? ? ? 之前有問過伙伴每周三上午的的沙龍是否繼續(xù)，當(dāng)時沒有得到確切答復(fù)，昨天上午看到在約人，今天早上我九點左右就到辦公室，想著到時有活動肯定會叫我，可是眼看著過了沙龍時間，也沒聽到聲響，想著可能今天沙龍取消了，于是安心做自己的事。大約近十一點，伙伴微信問我“你過來嗎？”，我很懵，然后以為她們在玩財富流沙盤，就回復(fù)說自己在心理城。直到沙龍結(jié)束，伙伴過來讓幫忙拍照，我才后知后覺知道今天的沙龍是正常開展的，于是不被看到，被忽略的感覺從內(nèi)心深處不斷往上升，然后彌漫開來，也覺察到這種感覺是最近一直在體驗的。

? ? ? ? 下午回家?guī)寢屓プ隼懑煟吹剿龑τ谏眢w的不舒服的困惑，我感到無力，只能用我知道的，了解的方法去嘗試，是否能幫助媽媽減緩改善酸痛，不舒服。老媽做理療時，我和老板娘很自然的聊起了家庭教育和親子關(guān)系，老板娘很健談，給我分享了她的一些故事和看法，發(fā)現(xiàn)她身邊的客戶也有很多需求。

? ? ? ? 最近食欲比較旺盛，隨著食欲的吞咽一起吃下去的還有很多壓力和情緒，明顯感覺整個人的能量較低，老公發(fā)覺我的狀況，今天晚飯后拉著我一起出門散步?；丶倚菹⒁粫壕蛥⒓泳€上的奇跡爸媽訓(xùn)練營，今天我主動分享了一個案例，在老師的帶領(lǐng)下，一步一步讓我看到情緒想告訴我什么，以及我們?nèi)绾文芎颓榫w和諧相處，看到自己，看到孩子，學(xué)習(xí)種下“理解自己的種子”，只有理解了自己，才能理解他人。

每日一善 : 陪媽媽去做理療