占座小記

今天早上五點半從睡夢中醒來，有些激動和興奮，身體想懶床一小會，心里很積極。我要去占座，昨晚已經(jīng)做好了占座準備，將伙伴們的資料都搜集起來，打聽好會場開門的時間。起來洗漱完畢，大概六點半，收拾準備出門，到了會場六點五十。拿出手機一邊刷題一邊靜心等待開門。期間也有好多老師過來會場，我們有一些簡單的交談，大概是關(guān)于這里是不是開會的地方呀這樣的簡單寒暄，發(fā)現(xiàn)還未開門后，大家就離開去吃早飯了，我心里有一些竊喜，感覺占座的競爭壓力小了一些，也竊喜自己的固執(zhí)和積極。大概到了七點二十，我們同行的伙伴也陸續(xù)來了4個，我們邊聊邊等，大家都在分享著昨天晚上的心情，也都在說，早上一早就起來了，睡不著的原因一個是生物鐘已經(jīng)養(yǎng)成了習慣，一個是心情有一些小小的激動。一會兒后會務(wù)老師就來開門做準備工作，好像大學(xué)時候等來圖書館開門時的心情一樣。我們順利占到了第四排，還和一起占座的另外一個技師學(xué)院的老師相互認識。此刻我們大家的心情都有些開心、滿足。

早餐記

經(jīng)歷昨晚的燒烤事件，我對昆明的美食期待值降低了很多。走進餐廳，看到詹大年校長正在吃米線，我對昆明米線的期待值稍有提升，所以首先去要了一碗米線。米線，高湯，自己打佐料?？吹阶袅衔揖陀行┿隆虏耍寡?，小蔥，酸菜，沒有紅油的辣椒，薄荷，黑汁里混著小米辣（似乎是醬油小米辣）。除了薄荷，我每樣都放了，尤其那個醬油小米辣。心里想念食堂的米線。

會前入場記

吃完早飯回到房間按時吃藥，這次來昆明是帶著胃痛來的，同行的余老師在出發(fā)前就有些不適，堅持出發(fā)，到了天府機場就開始發(fā)燒，忍受著發(fā)燒帶來的不適和渾身的酸痛，一路和我們一起顛簸到了酒店。胃痛也是一路伴隨我到了晚上12點。出發(fā)前我就擔心胃痛到了昆明后一發(fā)不可收拾，就已經(jīng)備好了免煎顆粒中藥。我心里對自己說，心心念念的昆明學(xué)習之行，不能讓胃痛拖后腿。所以我在心里，在夜晚都會和我的胃商量，希望它也可以支持我，我也會堅持按時吃藥去支持它，我們相互支持著。吃完又苦又辣的中藥，帶上事先準備好的平板電腦，充電寶準備去會場。

到了會場后，感受到了會場里豐富多彩的，聲音不一的表達和感受。我在論壇的群里看到來參會的老師在表達對沒有坐到心儀座位的情緒（有失落、有不滿、有抱怨），現(xiàn)場的老師有一些大聲的表達。大家都很有熱情，很希望可以在盡量靠前的位置，但是由于這次會議太火爆，主辦方?jīng)]法安排座次，所以來到后面的大家就有好多的失落、難過，甚至有一些抱怨和埋怨的聲音。聽到這樣的聲音，我的內(nèi)心也是有些波瀾，首先我體會到，占座位雖然一定程度上讓他人失去一定的可選性，但我也仍然認同，為了坐在靠前而早起排隊的這樣的努力。所以當座位有限，靠前的座位更有限的情況下，就開始出現(xiàn)了競爭，出現(xiàn)了“內(nèi)卷”。競爭中有“輸贏”，輸?shù)娜耸?、不滿，贏的人滿足，也不太愿意接受懷疑和評判。輸贏是實事，也是一個事件，失落、不滿、滿足這些是我們的感受。事件和感受都是真實的，都很重要，都需要被看見。

這讓我聯(lián)想到這次會議的主題：青少年的抑郁，好像我們的孩子，我們的學(xué)生經(jīng)常處于競爭的環(huán)境中。在學(xué)校需要競爭：有學(xué)習的競爭，人際關(guān)系的競爭；回家有競爭：有媽媽對孩子期待的競爭，有爸爸對孩子期待的競爭，有家庭不同規(guī)則的競爭；有社會賦予的競爭：主流價值有對孩子這樣的期待，要當優(yōu)秀的孩子才可以有優(yōu)秀的工作，才能有優(yōu)秀的生活。當我們的孩子經(jīng)歷競爭的輸或者贏的時候，我們是否應(yīng)該把眼光從輸贏上挪開一點點，也看看孩子在這些事件下的感受，去看看孩子的失落、壓力、擔心、著急、滿足，去看到這些背后的心意和努力。我們應(yīng)該在競爭的環(huán)境中如何與孩子、與他人建立合作的關(guān)系？

