速跑著，就上前打聲招呼，聊了幾句，隨后一起進(jìn)山，一路大爬升，開(kāi)始了我們一路暢游嶗山之旅。想起了江南168雨夜中見(jiàn)面的情景，和黑衣人簡(jiǎn)單的交流兩句，就很欣慰。天氣慢慢變熱，大家都有條不紊地向前前進(jìn)，嶗山樹(shù)林林密，樹(shù)蔭底下并沒(méi)感受到很熱。其中在到有山泉水的地方時(shí)，用涼水濕了一下手和臉，繼續(xù)前進(jìn)。
到八水河補(bǔ)給點(diǎn)時(shí)，水袋裝滿水，吃了一些水果快速前進(jìn)，沒(méi)有多停留，就想天氣不是最熱的時(shí)候，能快點(diǎn)就快點(diǎn)，等中午時(shí)再放慢腳步，感受美麗風(fēng)景。在看到老子雕像時(shí)，也沒(méi)來(lái)得及拍照留念，跟著黑衣人的步伐，匆匆離去！在到夢(mèng)幻沙灘之前，有一段爬升很大的樹(shù)叢，上一年經(jīng)過(guò)時(shí)堵路了很長(zhǎng)時(shí)間，這次倒沒(méi)有堵車，倒是這次烈日下的日光浴更讓人刻骨銘心，最高氣溫達(dá)到38度。一直到了八水河時(shí)，很大的臺(tái)階爬升，跟著黑衣人的節(jié)奏好玩又刺激，跑走結(jié)合，有氧運(yùn)動(dòng)不是特別累，喝了不少水，吃了一包能量膠，以防電解質(zhì)平衡，肌肉抽筋，因?yàn)闆](méi)帶鹽丸，在補(bǔ)給點(diǎn)拿的榨菜絲，塞在嘴里一點(diǎn)一點(diǎn)的品味香咸味，因?yàn)槲也荒涂剩人看?，每次喝水都小心翼翼，要給后面留夠水。最熱時(shí)，在cp3和cp4和cp5中間點(diǎn)，組委會(huì)給我們提供的綠豆湯和茶葉水，特別給力，離開(kāi)的時(shí)候裝滿了水袋，頭暈?zāi)垦５母杏X(jué)緩解了很多。中午時(shí)分，又困又累，在一些路況好的路段上，一不專心就可能恍惚中睡著。后來(lái)再熱時(shí)，黑衣人給了我四粒鹽丸，我才沒(méi)有最熱時(shí)頭暈中暑。在山林草叢穿越，偶爾欣賞一下身邊草木茂盛生長(zhǎng)的姿態(tài)，感受大小石頭的奇藝形狀，踩在腳下肆意奔跑，特別歡快。過(guò)了cp5時(shí)，上仰口風(fēng)景景區(qū)時(shí)，碰見(jiàn)賽事總監(jiān)莫言，背著大包在補(bǔ)路標(biāo)，把僅有的半瓶大桶嶗山可樂(lè)給了黑衣人和我，特別感動(dòng)和心暖。也有很多熱心的游客會(huì)給我們加油鼓勵(lì)，甚至有兩個(gè)驢友，非要和我們一起拍照留念，作為運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者，這么支持越野這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，讓我很欣慰。到了cp6，天氣已經(jīng)不熱，特別舒服，黑衣人這次嶗百之行，不追求速度，不求成績(jī)，感受青島的夏季涼爽，享受海上仙山的魅力。山里杏樹(shù)布滿杏果，撿起落在地上杏兒，咬一口酸澀酸澀的，村莊里農(nóng)家大爺用山泉水給菜地澆水，我們上前洗臉沖手。也有暢談跑馬跑越野，拿過(guò)四場(chǎng)百英里第一的神，每一句話對(duì)我來(lái)說(shuō)都是干貨，感謝分享經(jīng)驗(yàn)，特別感激，也明顯感覺(jué)到我倆平常練習(xí)的差距太大。到了傍晚，涼快又舒適，沒(méi)有了白天時(shí)燥熱和困意，我們穿越在山林中，嶗百路標(biāo)的密集，讓我們隨心所欲的聊天，不怕走錯(cuò)路?？斓絚p7時(shí)，黑衣人囑咐我，讓我先行一步，自己確要慢慢享受這個(gè)山林中的夏夜，涼爽，寂靜，難忘的星空美。在一路追趕和前進(jìn)中，碰見(jiàn)了結(jié)伴而行的50公里選手，大家在cp8補(bǔ)給點(diǎn)停留，休整和吃喝補(bǔ)給，看出大家的勞累，而我沒(méi)有胃口，簡(jiǎn)單的吃了些食物，繼續(xù)前行，只想盡快結(jié)束，回家好好吃喝。后來(lái)和五十公里賽道分開(kāi)后，獨(dú)自一人前行，由于頭燈沒(méi)有換新電池，光線照射不穩(wěn)定，好歹最后二十多公里爬升不大，盤(pán)山路簡(jiǎn)單舒適，路標(biāo)清晰，一路慢踮?？斓搅薱p9，兩個(gè)大學(xué)生的志愿者帶我進(jìn)補(bǔ)給點(diǎn)，再一次簡(jiǎn)單的補(bǔ)給，吃了好幾塊西瓜，其實(shí)什么東西都沒(méi)胃口吃，就想吃些爽口水果。離開(kāi)補(bǔ)給點(diǎn)，后來(lái)上坡進(jìn)山，獨(dú)自一人穿越最后一個(gè)山頭，既欣喜又擔(dān)心害怕，終于快結(jié)束了，可又擔(dān)心頭燈的電量堅(jiān)持不了終點(diǎn)，所以就一直用一會(huì)兒，關(guān)一會(huì)兒。
? 在最后水庫(kù)的地方，似曾是09年第一次爬嶗山時(shí)見(jiàn)到的水庫(kù)，水庫(kù)旁邊有很多亮燈的房子，心里就舒暢多了，在后面的進(jìn)村的道路上，一直關(guān)著頭燈，獨(dú)自享受著最后的勞累感，一路下坡，腳踝關(guān)節(jié)實(shí)在是太累了，些許浮腫。到了村莊，看到有很多的路標(biāo)掉在地上，或是被剪掉一截的，心里有所不解，我也明白了，賽事組織的難度是很大的，有無(wú)數(shù)工作人員和志愿者日夜奮戰(zhàn)為賽道上的選手貢獻(xiàn)自己的一份力量。在終點(diǎn)前兩公里，志愿者給我指路領(lǐng)跑，用最后的沖刺給自虐嶗百一行畫(huà)滿了句號(hào)。
? 感謝嶗百所有工作人員，感謝行遠(yuǎn)體育給參賽者拉伸，志愿者提供優(yōu)質(zhì)的拉伸服務(wù)才得以快速恢復(fù)，恭喜撒野堂的小伙伴都安全完賽！最愛(ài)嶗百，來(lái)年再戰(zhàn)！?。?/p>
