作者：二月飛
時間：2017-12-16想要幸福，就放我們需要放下對幸福的執(zhí)念。具體有三步：斷，停止負面的思考模式；舍，順村自己的心，割舍既有；離，松開“多就是好的”念頭?！?/p>
什么是斷舍離？
斷舍離就是通過收拾物品來了解自己，整理自己內(nèi)心的混沌，讓人生更舒服的行為技術(shù)。換句話說，就是，通過收拾家里的破爛兒，讓人生變得開心的方法。
- 斷 斷絕想要進入自己家的不需要的東西
- 舍 舍棄家里到處泛濫的破爛兒
- 離 脫離對物品的執(zhí)念，處于游刃有余的自在的空間
斷舍離的主角不是物品，而是自己。你要做的思考方式并不是“這東西還能使用，所以要留下來”，而是“我要用，所以它很必要”。主語永遠都是自己，而時間抽永遠都是現(xiàn)在，現(xiàn)在自己不需要的物品必須放手，只選擇必要的物品。通過這個過程，你可以從看得見的世界走向看不見的世界，最終實現(xiàn)對自己的深刻、徹底的了解，并接納真實的自己。如果一來，不僅是居住環(huán)境，就連整個人的心靈都能輕松舒暢了。
為什么要斷舍離？
- 為了保持心情而收拾 選擇和當下自己相稱的東西，在這樣的過程中，就不要再收拾了。
- 了解并喜歡上真實的自己 通過收拾的過程，可以實現(xiàn)自我肯定感。
- 奪回被占據(jù)的空間和能量 斷舍離的任務就是，取回以往所有被浪費掉的一切。
- 斷舍離帶來意識、環(huán)境、氣場的變化空間自在，有美感，最低限度的量，精挑喜歡的的水平。
- 磨礪內(nèi)在的感應力 扔掉家里的一件垃圾，這個簡單的動作就能磨礪你的內(nèi)在智慧。
多余物品為啥無法丟棄？
- 逃避現(xiàn)實 比較忙碌，再加上家里亂七八糟的，就更不想待在家里了。陷入了惡性循環(huán)。
- 執(zhí)著過去 將過去的東西，當做命根子似的保存起來。
- 擔憂未來 致力于投資不知何時會發(fā)生的未來的不安要素。
物品不收拾有啥壞處？
- 不收拾的屋子就像便秘
- 多余的雜物代表著停滯運和腐朽運
- 無視、否定、與混亂的消極負能量交織
- 堆滿東西的放假，就好像大海里溺水一樣
重新思考住所的意義？
- *斷舍離以“住育”為主要目標，住所的大前提是健康和安全
- 讓家成為最棒的放松地
- 要打造出能夠款待自己的空間
- 會收獲一種難以言喻的美妙感覺——一直堵在潛意識里的東西也一并被清理掉了
如果正確對待物品？
- 物品要有用才有價值——斷
- 物品在此時、當下，應該出現(xiàn)在需要它的地方 ——舍
- 物品處理恰當?shù)奈恢?，才能展現(xiàn)美感 ——離
- 和物品交朋友 只和自己喜歡的東西生活在一起，買東西的時候反復思量，讓物品能把他的功效發(fā)揮到極致，直到用完。
- 將物品比人際關(guān)系，需要確認能不能把對方叫做朋友。只選擇死黨，也就是只選擇真正必需且自己又喜歡的物品。
- 扔掉多余的信息，只選擇自己能夠付諸行動的信息。
- 物品是一面能映照真實自己的鏡子，直面物品，就能直面真實的自己。
- 不管東西多貴，多么稀缺，都要按照自己是否需要來做判斷。
- 放棄擁有的執(zhí)念，要認為一切物品都是向地球借來的，就能自然而然地涌出感謝和敬畏之情。
如何斷舍離？
一切從扔東西開始
- 從怎么看都是垃圾的東西開始入手
- 扔的時候要說聲對不起和謝謝。
- 把東西送給別人，要說聲”“請收下”
將大中小三分法用到整理收納上
- 將房間里的物品分為三大類。然后每個大類分為三個中類，每個中類底下的就是物品。
利用七、五、一總量限制原則，打造充裕的空間。
- 看不見的收納空間只能放滿七成。
- 看得見的收納空間只放滿五成。
- 裝飾性的給別人看的收納空間，只放一成東西。
- 永遠都只用最好的五件東西的最棒的我。
物品放置的原則
- 只需一個動作原則 只需一個動作，就能取到物品。
- 自立、自由、自在的原則 物品擺放的位置一定自由、舒適。