寫到這里，我對那些發(fā)出占座不滿情緒的伙伴有了多一分的理解，她們是有多少的看重和期待，才會不遠旅途來到這里，又再群里勇敢的發(fā)聲，她們沒有自己嘀咕，在群里發(fā)聲，似乎不僅僅是為自己發(fā)聲，也在為他人，為她們經(jīng)驗里的“公平”發(fā)聲，這是一份勇氣，也是一份正義；我也看到，她們也在為自己努力，沒有因為沒有座位而放棄，而是愿意多做一些努力，哪怕這些努力僅僅是抱怨，這時候的抱怨就有了力量，最后也讓主辦方看到了這些伙伴的需求，一定程度上為她們解決了座位的困擾。

會前拍照記

會場落座以后，看到詹校長在主席臺前，穿著白襯衫，戴著參會拍，保持著春風般的微笑配合大家合影拍照。我們自然也不愿意錯過，雖然背景要投屏，拍照會因為光線而不太好看，但我們也覺得，難得和這樣的影響力人物近距離，合影當然不會嫌棄太多。合影這樣再小不過的事情，也有深深觸動我。詹校長和藹可親，笑容讓人感覺如沐春風。我走到他身邊，禮貌和他打招呼，還關(guān)心問到：詹校長，您一直保持微笑很辛苦吧！每位來合影的粉絲，他都非常配合，還很清晰地記得大家排隊的順序，有人迫不及待想要上去合影的時候，詹校長還會微笑提醒“插隊”的粉絲，讓先來的伙伴先拍。我深深又切切地體會到，詹校長在丑小鴨學(xué)校是一位如何的明星校長、平易近人的校長、給人理解和支持的校長。

上午會議的感想

從昨晚到今天上午的論壇，有三個讓我印象最深刻的地方：

1、昨晚我們錯過“心理夜話”活動，又在圍桌吃飯的時候開啟了一場我們學(xué)習團隊的“心理夜話”。半夜的微涼都抵消不了大家去看抑郁、看學(xué)生、理解學(xué)生、幫忙學(xué)生的那份愿意，那份愛意，每位伙伴都愿意分享，愿意多說，每位伙伴的分享都離不開他們的學(xué)生，都在講和學(xué)生在一起的故事。

2、每個人都帶著積極、熱情前來。占座、對占座的抱怨、群里分享筆記 、照片，這些都是一份份似火的熱情和熱愛，這些都鼓舞著我，激勵著我。小田老師在圓桌會議后的分享真切感人，讓人淚目。聽到了好多參會報名背后的故事，聽到好多老師、教育局長坐在小板凳上聽會議的故事，聽到來自內(nèi)蒙的老師不懼艱難，帶著學(xué)生的期待來參會的故事，每個故事都藏著一份愛的故事，也聽到了田老師和背后會務(wù)老師辛苦的付出，和想要照顧所有人的心意和不容易。

3、分享的每位嘉賓都在自己的領(lǐng)域分享著，這些分享都在解構(gòu)抑郁，聲音豐富，意義方向都是讓大家對抑郁和抑郁中的人們多些理解，獲益匪淺。

兩個讓我有所學(xué)習又能夠在生活和工作中加以運用的地方：

1、劉長銘老師倡議老師每天都讓學(xué)生笑一笑。我學(xué)習到，除了老師，我們每天都可以讓自己笑一笑，讓孩子笑一笑，笑，就算沒有心情的放松，至少為我們的臉部肌肉做了一點拉伸練習，笑也是一種運動。

2、學(xué)校的心理健康工作不僅僅是和抑郁工作，更是和人工作，和關(guān)系里的人工作。只把抑郁放在鏡頭之下，視線所見之處都是抑郁，將抑郁放進一個人的成長歷程里，抑郁只是人生某個階段的一段經(jīng)歷。

一個受到啟發(fā)能夠加以創(chuàng)造的地方：

在學(xué)校心理健康工作中，不僅要去幫忙學(xué)生的抑郁，也要去幫忙學(xué)生去解構(gòu)抑郁，去幫忙學(xué)生看到抑郁在她生命里的意義，去幫忙讓抑郁中的孩子得到更多關(guān)系的支持。要將和孩子的對話更加豐富起來，比如邀請家長一起來做的家庭來訪對話，人類學(xué)家庭訪談，不僅和抑郁工作，也和關(guān)系工作。